Tiểu nhiều (hay còn gọi là đi đái nhiều lần) là một trong những chứng bệnh khá phổ biến đối với mọi người hiện nay. Tình trạng này tuy không quá nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra một số khó chịu và không thoải mái cho người bệnh. Hãy cùng các chuyên gia tư vấn trên website ditieunhieu.com tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Tiểu nhiều lần là gì?
Đi tiểu là một trong những nhu cầu sinh lý bình thường của con người, giúp cơ thể đào thải lượng chất lỏng (nước tiểu) ra bên ngoài.
Thông thường đối với một người trưởng thành thì tần suất đi vệ sinh trung bình từ 6 – 8 lần trong khoảng thời gian là 24 giờ. Nếu tần suất số lần đi tiểu mà vượt quá số lượng trên thì được gọi là tình trạng đi tiểu nhiều lần.
Tuy nhiên tần suất đi tiểu này nhiều hay ít còn phụ thuộc vào các yếu tố khác như: do tuổi tác, do lượng nước nạp vào trong cơ thể, do mắc các vấn đề về bệnh lý… mà dẫn đến có thể tăng giảm khác nhau ở trên mỗi người.
Nguyên nhân tiểu nhiều lần?
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần (đi đái nhiều lần) trong ngày, trong đó chủ yếu bao gồm thuộc 2 nhóm chính sau đây:
Nguyên nhân do bệnh lý
Do bị nhiễm trùng đường tiết niệu (đường tiểu): tình trạng này xảy ra ở cả nam và nữ. Khi gặp triệu chứng người bệnh sẽ cảm thấy thường xuyên muốn đi tiểu, mặc dù mỗi lần đi chỉ được một ít nước tiểu và kèm theo các dấu hiệu đau tức bụng, mệt mỏi, run rẩy…
Do có khối u hoặc bị viêm nhiễm ở vùng chậu: đây là một trong những biến chứng khá nguy hiểm và thường xảy ra ở nữ giới. Tình trạng này nếu không được hỗ trợ điều trị kịp thời sẽ gây ra sự đau buốt khi tiểu, bí tiểu và tiểu nhiều…
Do viêm bàng quang kẽ hoặc ung thư bàng quang: gây ra các cơn co thắt không kiểm soát trên phần cơ chóp của hệ bàng quang làm cho người bệnh cảm thấy muốn tiểu, tiểu nhiều lần, tiểu không kiểm soát…
Do bị bàng quang tăng hoạt: Theo thống kê, hiện nay tình trạng bàng quang tăng hoạt ảnh hưởng từ 10-20% dân số, cả nam và nữ ở các độ tuổi khác nhau. Tỷ lệ này tăng lên ở người già. Chuyên gia cho biết, bàng quang tăng hoạt là tình trạng cơ bàng quang co bóp quá mức kết hợp với cơ sàn chậu suy yếu khi lượng nước tiểu trong bàng quang chỉ 100-150ml (bình thường thì phải trên 350ml mới tạo phản xạ đi tiểu). Bệnh gây ra các rối loạn tiểu tiện như tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu són, tiểu không kiểm soát,…
Do có sỏi thận, sỏi bàng quang… Một số triệu chứng của người bệnh khi gặp vấn đề này như tiểu khó, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần hoặc trong một số trường hợp bị nặng hơn có thể kèm theo cả đi tiểu ra máu.
Do viêm nhiễm hoặc thắt đường niệu đạo. Các biểu hiện của bệnh này thường gặp như: đi tiểu rắt, tiểu buốt, muốn đi tiểu nhiều lần mặc dù vừa mới đi tiểu xong…
Do viêm túi ruột thừa kết: là nơi các túi nhỏ trong dạ dày bị phình ra và phát triển thành ruột già. Nếu các phần túi ruột này bị viêm mà không được xử lý và điều trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng: chảy máu túi thừa, tắc ruột hoặc rò từ ruột đến bàng quang, đến các đường tiết niệu.
Do nhiễm trùng các bệnh lý liên quan đến đường tình dục: viêm âm đạo, viêm bao quy đầu…
Do bị u xơ tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt: đây là chứng bệnh khá phổ biến ở nam giới, sự phát triển của các khối u xơ gây ra chèn ép niệu đạo và bàng quang làm cho người bệnh cảm thấy thường xuyên buồn tiểu, đi tiểu nhiều lần.
Do bị bệnh tiểu đường. Khi người bệnh bị tiểu đường, lượng đường trong máu cao hơn gây ra áp lực lên thận, buộc thận phải hoạt động nhiều hơn và sản xuất ra nhiều nước tiểu làm người bệnh có cảm giác buồn đi tiểu (đi đái) nhiều lần trong ngày.
Nguyên nhân do sinh lý
Ngoài những nguyên nhân do bệnh lý, thì một số nguyên nhân liên quan đến sinh lý dưới đây cũng có thể gây ra đi tiểu nhiều bao gồm:
- Do độ tuổi
- Do uống nước quá nhiều
- Do uống các loại thuốc có tác dụng lợi tiểu
- Do chị em phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai
- Do căng thẳng stress, suy nghĩ mất ngủ
Đi tiểu nhiều lần có sao không?
Như trong phần phân tích về các nguyên nhân ở trên, trường hợp người bệnh bị đi tiểu nhiều liên quan đến các yếu tố sinh lý (do tuổi tác, do chế độ ăn uống, do chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi….) thì tình trạng này là hoàn toàn bình thường, không đáng lo ngại và chúng có thể tự khỏi. Người bệnh chỉ cần thực hiện thay đổi cách ăn uống hoặc chế độ sinh hoạt cũng như luyện tập thói quen đi tiểu cho đều đặn sẽ giúp giảm bớt số lượng tần suất đi tiểu.
Còn trường hợp đi tiểu nhiều liên quan đến các vấn đề bệnh lý (do bị bệnh tiểu đường, viêm nhiễm đường tiết niệu, phì đại tuyến tiền liệt, hoặc bị các vấn đề về sỏi thận, sỏi bàng quang, viêm bàng quang, bàng quang tăng hoạt..) thì người bệnh không nên chủ quan cần đến gặp các bác sĩ có chuyên môn để được kiểm tra tình trạng sức khỏe và đưa ra các phương pháp hỗ trợ điều trị cho phù hợp.
Nếu không sẽ gây ra một số ảnh hưởng cho người bệnh như:
- Ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của cuộc sống
- Tình trạng sức khỏe bị suy nhược, mệt mỏi và chán nản
- Người bệnh cảm thấy xấu hổ, tự ti và mặc cảm cơ thể
- Nguy cơ bị mất ngủ, khó chịu và căng thẳng (trong trường hợp bị đi tiểu nhiều lần vào ban đêm)
- Gặp các vấn đề liên quan đến tâm lý: stress, trầm cảm, lo lắng do bị suy nghĩ nhiều
- Gây ra những biến chứng bệnh lý nguy hiểm như: tiểu buốt, bí tiểu cấp tính, nhiễm trùng đường tiết niệu, tổn thương bàng quang…
Đi tiểu nhiều lần khi nào cần gặp Bác sĩ?
Trường hợp người bệnh đi tiểu nhiều lần liên tục trong một khoảng thời gian dài và kết hợp các triệu chứng như dưới đây thì cần gặp Bác sĩ ngay:
- Tiểu nhiều lần và bị bí tiểu
- Tiểu nhiều lần và không tự kiểm soát được: người bệnh bị buồn tiểu liên tục không kiểm soát được lượng nước tiểu dẫn đến tình trạng són tiểu, rò rỉ nước tiểu ra quần…
- Đi tiểu ra máu: tình trạng người bệnh đi tiểu nhưng trong nước tiểu bị ra máu hoặc có tình trạng đái ra các cục máu lẫn trong nước tiểu
- Đi tiểu nước tiểu có mùi tanh hoặc bất thường
- Đi tiểu nước tiểu có màu trắng hoặc đục
Làm gì để cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần
Để cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều lần, người bệnh cần phải xác định được nguyên nhân gây bệnh và điều trị theo từng nguyên nhân cho phù hợp.
Kiểm soát tốt các vấn đề bệnh lý
Đối với những người có nguyên nhân trực tiếp từ bệnh lý thì việc đầu tiên đó là phải kiểm soát tốt tình trạng bệnh của mình.
- Đối với bệnh tiểu đường: người bệnh cần phải thực hiện chế độ ăn uống phù hợp giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
- Với bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu: giữ gìn vệ sinh sạch sẽ kết hợp với điều trị bằng thuốc kháng sinh giúp khỏi bệnh.
- Trường hợp do sỏi thận, sỏi bàng quang: sẽ tùy thuộc vào kích thước từng loại sỏi bác sĩ sẽ chỉ định uống thuốc để đẩy sỏi ra ngoài hoặc phải phẫu thuật trực tiếp.
- Còn đối với các bệnh liên quan đến chức năng bàng quang yếu, bàng quang kích thích người bệnh có thể dùng thuốc giúp ngăn chặn các cơ co thắt bất thường xảy ra.
Trong một số trường hợp khác, bệnh nhân sẽ được các Bác sĩ chỉ định cụ thể các phương pháp điều trị bằng thuốc, phẫu thuật, xạ trị hoặc hóa trị…
Phương pháp luyện tập bàng quang
Với phương pháp luyện tập bàng quang này sẽ giúp hạn chế tình trạng đi tiểu thường xuyên ổn định hơn cho người bệnh. Cụ thể như:
Bài tập Kegel: tác dụng của bài tập này giúp tăng cường sức khỏe ở các vùng xương chậu, niệu đạo và ở bàng quang. Đồng thời giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến rối loạn tiểu tiện được tốt nhất.
Cách tập: Đầu tiên người tập cần xác định điểm vị trí cơ sàn đáy chậu. Sau đó tập trung vào vị trí này, sử dụng cảm giác để thực hiện các động tác thắt chặt và nín thở trong khoảng 10s. Sau 10s lại thả ra và thực hiện lặp đi lặp lại khoảng 4- 5 lần.
Với động tác này bạn cũng có thể thực hiện linh hoạt trong các tư thế đứng, ngồi, nằm hoặc trên xe hơi… cũng đều được.
Huấn luyện bàng quang: cách này giúp tăng cường sức khỏe và sức chứa nước tiểu của bàng quang. Từ đó, giúp người bệnh kiểm soát tình trạng đi tiểu nhiều lần, tiểu không kiểm soát hiệu quả.
Theo dõi lịch trình đi tiểu: người bệnh tập lên kế hoạch đi tiểu theo giờ, để kìm nén các cảm giác mắc tiểu phát sinh nếu chưa đến đúng giờ quy định.
Cải thiện theo chế độ ăn uống, sinh hoạt
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh cũng là một trong những phương pháp giúp người bệnh điều hòa lượng nước tiểu tốt hơn.
- Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều caffein và các loại thực phẩm gây ảnh hưởng, kích thích mạnh tới bàng quang như rượu, bia, các loại thức uống chứa nhiều cồn và gas, các loại thực phẩm có gia vị cay nóng…
- Ăn nhiều rau xanh và các loại thực phẩm giàu chất xơ như: các loại trái cây, các loại rau cải xanh, quả bơ, nấm, bột yến mạch…
- Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: tránh kéo dài các công việc gây ra sự căng thẳng, mệ mỏi, stress, lo âu…
Vương Niệu Đan – Giải pháp “vàng” giúp hỗ trợ điều trị tiểu nhiều lần an toàn, hiệu quả
Với sự kết hợp độc đáo từ nhiều loại thảo dược quý bao gồm: Uvarox (chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa, Ô dược), VispoTM (chiết xuất Cọ lùn), cùng với các chiết xuất từ Hạt bí đỏ và Cao Nữ lang. Sử dụng sản phẩm Vương Niệu Đan giúp:
- Giảm co thắt, giảm kích thích bàng quang: Cung cấp Nitric oxyd cần thiết cho quá trình giãn của bàng quang để tăng sức chứa, giúp bàng quang chứa lượng nước tiểu đủ lớn mới tạo phản xạ co bóp kích thích đi tiểu.
- Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu: Giúp tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng cơ sàn chậu, tăng trương lực cơ sàn chậu, cải thiện rối loạn tiểu tiện hiệu quả.
- Cải thiện giấc ngủ: Khi mất ngủ lượng hormone chống bài niệu ADH do thùy trước tuyến yên tiết ra ít hơn, dẫn tới lượng nước tiểu hình thành về đêm nhiều hơn. Nên việc cải thiện giấc ngủ ở nhóm bệnh nhân tiểu đêm cũng rất quan trọng.
Với những cơ chế và công dụng như trên, sản phẩm Vương Niệu Đan được khuyên dùng cho những trường hợp sau:
- Người đang gặp vấn đề liên quan đến chức năng bàng quang kém như bàng quang tăng hoạt OAB (bàng quang kích thích).
- Người đang có các triệu chứng của những bệnh lý tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són, tiểu không kiểm soát, tiểu không tự chủ mà nguyên nhân chính là do chức năng của bàng quang hoạt động kém.
Chú ý:
- Sản phẩm hỗ trợ điều trị dành cho cả nam và nữ
- Những người bị tiểu đường, bệnh huyết áp hoặc có các bệnh lý về tim mạch cũng có thể dùng được.
Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1297 hoặc kết nối Zalo 0585.517.988 để được tư vấn chi tiết và cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hiệu quả nhất.
