30 phút, 1 tiếng đi tiểu một lần - Chuyên gia giải thích thế nào?

Trả lời

Xin chào bác, Đầu tiên chúng tôi xin cảm ơn bác đã tin tưởng gửi câu hỏi đến cho chúng tôi. Với tình trạng của bác chuyên gia ditieunhieu.com chúng tôi xin tư vấn gửi đến bác cụ thể trong bài viết dưới đây.

Đi tiểu 30 phút, 1 tiếng một lần có bất thường không?

Đi tiểu là một trong những sinh hoạt hết sức bình thường của cơ thể, đây là cách mà cơ thể có thể đào thải được chất thải, chất độc ra khỏi cơ thể. Thận sẽ đảm nhận công việc lọc máu và hình thành nên nước tiểu, nước tiểu sẽ được dẫn và lưu lại ở bàng quàng. Nước tiểu sẽ được lưu lại ở đây đến một mức nhất định bàng quang sẽ co bóp để tống nước tiểu ra ngoài. Thông thường một người khỏe mạnh thường đi tiểu khoảng từ 6-8 lần một ngày và có thể hoặc chỉ cần dậy đi tiểu vào ban đêm 1 lần. Do vậy nếu như bác mắc phải tình trạng đi tiểu thường xuyên, cứ khoảng 30 phút cho đến 1 tiếng phải đi tiểu một lần hay mỗi ngày phải đi tiểu trên 10 lần thì đây là một dấu hiệu bất thường. Bạn có thể quan tâm: 7 dấu hiệu đi tiểu nhiều không thể bỏ qua

Lý giải tình trạng tiểu nhiều 30 phút, 1 tiếng một lần do đâu?

Với những triệu chứng của bác đi tiểu nhiều lần khoảng 30 phút, 1 tiếng đi tiểu một lần và không nhịn được bắt buộc phải đi có nhiều nguyên nhân như do thói quen sinh hoạt, do uống nước nhiều hoặc sử dụng các chất kích thích... Ngoài những yếu tố trên, trường hợp đi tiểu nhiều lần (khoảng trên 10 lần/1 ngày) còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như viêm đường tiết niệu, sỏi bàng quang, phì đại tiến liệt tuyến hoặc do hội chứng bàng quang tăng hoạt... Khi gặp những vấn đề trên người bệnh thường có các dấu hiệu buồn đi tiểu nhiều lần trên ngày, cảm giác tiểu són hoặc tiểu không tự chủ kéo dài trong khoảng vài ngày liên tục. Gây ra những cảm giác khó chịu, mệt mỏi và lâu dần có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của người bệnh.

Đi tiểu 30 phút, 1 tiếng gây ảnh hưởng như thế nào?

Việc thường xuyên phải đi vệ sinh gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, bởi khi làm bất kỳ công việc gì đều khiến không thể tập trung được. Tình trạng đi tiểu 30 phút, 1 tiếng đi tiểu 1 lần còn ảnh hưởng đến tâm lý, như muốn đi đâu làm gì đều hơi tí phải tìm nhà vệ sinh để giải quyết, điều này sẽ khiến người bệnh luôn cảm thấy tự ti, xấu hổ. Nếu để lâu ngày sẽ ảnh ảnh hưởng đến mối quan hệ và trở nên sống khép kín. Như đối với bác là ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày cũng như gây rất nhiều bất tiện mỗi khi có việc phải đi đâu xa hay khi con cháu đến chơi thì cũng luôn lo lắng vì cần vào nhà vệ sinh đi tiểu thường xuyên. Ngoài ra như trong trường hợp của bác, bác còn không dám uống nhiều nước vì sợ đi vệ sinh nhiều, điều này khiến ảnh hưởng không tốt tới hệ tiết niệu có thể gây nhiều bệnh lý khác như viêm đường tiết niệu, sỏi thận,.... Hơn nữa việc phải đi tiểu nhiều mỗi 30 phút, 1 tiếng đi tiểu 1 lần kéo dài còn khiến cho bàng quang khó kiểm soát được tình trạng đi tiểu, thậm chí gây mất kiểm soát. Từ đó dẫn tới việc tiểu không hết, rò rỉ nước tiểu, tiểu són và tiểu không tự chủ. Xem thêm: Đi tiểu nhiều lần trong ngày có tốt không?

Giải pháp giải quyết tình trạng đi tiểu 30 phút 1 tiếng một lần

Cải thiện chế độ ăn uống sinh hoạt

Để giúp cải thiện tình trạng đi tiểu 30 phút 1 tiếng một lần thì yếu tố đầu tiên là bác cần thay đổi đó là chế độ ăn uống sinh hoạt sao cho hợp lý và khoa học. Bác có thể quan tâm đến những vấn đề sau:

• Hạn chế sử dụng đồ uống lợi tiểu, chất kích thích như trà chanh, cafe, rượu, bia, nước ngọt, thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi,…
• Uống đủ nước vào ban ngày, hạn chế uống nước sau bữa tối và trước khi đi ngủ; Nên uống nước thành từng ngụm nhỏ và rải rác trong ngày, không uống nhiều nước một lúc;
• Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để tránh táo bón, tăng cường hệ miễn dịch.
• Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, căng thẳng trong thời gian dài.
• Tuyệt đối không nhịn tiểu quá lâu.

Tham khảo thêm tại: Đi tiểu nhiều lần trong ngày là bệnh gì?

Thực hiện luyện tập bàng quang

Thực hiện một số bài tập để luyện tập cho bàng quang. Bác có thể tham khảo thêm những bài tập đơn giản và hiệu quả sau đây:

• Bài tập Kegel: bài tập này giúp tăng cường các cơ sàn chậu cũng như hỗ trợ bàng quang. Để có kết quả tốt nhất, hãy thực hiện các bài tập Kegel từ 10 đến 20 lần mỗi hiệp, ba lần một ngày.
• Huấn luyện bàng quang: Thực hiện huấn luyện bàng quang là giúp bàng quang giữ được nước tiểu lâu hơn. Việc huấn luyện bàng quang ngày thường kéo dài 2-3 tháng.

Sử dụng phương pháp dân gian

Phương pháp dân gian cũng là một phương pháp khá hiệu quả trong việc hạn chế được tình trạng đi tiểu nhiều lần mỗi 30 phút 1 tiếng đi tiểu một lần. Với phương pháp này bác có thể tham khảo:

• Sử dụng giá đỗ: Giá đỗ giúp thanh nhiệt, lợi tiểu và làm mát bàng quang nên sẽ giúp cải thiện được tình trạng đi tiểu nhiều lần. Giớ giá có thể được sử dụng để uống trực tiếp hoặc làm chế biến thành các món ăn hàng ngày.
• Sử dụng bí đao: Bí đao cũng giống như giá đỗ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Bí đao được sử dụng điều trị đi tiểu nhiều rât tốt. Có thể sử dụng bí đao luộc uống nước hay cũng có thể nấu những món cach như canh bí đao nấu xương.
• Sử dụng hạt bí đỏ: Hạt bí đỏ được mệnh danh là “hạt vàng” cho sức khỏe bởi có nhiều tác dụng như chống viêm, giãn cơ trơn tuyến tiền liệt, làm dịu tình trạng kích thích ở bàng quang, cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều. Sử dụng hạt bí đỏ rang ăn như một món ăn nhẹ hàng ngày hay xay hạt bí đỏ để cho thêm vào những món trộn,...

Tham khảo thêm: Tiểu nhiều uống cây thuốc gì hiệu quả?

Sử sụng thuốc uống

Đây là phương pháp được sử dụng nhiều nhất trong việc cải thiện cũng như điều trị tình trạng đi tiểu nhiều 30 phút, 1 tiếng một lần. Phương pháp này được chia ra làm 2 loại đó là sử dụng thuốc uống theo y học hiện đại (sử dụng thuốc Tây). Một số loại thuốc hay được sử dụng có thể kể đến như thuốc kháng Muscarinic có tác dụng làm giảm sự co bóp cơ chóp của bàng quang. Việc sử dụng thuốc Tây tuy giúp giảm nhanh tình trạng đi tiểu nhiều nhưng lại gây nên những tác dụng phụ trong quá trình sử dụng như khô miệng, khô mắt, táo bón,... Do đó để để tránh những tác dụng phụ đó có thể áp dụng sử dụng thuốc uống sử dụng các thành phần thảo dược. Sản phẩm bác có thể tham khảo sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan. Vương Niệu Đan là sản phẩm được kết hợp từ nhiều thảo dược quý, như Uvarox (chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa và Ô dược), Vispo (chiết xuất Cọ lùn), Chiết xuất Hạt bí đỏ và Cao Nữ lang. Tất cả thành phần đều an toàn, lành tính và được sản xuất với kỹ thuật tốt nhất để bảo toàn các tinh chất quý trong thảo dược. Nhờ sự kết hợp khéo léo của các thảo dược, Vương Niệu Đan mang đến cơ chế “3 tác động”:

1. Giảm co thắt, giảm kích thích bàng quang. Cung cấp Nitric oxyd cần thiết cho quá trình giãn của bàng quang để tăng sức chứa, làm cho bàng quang chứa lượng nước tiểu đủ lớn mới tạo phản xạ co bóp, kích thích đi tiểu.
2. Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu. Giúp tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng cơ sàn chậu, tăng trương lực cơ sàn chậu, cải thiện rối loạn tiểu tiện.
3. Cải thiện giấc ngủ. Khi mất ngủ lượng hormone chống bài niệu ADH do thùy trước tuyến yên tiết ra ít hơn, dẫn tới lượng nước tiểu hình thành về đêm nhiều hơn. Nên việc cải thiện giấc ngủ ở nhóm bệnh nhân tiểu đêm cũng rất quan trọng.

Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà

Sử dụng phương pháp phẫu thuật

Đây là phương pháp cuối cùng cũng như là phương pháp hiếm khi được sử dụng nhất, thường tỉ lệ bệnh nhân được chỉ định phương pháp này chỉ từ 10-15%. Bác sĩ chỉ đỉ định phương pháp này khi mà sử dụng những phương pháp kể trên tình trạng bệnh vẫn không được cải thiện gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng nhưng cuộc sống của người thì mới tính đến việc phẫu thuật. Bởi phương pháp này thường khá tốn kém cũng như có sự rủi ro nhất định, hơn nữa chi phí thực hiện cũng khá cao.

Tư vấn của chuyên gia về tình trạng 30 phút 1 tiếng đi tiểu một lần

Ngoài những thông tin mà chuyên gia tư vấn ở trên bác có thể tham khảo thêm thông tin từ bác sĩ Hoàng Khánh Toàn - Nguyên chủ nhiệm khoa Đông Y, bệnh viện TW Quân đội 108 về tình trạng này trong video dưới đây.

Trên đây là những chia sẻ của chuyên gia về tình trạng đi tiểu nhiều cứ 30 phút, 1 tiếng đi tiểu một lần của bác. Hy vọng với những thông tin mà chuyên gia cung cấp sẽ giúp ích cho bác trong việc điều trị sao cho hiệu quả nhất và bác sớm cải thiện tình trạng để tận hưởng cuộc sống. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì bác có thể liên hệ đến tổng đài miễn cước 18001297 để được tư vấn chi tiết hơn. Chúc bác thật nhiều sức khỏe!