Tiểu nhiều khát nước không phải là một dạng bệnh, mà đây lại là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp phải một số bệnh. Vậy đó là dấu nhiều của bệnh gì? Cách nào để cải thiện tình trạng đó hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Hiện tượng tiểu nhiều và khát nước
Khát nước là hiện tượng để chỉ cảm giác mà cơ thể đưa ra tín hiệu cần bổ sung nước. Tình trạng này thường không kéo dài và dễ dàng hết khi cơ thể đã được cung cấp đủ nước. Hiện tượng khát nước có liên quan trực tiếp đến tình trạng tiết niệu nên sẽ khiến bạn đi tiểu rất nhiều lần trong một ngày.
Một người bình thường thì một ngày sẽ đi tiểu từ 5-8 lần với lượng nước tiểu từ 1,1 đến 1,7 lít. Còn nếu bạn thấy mình đi tiểu nhiều hơn 8 lần và lượng nước tiểu trên 2 lít trong một ngày thì có thể gọi là đi tiểu nhiều.
Cả 2 hiện tượng trên đều không phải là bệnh lý nhưng khi mà bạn thấy mình có hiện tượng tiểu nhiều và khát nước thì đây chính là dấu hiệu của bệnh và bạn cần chú ý, không nên chủ quan. Những bệnh đó sẽ được đề cập chi tiết trong phần tiêp theo dưới đây.
Tiểu nhiều và khát nước là dấu hiệu bệnh gì?
Mắc chứng đa niệu
Chứng đa niệu là tình trạng bạn phải đi tiểu liên tục nhiều hơn mức bình thường với lượng nước tiểu lớn hơn 2 lít trong 24 giờ. Và phải thức dậy vào ban đêm để đi tiểu và số lượng nước tiểu chiếm 50% tổng lượng nước tiểu trong ngày. Hiện tượng này có thể gặp ở cả nam và nữ nhưng sẽ thường xuất hiện hơn ở người cao tuổi.
Ngoài việc bạn cần đi tiểu nhiều thì chứng đa niệu có thể xuất hiện những dấu hiệu như:
- Bởi cơ thể bài tiết một lượng lớn nước tiểu sẽ khiến cho bạn bị mất nước làm bạn luôn cảm thấy khát nước
- Tiểu nhiều về đêm
Có 2 loại đa nhiệu là đa niệu sinh lý và đa niệu bệnh lý
- Đa niệu sinh lý là do lượng nước bạn đưa vào cơ thể quá nhiều nước hay do truyền dịch. Vì cơ thể chúng ta luôn duy trì một thể tích dịch cân bằng, nên lượng nước thừa sẽ được đào thải.
- Đa niệu bệnh lý có nguyên nhân do bệnh lý như tiểu đường, đái tháo nhạt hoặc một số bệnh lý cấp tính.
Bệnh đái tháo đường
2 hiện tượng đi tiểu nhiều, khát nước cũng là dấu hiệu đặc trưng rất đặc trưng của bệnh đái tháo đường. Bệnh này là một bệnh mãn tính với biểu hiện là lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường. Do tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong máu do cơ thể bạn bị thiếu hụt hoặc đề kháng với isulin.
Đái tháo đường được chia làm 2 loại như sau:
- Tiểu đường type 1: người mắc bệnh bị thiếu insulin do tuyến tụy không sản xuất insulin. Tiểu đường type 1 hiếm gặp, thường xảy ra ở trẻ nhỏ.
- Tiểu đường type 2: những người bị đề kháng với insulin. Nghĩa là cơ thể vẫn có thể sản xuất insulin nhưng nó không thể chuyển hóa được glucose. Khoảng 90% đến 95% người bị tiểu đường bị tiểu đường type 2 này.
Bệnh đái tháo nhạt
Đái tháo nhạt là tình trạng lý do mất khả năng tái hấp thu nước ở ống thận, hậu quả của sự thiếu ADH tương đối hoặc tuyệt đối dẫn đến tiểu nhiều, hay khát nước, bệnh có thể xảy ra do kém phóng thích ADH(hormone chống bài niệu).
Có 2 trường hợp đái tháo nhạt là đái tháo nhạt trung ương và đái tháo nhạt do thận:
- Đái tháo nhạt trung ưng xảy ra khi vùng dưới đồi và tuyến yên bị tổn thương, làm giảm lượng ADH. Vì ADH giúp thận cô đặc nước tiểu nên nếu lượng ADH tiết ra ít hơn thì nước tiểu thải ra khỏi cơ thể sẽ nhiều và loãng hơn.
- Đái tháo đường do thận là tình trạng ADH vẫn được não bài tiết bình thường nhưng thận kháng lại tác dụng của ADH. ADH không thể làm cho thận cô đặc nước tiểu, dẫn đến hiện tượng cơ thể thải ra lượng lớn và khát nước.
Nguyên nhân khác
Một vài nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng tiểu nhiều và khát nước có thể kể đến như
- Một số loại thuốc như corticosteroid hoặc thuốc lợi tiểu dạng viên như thuốc viên dạng nước
- Ăn hoặc uống các thức ăn/thức uống chứa nhiều muối hoặc vitamin D
Tìm hiểu thêm: Đi tiểu nhiều lần trong ngày là bệnh gì?
Cách cải thiện tình tiểu nhiều, khát nước
Để có thể giúp cải thiện được tình trạng tiểu nhiều khát nước thì tùy vào từng nguyên nhận mà có những cách điều trị phù hợp như sau:
Chứng đa niệu
Nếu bạn để ý thấy xuất hiện các tình trạng bất thường như phải thức dậy nhiều vào ban đêm, tiểu nhiều và thường xuyên khát nước. Lúc này bạn cần đi khám để được chuẩn đoán nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Nếu nguyên nhân do sinh lý thì bạn hoàn toàn có thể thay đổi thói quen sinh hoạt như giảm bớt lượng nước, hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cà phê…
Còn với bệnh đa niệu do bệnh lý thì cần đi khám bác sỹ để được điều trị triệt để bệnh lý đó thì dần dần trình trạng đi tiểu nhiều hay khát nước sẽ dần chấm dứt.
Có một lưu ý với các bạn là khi bị chứng đa niệu này tuyệt đối bạn không nên không uống nước vì khi đi tiểu nhiều mà không cung cấp lại lượng nước mất đi sẽ khiến bạn có thể bị hôn mê.
Bệnh đái tháo đường
Bệnh đái tháo đường này có liên quan rất lớn đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Bởi bản chất của bệnh đái tháo đường là rối loạn chuyển hóa đường do đó các bạn cần có một chế độ ăn, uống hợp lý với tỉ lệ các chất dinh dưỡng theo đúng theo phác đồ của bác sỹ đã đề ra. Tránh ăn đường tự nhiên, các thức ăn quá ngọt. Ngoài ra thì bạn cần chế độ tập luyện thể thao, mỗi ngày bạn nên dành thời gian để đi bộ hay chọn một môn thể thao phù hơp.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng thuốc hạ glucose máu bằng đường uống hay liệu pháp insulin, nếu như việc không dùng thuốc không mang lại hiệu quả tích cực.
Bệnh đái tháo nhạt
Bệnh này khi ở mức độ nhẹ thì để cải thiện cũng rất đơn giản bạn chỉ cần uống nhiều nước để tránh trình trạng mất nước. Đồng thời thay đổi chế độ ăn hàng này nhằm giảm lượng nước tiểu như ăn ít muối, không ăn các ăn chế biến sẵn, thực phẩm nhiều đạm.
Đối với bệnh đái tháo nhạt nặng thì các khi thăm khám bác sỹ thường sẽ được chỉ định sử dụng một loại thuốc như: Hydroclorothiazid, Chlorpropamide, Carbamazepine, Desmopressine (DDAVP),…
Trên đây là một vài thông tin mà chúng tôi muốn gửi đến các, hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng đi tiểu nhiều, khát nước cùng cách để bạn cải thiện tình trạng này.
