[Chuyên gia giải đáp] Đi tiểu nhiều lần trong ngày có tốt không?

Tiểu nhiều lần là một trong những tình trạng khiến bệnh nhân cảm thấy bất tiện và khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể nhận thức rõ về bệnh này mà đa phần đều rất chủ quan và cho rằng do uống nước nhiều nên mới gặp tình trạng như vậy. Đây là suy nghĩ không đúng và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm về lâu về dài. Vậy tiểu nhiều lần trong ngày có tốt không? Cùng xem giải đáp của chuyên gia qua bài viết sau đây.

1. Phân biệt tiểu nhiều lần và tiểu bình thường

Theo nhiều chuyên gia cho biết, hầu hết tất cả mọi người đều có số lần đi tiểu trong ngày là 5 đến 7 lần. Một số người vẫn được đánh giá là khỏe mạnh dù có số lần đi tiểu nhiều hơn nếu tần suất này không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. 

Có thể thấy, nếu tần suất tiểu tiện của bạn quá 8 lần mỗi ngày và trên 1 lần mỗi đêm và diễn ra thường xuyên khiến bạn cảm thấy suy nhược, mệt mỏi, gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống cũng như hiệu quả công việc thì rất có thể bạn đang gặp phải những vấn đề liên quan đến sức khỏe và đây là một trong những dấu hiệu nhận biết. 

Dưới đây là bảng so sánh để đánh giá về tần suất và mức độ khác nhau của tiểu nhiều lần và tiểu bình thường: 

Tìm hiểu thêm: Đi tiểu nhiều lần không kiểm soát

2. Những triệu chứng thường gặp khi mắc chứng tiểu nhiều lần

Tiểu nhiều lần trong ngày sẽ gây cho bệnh nhân một vài biểu hiện điển hình như sau:

• Tần suất đi tiểu trong ngày tăng dần
• Khi tiểu có cảm giác nóng rát, đau buốt
• Tiểu gấp, thường xuyên có cảm giác bị chèn ép từ bàng quang khiến bạn muốn đi tiểu ngay lập tức
• Tiểu đêm nhiều lần, đôi lúc còn gặp tình trạng như đái dầm
• Đôi khi sẽ có biểu hiện tiểu ra máu, điển hình là nước tiểu có cục máu đông hoặc có màu hồng
• Bụng dưới đau thường xuyên, tình trạng bàng quang căng tức ngày càng nhiều
• Tiểu khó, tiểu không kiểm soát. 

Trong đó, các chuyên gia luôn lưu ý rằng, nếu bạn thấy xuất hiện nhiều triệu chứng cùng lúc hoặc những biểu hiện sau thì nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt để được thăm khám rõ ràng, cụ thể vì có thể đó là những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm: 

• Màu sắc, độ đục của nước tiểu thay đổi đột ngột kèm với tình trạng tiểu nhiều lần. 
• Khó có thể nhịn tiểu được trong thời gian ngắn. 
• Tiểu nhiều cả về đêm lẫn ban ngày mà không hề sử dụng quá nhiều nước. 
• Tiểu nhiều kèm với một vài hiện tượng như sụt cân, mệt mỏi,…

3. Đi tiểu nhiều lần trong ngày có tốt không?

Thông thường, mỗi người phải uống đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày thì mới cung cấp đủ lượng nước giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Tương ứng với đó thì cơ thể cũng cần phải thải ra ngoài từ 1,5 đến 2 lít nước thông qua đi tiểu hoặc các tuyến mồ hôi. Về mặt sinh lý, một người bình thường nếu thực hiện uống nước theo đúng tiêu chuẩn đó thì sẽ phải đi tiểu với tần suất từ 5 đến 7 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 200 đến 300 ml nước tiểu. Theo đó, nếu số lần đi tiểu của bạn lớn hơn thì bạn nên lưu ý về vấn đề này. 

Cũng vì như thế, câu trả lời cho thắc mắc “tiểu nhiều lần trong ngày có tốt không” còn tùy thuộc vào các nguyên nhân khiến bạn đi tiểu nhiều. Nhìn chung, tiểu nhiều thường do những nhóm nguyên nhân sau đây:

• Do uống lượng nước nhiều, đặc biệt là những loại nước có tính chất lợi tiểu như nước có ga, bia hoặc rượu.
• Do tác dụng không mong muốn của một vài loại thuốc hạ huyết áp, thuốc tác động lên thận. 
• Do mắc những bệnh lý về thận hoặc bàng quang, niệu đạo,…

Tuy nhiên, nếu ngoài trường hợp trên thì các chuyên gia lưu ý rằng bạn đừng chủ quan với sức khỏe của chính bản thân mình. Việc cần được ưu tiên sớm lúc này chính là đến ngay các cơ sở y tế hoặc bệnh viện gần nhất để được chẩn đoán, thăm khám cụ thể nhằm phát hiện sớm những nguy cơ về sức khỏe. 

4. Các biến chứng thường gặp của tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày

Theo chuyên gia chia sẻ, nếu bạn không có bất kỳ biểu hiện nào trong chế độ ăn uống hoặc sử dụng thuốc khiến và vẫn gặp tình trạng đi tiểu nhiều thì có thể bạn đang gặp phải nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Vì thế, nếu không thăm khám và điều trị kịp lúc thì bạn sẽ phải đối diện với rất nhiều biến chứng sau đây:

Chất lượng cuộc sống giảm dần

Bởi tình trạng tiểu tiện liên tục khiến bạn thường xuyên phải “làm bạn” với nhà vệ sinh gây ảnh hưởng đến quá trình làm việc, sinh hoạt hằng ngày. Nghiêm trọng hơn còn gây rối loạn giấc ngủ. 

Không chỉ thế, khi bạn mắc chứng tiểu nhiều thì sẽ khiến bản thân trở nên tự ti hơn, luôn lo sợ và không dám uống nhiều nước. Thường có cảm giác xấu hổ, mất tự tin khi tham gia nhiều hoạt động ngoài trời cùng người thân, bạn bè. Tất cả những điều đó làm cho chất lượng cuộc sống bị giảm đi và gây ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần và thể chất.

Hoạt động tiểu tiện ngày càng mất kiểm soát

Nếu để tình trạng tiểu nhiều lần ngày càng nặng hơn mà không có bất kỳ biện pháp can thiệp kịp thời thì sẽ rất dễ khiến bạn mất dần khả năng kiểm soát quá trình tiểu tiện. Để lâu ngày sẽ rất dễ bị són tiểu bởi những kích thích dù rất nhỏ như hắt hơi, ho hoặc cười. 

Nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác

Rất nhiều người thường cho rằng, thận yếu mới là nguyên nhân chính gây nên chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu són, tiểu không tự chủ, tiểu nhiều lần,… Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, các chuyên gia đã nhận định rằng, các vấn đề về niệu đạo và bàng quang mới là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vấn đề này. 

5. Các cách khắc phục đi tiểu quá nhiều lần trong ngày là gì?

Dưới đây là những cách khắc phục được nhiều chuyên gia chia sẻ giúp bạn khắc phục được tình trạng tiểu quá nhiều lần trong ngày:

• Hạn chế những loại đồ uống hoặc thực phẩm gây tác động kích thích bàng quang như trà, rượu, cà phê, các loại chất tạo ngọt, thực phẩm có tính chất cay nóng hoặc đồ uống có ga.
• Xây dựng cho bản thân một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi thật hợp lý và khoa học. Tránh tối đa tình trạng mất ngủ, căng thẳng, stress,…
• Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, luôn biết cách kiểm soát cân nặng của mình bởi khi trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ làm chèn ép đến bàng quang, từ đó làm cho tình trạng tiểu nhiều lần trở nên nghiêm trọng hơn.  

• Luôn duy trì cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh nhất
• Tăng cường bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ trong chế độ ăn, hạn chế tình trạng táo bón xảy ra. Bởi vì táo bón cũng là một trong những lý do khiến bạn gặp tình trạng đi tiểu nhiều. 

6. Những mẹo chữa tiểu nhiều lần hiệu quả

Để khắc phục tình trạng tiểu nhiều lần hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo những mẹo mà chuyên gia chia sẻ sau đây:

Chữa tiểu nhiều lần với giá đỗ

Giá đỗ là một trong những loại thực phẩm thường gặp trong bữa ăn của gia đình Việt. Loại thực phẩm này ngoài việc giúp tăng vị thơm ngon, đậm đà của bữa ăn thì còn có tác dụng kháng khuẩn, thanh nhiệt, chống viêm nhiễm, giải độc và cải thiện chứng tiểu nhiều lần hiệu quả. 

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng một ít giá đỗ, cho vào luộc với nước sôi. Sau đó sử dụng nước luộc rồi pha với đường để sử dụng trong ngày. Sử dụng kiên trì và thường xuyên sẽ giúp bạn điều trị các chứng tiểu rắt, tiểu nhiều lần hiệu quả.

Mẹo khắc phục tình trạng tiểu nhiều lần bằng râu ngô và kim tiền thảo

Theo dân gian, râu ngô là loại dược liệu có tác dụng chữa bệnh viêm bàng quang, sỏi tiết niệu rất tốt. Còn kim tiền thảo lại là loại dược liệu thường được các thầy thuốc sử dụng để điều trị bệnh sỏi thận. Chính vì như thế, nếu phối hợp hai loại dược liệu này lại sẽ trở thành một bài thuốc quý, chuyên điều trị chứng tiểu nhiều lần rất tốt.

Bạn có thể thực hiện bài thuốc như cách làm sau đây:

Lấy một lượng vừa đủ râu ngô và kim tiền thảo cho vào nấu với một ít nước sạch, đun khoảng 15 – 20 phút để giải phóng các hoạt chất chất có trong hai loại dược liệu trên. Sau đó, sử dụng loại nước đã đun dùng trong ngày, uống thay cho trà. Kiên trì áp dụng bài thuốc này trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy tình trạng đi tiểu nhiều của mình được cải thiện rất nhiều. 

Chữa tiểu nhiều bằng việc sử dụng nước ép bưởi

Theo các chuyên gia chia sẻ, thành phần của quả bưởi có chứa rất nhiều hoạt chất detoxes, chất này vừa có tác dụng thanh lọc máu, giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn và cũng có tác dụng giúp hệ bài tiết được ổn định, từ đó cải thiện chứng tiểu nhiều lần rất tốt. 

Chỉ cần sử dụng nước ép bưởi thường xuyên và đều đặn sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị tình trạng tiểu nhiều lần hiệu quả. Không chỉ thế, trong bưởi còn chứa hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, vừa giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe lại góp phần giúp tăng cường hệ miễn dịch tối ưu. 

Cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần với hạt bí đỏ

Một trong những mẹo chữa chứng đi tiểu nhiều lần mà bạn không nên bỏ qua chính là sử dụng hạt bí đỏ. Đây được mệnh danh là “hạt vàng” cho sức khỏe của con người bởi loại hạt này chứa nhiều tác dụng nổi bật như chống viêm, làm giãn cơ trơn tuyến tiền liệt, giảm thể tích nước tiểu còn dư, làm dịu đi các tình trạng gây kích thích quá mức ở bàng quang. 

Nhiều chuyên gia cho biết rằng, trong hạt bí đỏ có chứa thành phần delta 7 phytosterol giúp cải thiện tình trạng khó tiểu, tiểu buốt, tiểu són, giúp làm giảm tình trạng rối loạn đường tiểu. Kiên trì sử dụng hạt bí đỏ trong 1 – 2 tháng, bạn sẽ cải thiện được chứng tiểu nhiều lần hiệu quả.

Cọ lùn giúp điều trị tình trạng tiểu nhiều lần tối ưu

Từ 200 trở về trước, người dân Mỹ đã có thói quen sử dụng một loại quả trong bữa ăn hằng ngày có tên gọi là cọ lùn. Bởi họ biết loại quả này có tác dụng điều trị một số bệnh liên quan đến hệ tiết niệu rất hiệu quả.

một kết quả nghiên cứu được thực hiện bởi tiến sĩ, bác sĩ đang công tác tại đại học California năm 2004, tỷ lệ người bệnh giảm các triệu chứng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu khó là 50% sau khi sử dụng liên tục quả cọ lùn. Vì thế, bạn có thể sử dụng dầu cọ lùn trong bữa ăn hàng ngày để giảm các triệu chứng của tiểu nhiều lần.

Vương Niệu Đan – giải pháp giúp bạn điều trị chứng tiểu nhiều lần hiệu quả

Nhờ sự kết hợp khéo léo của nhiều loại dược liệu quý hiếm như VispoTM (chiết xuất cọ lùn), Uvarox (chiết xuất từ cỏ đuôi ngựa, Varuna, ô dược), cao nữ lang và chiết xuất hạt bí đỏ, Vương Niệu Đan giúp: 

• Giảm tình trạng co thắt và kích thích bàng quang nhờ cung cấp các Nitric oxide giúp tăng sức chứa của bàng quang, tạo phản xạ thích đi tiểu, từ đó cải thiện chứng tiểu nhiều lần hiệu quả.
• Nâng đỡ bàng quang, giúp bàng quang nằm đúng vị trí của nó, nhờ đó giúp bạn cải thiện tình trạng tiểu không tự chủ, tiểu gấp, tiểu đêm nhiều lần,.. tối ưu.
• Cải thiện giấc ngủ nhờ hạn chế quá trình tiết hormone bài niệu ADH, giúp bạn yên tâm ngủ ngon mà không bị “quấy rối” bởi chứng tiểu nhiều lần.

Sản phẩm này được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tiên tiến, trải qua quá trình kiểm soát nghiêm ngặt từ khâu trồng trọt, nguyên liệu đầu vào cho đến thử nghiệm thành phẩm trước khi được cho ra thị trường. Tất cả đều luôn đảm bảo chất lượng ở mức tốt nhất.

Vì thế, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng loại sản phẩm này mà không cần lo tình trạng hàng kém chất lượng hay không đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Đây đích thị là “giải pháp hữu hiệu” giúp bạn cải thiện chứng tiểu nhiều lần mà đang bạn đang tìm kiếm bấy lâu nay rồi đấy.

Lời kết

Trên đây là những thông tin về chứng tiểu nhiều lần, hy vọng sẽ giúp bạn giải đáp được những thắc mắc của mình. Có thể thấy, tiểu nhiều lần không phải là một triệu chứng sinh lý bình thường mà đó có thể là dấu hiệu dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vì thế, đừng chủ quan mà hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có biện pháp điều trị sớm nhất, tránh các nguy cơ không mong muốn sau này nhé!

Chia sẻ0