Bàng quang tăng hoạt khi mang thai có nguy hiểm không?
Bàng quang tăng hoạt khi mang thai chính là một trong những vấn đề gây nhiều bất tiện nhất cho mẹ bầu. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì, nó có nguy hiểm không và bạn cần làm gì để cải thiện tình trạng bàng quang tăng hoạt? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có câu trả lời hữu ích nhất nhé!
Mục lục
- Bàng quang tăng hoạt là gì?
- Tại sao phụ nữ có thai có nguy cơ cao bị bàng tăng hoạt?
- Các triệu chứng bàng quang tăng hoạt khi mang thai
- Bàng quang tăng hoạt khi mang thai có nguy hiểm không?
- Bàng quang tăng hoạt có khỏi hẳn sau khi sinh không?
- Mẹ bầu cần làm gì khi bị bàng quang tăng hoạt?
- Vương Niệu Đan giải pháp hiệu quả cho người mắc bàng quang tăng hoạt
Bàng quang tăng hoạt là gì?
Bàng quang là một cơ quan rỗng được cấu tạo bởi 3 lớp cơ với khả năng co giãn thay đổi kích thước để chứa đựng nước tiểu, khi bạn đi tiểu, cơ bàng quang sẽ co thắt đẩy nước tiểu trong bàng quang qua niệu đạo và ra ngoài.
Hoạt động của bàng quang được kiểm soát bởi các tín hiệu thần kinh phức tạp. Khi lượng nước tiểu chứa trong bàng quang đạt khoảng 150-200ml, bạn sẽ có cảm giác mót tiểu. Bàng quang có thể chứa được 450ml nước tiểu, vậy nên một người trưởng thành bình thường sẽ đi tiểu 6-7 lần một ngày.
Vậy bàng quang tăng hoạt là gì?
Bàng quang tăng hoạt là tình trạng cơ bàng quang thường xuyên co bóp, do các kích thích thần kinh xuất hiện một cách đột ngột, không theo sự kiểm soát của cơ thể, các kích thích này xuất hiện ngay cả khi lượng nước tiểu trong bàng quang chưa đạt để tạo ra cảm giác mót tiểu.
Chính vì thế, hội chứng bàng quang tăng hoạt sẽ đặc trưng bởi số lần đi tiểu và mức độ cấp thiết của nhu cầu đi tiểu. Tình trạng này gây cho người bệnh không ít phiền phức trong cuộc sống, ảnh hưởng tới sinh hoạt cũng như công việc của người bệnh.
☛ Tìm hiểu thêm: Nguyên nhân gây bàng quang tăng hoạt
Tại sao phụ nữ có thai có nguy cơ cao bị bàng tăng hoạt?
Phụ nữ có thai là đối tượng có nguy cơ cao gặp tình trạng bàng quang tăng hoạt, nguyên nhân là do:
Bàng quang phải chịu áp lực lớn trong thai kỳ
Theo giải phẫu, bàng quang là cơ quan nằm ngay phía dưới tử cung. Vậy nên, theo sự phát triển của thai nhi trong buồng tử cung, áp lực mà bàng quang phải chịu sẽ ngày càng tăng. Hiện tượng này làm giảm khả năng co giãn và chứa đựng nước tiểu của bàng quang, khiến bàng quang chứa được lượng nước tiểu ít hơn bình thường và mẹ bầu sẽ phải đi tiểu nhiểu thường xuyên hơn.
Hệ thống cơ sàn chậu giảm chức năng
Cơ sàn chậu còn được gọi là cơ nâng đỡ chức năng bàng quang, đây là nhóm cơ nằm ngay dưới bàng quang, bao quang niệu đạo, giúp cổ bàng quang đóng chặt ngăn chặn nước tiểu rò rỉ ra ngoài khi cơ thể không muốn đi tiểu.
Khi mang thai, do sự phát triển của thai nhai nên áp lực trong vùng hố chậu là rất lớn, ảnh hưởng trực tiếp đến nhóm cơ sàn chậu khiến nhóm cơ này bị giảm chức năng dẫn tới tình trạng bàng quang tăng hoạt.
Phụ nữ có thai dễ bị nhiễm khuẩn tiết niệu hơn
Nhiễm khuẩn tiết niệu cũng là nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng bàng quang tăng hoạt ở phụ nữ có thai.
Phụ nữ có thai thường dễ bị nhiễm khuẩn tiết niệu hơn bình thường do các nguyên nhân sau:
- Khi mang thai, lượng nội tiết tố gia tăng gây cô đặc nước tiểu và tăng thành phần đường, protein trong nước tiểu tạo môi trường thận lợi cho vi khuẩn tồn tại và phát triển.
- Từ tuần thứ 6 thai kỳ, niệu quản của mẹ bầu có xu hướng mở rộng làm nước tiểu tập trung nhiều, trương lực cơ bàng quang giảm gây khó tống hết nước tiểu ra ngoài. Vi khuẩn có điều kiện ở lâu trong đường tiết niệu gây ra viêm nhiễm khuẩn.
- Kích thước thai nhai lớn dần, gây chèn ép lên bàng quang khiến nước tiểu dễ bị rò rỉ ra ngoài, tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn phát triển và gây bệnh.
- Vệ sinh không đúng cách hay quan hệ tình dục thiếu an toàn khi mang thai cũng khiến cho vi khuẩn Escherichia Coli và các vi khuẩn khác ở khu vực hậu môn có thể tấn công vào đường tiết niệu.
Phụ nữ có thai bị nhiễm khuẩn tiết niệu có thể gặp các triệu chứng như: đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu có lẫn máu lẫn mủ, một số trường hợp có thể có sốt.
Tiểu đường thai kỳ
Trong quá trình mang bầu, để nuôi dưỡng cả mẹ và thai nhai, cơ thể mẹ bầu sẽ tăng nhu cầu về năng lượng và đòi hỏi lượng đường nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, cơ thể mẹ bầu cơ thể tự điều tiết sản xuất thêm lượng insulin để kiểm soát đường máu tăng cao khi mang thai. Thực tế, quá trình này không phải thuận lợi ở tất cả các bà mẹ.
Ngoài ra, trong thai kỳ, nhau thai tạo ra các loại nội tiết tố khác nhau để giúp thai nhi phát triển, điều này vô tình gây tác động xấu tới quá trình sản sinh insulin của cơ thể, dẫn tới rối loạn nội tiết tố và gây ra tiểu đường thai kỳ.
Tiểu đường thai kỳ diễn biến thầm lặng và thường được phát hiện khi thai phụ đi khám. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể chú ý các triệu chứng sau để có thể phát hiện bệnh sớm nhất: khát nước hơn bình thường, số lần đi tiểu tăng, lượng nước tiểu nhiều, thường xuyên bị nấm vùng kín.
Các triệu chứng bàng quang tăng hoạt khi mang thai
Dưới đây là các triệu chứng bàng quang tăng hoạt mẹ bầu nên lưu ý:
Tiểu nhiều lần
Bình thường, thận sẽ bài xuất khoảng 1,5 lít nước tiểu/ 24 giờ, bàng quang có thể chứa lượng nước tiểu lên tới 400-500ml, nên trùng bình một ngày một người trưởng thành uống đủ 1,5 lít nước sẽ đi tiểu 6-7 lần.
Một người mắc chứng tiểu nhiều lần là khi số lần đi tiểu trong ngày lớn hơn 7 lần và tình trạng này diễn ra liên tục trên 1 tuần.
Nguyên nhân gây tiểu nhiều ở phụ nữ có thai là do cơ thể sản xuất nước tiểu nhiều hơn bình thường, hoặc bàng quang giảm chức năng không thể đẩy được hết nước tiểu ra ngoài trong 1 lần đi tiểu.
☛ Tham khảo bài viết: 1 ngày đi tiểu mấy lần là bình thường
Tiểu đêm
Bình thường, vào buổi đêm do sự xuất hiện của hormone ADH (hormone chống bài niệu) nên thận sẽ tăng tái hấp thu nước và sản xuất ít nước tiểu hơn. Do đó, chúng ta thường sẽ không phải thức dậy để đi tiểu trong vòng 6-8 tiếng.
Một người mắc chứng đi tiểu đêm là khi họ phải thực dậy ít nhất 1 lần trong đêm để đi tiểu và tình trạng này diễn ra liên tục trong khoảng 1 tuần.
Đây cũng là một dấu hiệu bàng quang tăng hoạt mà mẹ bầu cần lưu ý, do khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang suy giảm và các cơn co bóp cơ bàng quang bất thường khiến người bệnh cảm thấy mót tiểu và phải thức đậy để đi tiểu. Đọc thêm: Cách chữa bệnh tiểu đêm
Tiểu són
Tiểu són là tình trạng nước tiểu rò rỉ ra ngoài một cách tự nhiên, không theo sự kiểm soát của cơ thể, ngay cả khi cơ thể bạn chưa nhận được tín hiệu mót tiểu. Lượng nước tiểu rò rỉ ra ngoài có thể ít chỉ khoảng vài giọt, nhưng cũng có thể nhiều gây ướt quần.
Tiểu són khi mang thai thường xuất hiện do hệ thống cơ sàn chậu bị suy yếu khiến cổ bàng quang không được đóng kín, nước tiểu có thể dễ dàng rò rỉ từ bàng quang qua niệu đạo và ra ngoài.
Tiểu són thường xảy ra khi mẹ bầu vận động mạnh, ho, hắt hơ, cười to gây tăng áp lực lên bàng quang, khiến nước tiểu bị rò rỉ ra ngoài.
Tiểu rắt
Phụ nữ mang thai bị tiểu rắt thường có biểu hiện đi tiểu nhiều lần, liên tục, hai lần đi tiểu liên tiếp cách nhau rất gần, nhiều khi chỉ sau vài phút bạn đã cảm thấy mót tiểu, mỗi lần đi tiểu lượng nước tiểu thường ít, mẹ bầu sẽ không cảm thấy thoải mái sau khi đi tiểu.
Tiểu rắt xuất hiện do hoạt động thần kinh bất thường của bàng quang, bàng quang thường bị co bóp một cách đột ngột, liên tục gây ra cảm giác mót tiểu thường xuyên.
Tiểu gấp
Tiểu gấp là triệu chứng thể hiện mức độ cấp thiết của nhu cầu đi tiểu, mẹ bầu sẽ có cảm giác cần đi tiểu khẩn cấp khi có cảm giác mót tiểu, nếu bạn không kịp đi tiểu có thể có một lượng nước tiểu nhỏ rò rỉ ra ngoài.
Nguyên nhân gây tiểu gấp là do bàng quang tăng hoạt, cơ bàng quang co bóp một cách đột ngột gây cảm giác mót tiểu khẩn cấp.
Bàng quang tăng hoạt khi mang thai có nguy hiểm không?
Có thể nói bàng quang tăng hoạt là một tình trạng xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai, do việc bàng quang, cơ sàn chậu phải chịu một áp lực lớn khi tử cung phát triển đặc biệt là ở 3 tháng cuối thai kỳ, đây là một hiện tượng không thể tránh khỏi khi mang thai.
Vậy nên, bàng quang tăng hoạt với các triệu chứng như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són có thể coi là một hiện tượng bình thường khi mang thai, mẹ bầu không cần quá lo lắng nếu cơ thể không có triệu chứng đặc biệt nào kèm theo tình trạng này.
Tuy nhiên, nếu bên cạnh các triệu chứng bàng quang tăng hoạt, bạn còn kèm theo các triệu chứng khác như thường đói, khát nước, cân nặng không tăng khi mang thai, tiểu nhiều lần lượng nước tiểu cũng nhiều, tiểu buốt, nước tiểu có màu bất thường, ngứa vùng kín,… Thì có thể đây là triệu chứng của các bệnh khác như nhiễm khuẩn tiết niệu, hay tiểu đường.
Chắc hẳn không ít mẹ bầu cũng đã biết được mức độ nguy hiểm của tiểu đường thai kỳ, nó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bó, gây ra những rỗi loạn trong quá trình phát triển của thai nhi, thậm trí có thể gây sảy thai. Vậy nên các mẹ bầu cần hết sức lưu ý, theo dõi đường máu định kỳ.
Bàng quang tăng hoạt có khỏi hẳn sau khi sinh không?
Sau khi sinh, áp lực mà tử cung tạo lên bàng quang và vùng cơ sàn chậu sẽ biến mất, tuy nhiên các triệu chứng của bàng quang tăng hoạt sẽ chưa biến mất ngay lấp lực sau khi sinh, do bàng quang và hệ thống cơ sàn chậu cần thời gian để hồi phục. Tuy nhiên bạn đừng lo, các triệu chứng thường sẽ giảm dần và khỏi hẳn sau 6 tuần hậu sinh.
Tuy nhiên quá trình sinh nở cũng có thể gây ra một vài ảnh hưởng tiểu cực đến hoạt động của bàng quang, khiến tình trạng bàng quang tăng hoạt khó biến mất hơn, cụ thể là:
- Những cơn co bóp tử cung trong quá trình chuyển dạ có thể ảnh hưởng tới dây thần kinh bàng quang và mô hỗ trợ.
- Trong quá trình sinh con, tử cung, trực tràng và ruột non có thể bị đẩy xuống thấp hơn bình thường, kéo theo thay đổi vị trí của bàng quang, làm rối loạn hoạt động bàng quang.
- Đối với sinh thường, việc cắt tầng sinh môn và dặn đẻ có thể gây tổn thương nhóm cơ sàn chậu, gây suy giảm chức năng bàng quang.
Tuy nhiên, bàng quang tăng hoạt sau sinh có thể cải thiện và phòng tránh nếu mẹ bầu có một chế độ sinh hoạt và luyện tập khoa học sau sinh.
☛ Đọc thêm bài: Phân loại bàng quang tăng hoạt
Mẹ bầu cần làm gì khi bị bàng quang tăng hoạt?
Nếu phát hiện mình xuất hiện các triệu chứng của bàng quang tăng hoạt, mẹ bầu có thể tham khảo áp dụng các biện pháp sau đây để có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Bất kỳ một vấn đề sức khỏe nào xuất hiện trong thời kỳ mang thai, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào do có thể gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi.
Mẹ bầu cần tuân thủ đúng lịch khám định kỳ khi mang thai để theo dõi sự phát triển của thai nhi, phát hiện kịp thời tình trạng tăng huyết áp thai kỳ và tiểu đường thai kỳ.
Bàng quang tăng hoạt khi mang thai có thể không là tình trạng nhiều nguy hiểm nhưng vẫn khiến nhiều mẹ bầu lo lắng, căng thẳng, stress ảnh hưởng xấu tới thai kỳ, qua sự giải thích, tư vấn của bác sĩ chuyên khoa có thể giúp bạn bớt lo lắng, căng thẳng hơn từ đó sức khỏe tinh thần khi mang thai cũng được cải thiện đáng kể.
Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình bài xuất nước tiểu của cơ thể, vậy nên chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý có thể là yếu tố làm nặng hơn các triệu chứng của bàng quang tăng hoạt.
Mẹ bầu khi có triệu chứng bàng quang tăng hoạt cần lưu ý các điều sau:
- Uống đủ nước: nhu cầu nước ở phụ nữ mang bầu còn cao hơn so với người bình thường, vậy nên để cung cấp đủ nước cho cơ thể vận hành, bạn không nên nhịn uống nước nhằm làm giảm các triệu chứng bàng quang tăng hoạt. Cần uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, nên chia lượng nước uống thành nhiều lần, tốt hơn hết hãy mang theo bên mình một bình nước nhỏ để có thể uống nước thường xuyên.
- Không sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích,… chúng có thê gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động thần kinh của bàng quang và làm tăng sản xuất nước tiểu. Không chỉ thế, chất kích thích còn ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi.
- Không sử dụng các chất có chứa nhiều caffein như nước chè, cà phê, nước ngọt có ga,… chất này hoạt động như một chất lợi tiểu, làm tăng sản xuất nước tiểu và gây tiểu nhiều lần.
- Hạn chế sử dụng quá nhiều đồ ăn cay nóng, đồ uống chứa nhiều vitamin C,… chúng cũng có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường.
- Hình thành thói quen luyện tập thể dục như yoga, đi bộ, đạp xe,… giúp tăng sức bền của hệ cơ, cải thiện các triệu chứng của bàng quang tăng hoạt.
Luyện tập nhịn tiểu
Luyện tập đi tiểu theo giờ chính là một phần trong phác đồ điều trị bàng quang tăng hoạt, giúp bạn kiểm soát tốt hơn hoạt động đi tiểu của bản thân.
Mẹ bầu cần xây dựng cho mình một lịch trình đi tiểu trong ngày khoa học, trong đó yêu cầu thời gian giữa hai lần đi tiểu cần cách nhau khoảng 3 giờ. Bạn nên đi tiểu theo đúng giờ đã đề ra, ngay cả khi vào thời điểm đó bạn không có cảm giác mót tiểu.
Trong trường hợp, bạn cảm thấy mót tiểu khi chưa đến giờ theo lịch thì bạn không nên đi tiểu, đừng lo vì khi các kích thích bàng quang bất thường đi qua cảm giác mót tiểu của bạn cũng biến mất.
Ngoài ra, bạn có thể đánh lạc hướng cảm giác mót tiểu tiểu của bản thân bằng các hoạt động yêu thích như chơi game, tán gẫu, hít thở sâu, hoặc tập trung đếm từ 1-100,…
Bài tập kegel
Tập luyện chính là phương pháp hiệu quả nhất lúc này, giúp bạn nâng cao sức khỏe hệ cơ, trong đó bài tập Kegel chính là một bài tập hiệu quả giúp tăng sức khỏe nhóm cơ sàn chậu, hỗ trợ mẹ bầu trong quá trình sinh nở và cải thiện các triệu chứng bàng quang tăng hoạt.
Đặc biệt với phụ nữ sau sinh, bài tập Kegel còn có tác dụng giúp giảm vòng bụng sau sinh, cải thiện lưu thông máu đến vùng âm đạo và nâng cao đời sống tình dục.
Các bước thực hiện:
– Trước khi luyện tập mẹ bầu cần xác định vị trí của nhóm cơ sàn chậu bằng cách thử làm dừng dòng nước tiểu khi đang đi tiểu. Cơ sàn chậu chính là các cơ co lại khi bạn thực hiện hành động này.
– Sau khi đã xác định được nhóm cơ sàn chậu, việc luyện tập được thực hiện theo các bước sau:
- Thực hiện nằm ngửa xuống sàn nhà, hai đầu gối co, bàn chân đặt trên mặt sàn, hai tay đặt xuôi theo thân người.
- Từ từ thắt chặt vùng âm đạo và các cơ đáy chậu, đồng thời nhấc mông lên khỏi mặt sàn khoảng 5 cm, giữ tư thế khoảng 5 giây.
- Sau đó, thả lỏng các cơ, hạ mông xuống, để các cơ sàn chậu được nghỉ ngơi trong khoảng 10 giây, sau đó tiếp tục lặp lại động tác.
- Thực hiện động tác này 10 lần cho mỗi lần tập và 3-4 lần tập mỗi ngày.
Xem đầy đủ: Các bài tập chữa bàng quang tăng hoạt
Vương Niệu Đan giải pháp hiệu quả cho người mắc bàng quang tăng hoạt
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hiện nay đang được nhiều phụ nữ mắc bàng quang tăng hoạt lựa chọn sử dụng và cho thấy hiệu quả rất tốt.
Vương Niệu Đan được nghiên cứu điều chế từ các loại thảo dược quý có tác dụng trong điều trị bàng quang tăng hoạt như: Ô dược, Hạt bí đỏ, Cọ lùn, Cỏ đuôi ngựa, Cao nữ lang, Varuna thông qua cơ chế:
- Giảm kích thích bàng quang, tăng thể tích bang quang
- Tăng sức khỏe cơ sàn chậu
- Cải thiện giấc ngủ
Nghiên cứu cho thấy chỉ sau 2 tuần sử dụng, Vương Niệu Đan đã giúp giảm đáng kể các triệu chứng tiểu đêm, tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ giúp người bệnh bàng quang tăng hoạt cảm thấy dễ chịu hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan thực sự là sản phẩm an toàn, hiệu quả dành cho người mắc bàng quang tăng hoạt, tiểu đêm, tiểu són tiểu nhiều lần, được nhiều chuyên gia khuyên dùng.
Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY
HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà
Các triệu chứng bàng quang tăng hoạt có thể là một dấu hiệu bình thường khi mang thai, tuy nhiên bạn vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để theo dõi và phát hiện sớm các bất thường nhé. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!
