Thận yếu hay đi tiểu đêm - Nguyên nhân và cách khắc phục
Thận yếu hay đi tiểu đêm khiến sức khỏe của bạn bị suy giảm nghiêm trọng làm người bệnh bị mất ngủ, mệt mỏi và luôn trong trạng thái thiếu ngủ. Ngoài ra thận yếu còn làm tăng nguy cơ bạn bị mắc các bệnh liên quan đến thận. Do đó bạn cần phải phát hiện và có cách khắc phục sớm tránh những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe.
Mục lục
Nguyên nhân thận yếu hay đi tiểu đêm?
Thận được cấu tạo từ các tế bào gọi là nephron và đóng vai trò chính trong việc bài tiết nước tiểu, đào thải hết các chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Thông thường, mỗi ngày, lượng nước tiểu được tiết ra sẽ giao động trong khoảng 2,5 – 3 lít nước (tương đương với 1 lần tiểu đêm, 1 lần tiểu vào rạng sáng và 4 – 6 lần đi tiểu vào phần thời gian còn lại trong ngày).
Tuy nhiên, thận suy yếu khiến người bệnh đi tiểu nhiều lần hơn là do lúc này khả năng tái hấp thu nước trong thận bị suy yếu khiến nước tiểu tăng lên, dẫn đến tình trạng tiểu nhiều, đặc biệt là về đêm. Chính vì thế, vào ban đêm, người bệnh thường hay có hiện tượng ngủ không ngon giấc, ngủ chập chờn vì phải thức dậy và đi tiểu từ 2 – 3 lần hoặc nhiều hơn.
Tình trạng này đặc biệt thường xảy ra ở người lớn tuổi khi chức năng thận không còn được khỏe mạnh. Thận đào thải liên tục, cơ chế thần kinh báo hiệu buồn tiểu, nhưng bàng quang lại không làm chủ được, khiến cơ bàng quang co giãn liên tục. Hầu hết các bệnh lý tại thận đều gây ra triệu chứng tiểu đêm nhiều.
Biểu hiện tiểu đêm do thận yếu
Để giúp bạn dễ dàng phát hiện tình trạng tiểu đêm do thận yếu thì các bạn cần chú ý đến những hiểu hiện sau đây:
- Đi tiểu nhiều hơn 2 lần/đêm.
- Nước tiểu màu vàng đậm, nổi bọt. Những trường hợp bị viêm nhiễm còn thấy xuất hiện máu trong nước tiểu.
- Người bệnh cảm thấy đau tại vùng thắt lưng, kèm theo tình trạng phù chân, phù mặt.
- Người bệnh thường xuyên mất ngủ, khó ngủ, xuất hiện các quầng thâm ở mắt.
- Hay có cảm giác ớn lạnh, nổi da gà khả năng chịu lạnh kém, tóc xơ rối và dễ bị gãy.
Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì?
Thận yếu hay tiểu đêm có nguy hiểm?
Bạn bị thận yếu hay tiểu đêm tuy tình trạng này không đe dọa trược tiếp đến tính mạng nhưng khi tình trạng này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày của bạn. Một số ảnh hưởng có thể kể đến như sau:
- Gây mất ngủ: Người bệnh không ngủ đủ sâu và mất ngủ. Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe khiến bạn luôn có cảm giá mệt mỏi, uể oải, thiếu ngủ vào ngày hôm sau.
- Cơ thể mệt mỏi suy nhược: Tiểu đêm nhiều lần khiến cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng và hệ miễn dịch kém đi và dễ mắc những bệnh cảm vặt, sốt cao,…
- Mắc các bệnh lý mãn tính: Như đái tháo đường, tăng huyết áp, sỏi thận, sỏi đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến… Bởi khi ngủ sâu hệ miễn dịch sẽ tái tạo năng lượng và đào thải độc tố. Nhưng khi đi thận yếu đi tiểu đêm nhiều lần dẫn đến quá trình tái tạo cơ thể không diễn ra, gián tiếp thúc đẩy mầm bệnh hình thành trong cơ thể.
Cách khắc phục thận yếu hay tiểu đêm hiệu quả
Theo phương pháp Tây y
Nếu bị tiểu đêm do thận yếu, bạn có thể sử dụng các loại thuốc tây để điều trị. Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:
- Các loại thuốc kháng acetylcholine, cholinergic: Có tác dụng làm giãn cơ trơn khi bàng quang hoạt động quá mức. Từ đó làm giảm bớt số lần đi tiểu đêm cho bệnh nhân.
- Thuốc chẹn alpha – 1: Giúp hạn chế quá trình tăng trương cơ lực, khiến cổ bàng quang được mở ra một cách dễ dàng. Điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng bị rối loạn tiểu tiện, bệnh nhân cũng vì thế mà cảm thấy thoải mái hơn.
- Nhóm thuốc antimuscarinic: Các loại thuốc như Darifenacin, Solifenacin đều chứa các chất kháng thụ thể muscarinic acetylcholine. Có tác dụng khắc phục tình trạng thận yếu tiểu đêm nhiều lần.
- Các loại thuốc an thần: Vì tiểu đêm nhiều lần sẽ khiến cho bệnh nhân mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, người bệnh cũng có thể sử dụng các loại thuốc an thần để khắc phục tình trạng trên.
Lưu ý: Thuốc tây có thể làm giảm được các triệu chứng thận yếu hay tiểu đêm. Nhưng bệnh nhân cũng cần phải tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng không nên tự ý mua thuốc về sử dụng. Vì dùng thuốc không đúng, nó có thể gây bàng quang kích thích hoặc khiến thận tổn thương nặng hơn.
Theo phương pháp Đông y
Các bài thuốc Đông y không chỉ điều trị triệu chứng của thận yếu hay tiểu đêm mà còn điều trị căn nguyên của bệnh bằng cách điều trị thận yếu và bổ thận. Một số bài thuốc bạn có thể tham khảo như sau:
- Bài thuốc số 1: Dùng 12g các loại thục địa, phòng sâm, ngũ gia, sơn thù, khiếm thực và bạch truật; 10g Bạch linh, 10g Thỏ ty tử, 10g Trạch tả; 16g tang diệp. Người bệnh cho nguyên liệu sắc và sử dụng 3 lần/ ngày. Bài thuốc tác dụng bồi bổ khí, bổ thận, giúp ổn định và tăng cường chức năng cho thận dương. Hiện tượng tiểu đêm được cải thiện rõ rệt
- Bài thuốc số 2: 16g hoài sơn, 12g bạch biển đậu, kim anh, hắc táo nhân, liên nhục, viễn chí, sơn thù, thục địa; 10g cố chi, và 8 quả đại táo. Người bệnh sắc thuốc và sử dụng 3 lần/ ngày. Bài thuốc tác dụng bổ tâm thận, đặc biệt phù hợp với những người hay bị mất ngủ, tiểu đêm nhiều lần.
- Bài thuốc số 3: 16g các loại bạch truật, đương quy, tang ký sinh, hoài sơn và tơ hồng xanh; 12g các thảo dược ngũ gia bì hoàng kì, sơn thù, khởi tử, ngải diệp, mẫu lệ chế; 10g cam thảo và đỗ trọng. Người bệnh sắc thuốc và sử dụng 3 lần/ngày. Giúp bổ thận và điều trị tiểu đêm nhiều lần hiệu quả.
Lưu ý:
- Tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng mà hiệu quả trên mỗi người có thể khác nhau.
- Người bệnh tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc về uống tại nhà, mà cần phải có sự tư vấn và chỉ định trực tiếp của các bác sỹ có chuyên môn.
Theo phương pháp dân gian
Sử dụng râu ngô
Nguyên liệu: 30g râu ngô già
Cách thực hiện: Râu ngô bạn đêm ngâm với nước muối loãng trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch. Cho phần râu ngô đã rửa sạch vào nồi cùng với 1 lít nước lọc, đun trong khoảng 20 phút để nguội sau đó chắt lấy nước. Bạn có thể sử dụng nước này uống thay nước lọc hàng ngày.
Sử dụng giá đỗ
Nguyên liệu: Giá đỗ 500g, đường trắng 50g
Cách thực hiện: Trước tiên bạn cần rửa sạch giá đỗ, rồi cho vào nồi luộc lấy nước cho thêm đường vào rồi sử dụng uống hàng ngày. Mỗi ngày uống từ 5-6 lần.
Sử dụng bưởi
Trong bưởi có chứa một loại enzym có tên là detoxes có khả năng thanh lọc máu, cải thiện chức năng hệ tuần hoàn. Bên cạnh đó, các chất d-limonene trong bưởi còn giúp ngăn ngừa và làm tan sỏi thận.
Cách sử dụng rất đơn giản bạn có thể ăn trực tiếp hoặc là ép lấy nước uống sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
Sử dụng hạt bí đao và bạch quả
Nguyên liệu: 30g hạt bí đao, 5 trái bạch quả.
Cách thực hiện: Đem cả 2 thứ nguyên liệu trên bỏ vào nồi nấu chín. Ăn liên tục trong vòng 10 ngày để mang đến hiệu quả tốt.
Sử dụng xương sống lợn, đỗ trọng và hạnh đào nhân
Nguyên liệu: 3 đốt xương sống lợn (còn cả tủy), 15g đỗ trọng, 30g hạch đào nhân.
Cách thực hiện: Xương sống lợn mang đi rửa sạch, chặt thành từng khúc nhỏ. Các nguyên liệu khác mang đi rửa. Sau đó cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi và ninh kỹ. Cho món ăn ra bát và ăn nóng để mang lại hiệu quả tốt.
Những lưu ý khi điều trị thận yếu hay tiểu đêm
Ngoài việc bạn áp phương pháp điều trị theo đúng như sự chỉ dẫn của các bác sỹ thì người bệnh cần lưu ý một số điểm sau đây nhằm giúp cho quá trình điều trị thận yếu hay tiểu đêm một cách hiệu quả nhất:
- Tránh uống quá nhiều nước vào buổi tối đặc biệt là các đồ uống chứ chất kích thích như cà phê, rượu, bia, trà,…
- Không ăn đồ ăn quá mặn làm tăng áp lực cho thận
- Giữ tinh thần thoải mái, tập thói quen ngủ và thức dậy đúng giờ giấc
- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cơ thể
- Hạn chế món ăn lợi tiểu vào bữa tối như canh bí, canh bầu, canh rau cải…
- Thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh, không làm việc quá độ, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
- Không uống quá nhiều nước trong ngày cung cấp đầy đủ nước 1,5-2 lít nước một ngày
- Nhận biết những dấu hiệu của bệnh và đi thăm khám điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Không để bệnh kéo dài, dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
Trên đây là một vài thông tin về nguyên nhân cũng như cách điều trị thận yếu hay tiểu đêm mà chúng tôi muốn gửi tới bạn. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này từ đó phát hiện sớm và có biện pháp khắc phục hiệu quả.
