Nguyên nhân gây tiểu rắt, tiểu són thực không đơn giản như bạn nghĩ

Tiểu rắt, tiểu són không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà nó còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều người chưa nhận thức đúng mức độ nghiêm trọng của tình trạng này nên không tìm hiểu cặn kẽ nguyên nhân gây bệnh để khắc phục. Trong bài viết sau, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về nguyên nhân cũng như một số biện pháp khắc phục tiểu rắt, tiểu són.

1. Tiểu rắt, tiểu són có biểu hiện như thế nào?

Tiểu rắt là tình trạng đi tiểu không hết bãi, dù đã gắng sức nhưng vẫn không thể tống hết nước tiểu ra khỏi bàng quang. Do đó, bạn có thể cảm thấy buồn tiểu ngay cả khi vừa đi tiểu xong. Sự tồn đọng nước tiểu này gây ra một cảm giác rất bứt rứt, khó chịu cho người bệnh.

Bên cạnh đó, són tiểu (hay tiểu không tự chủ) là hiện tượng rò rỉ nước tiểu ở nhiều mức độ khác nhau. Són tiểu có thể xảy ra khi cơ thể thực hiện một hoạt động gắng sức như ho, hắt hơi, mang vác đồ nặng, khi đó nước tiểu có thể rỉ ra vài giọt. Hoặc đôi khi són tiểu là do bệnh nhân buồn tiểu gấp, chưa kịp vào nhà vệ sinh thì đã không chịu được mà són ra quần.

Trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể bị rò rỉ nước tiểu tràn lan mà không cảm thấy mót tiểu một chút nào, điều này có thể diễn ra bất kể ngày đêm. Dẫn đến, người bệnh phải mang tã do lúc nào cũng trong tình trạng tiểu són.

Ngoài ra, hiện tượng tiểu rắt, tiểu són thường đi kèm một số triệu chứng khác như tiểu gấp, tiểu đêm, đi tiểu nhiều lần (trên 8 lần/ngày). Điều này đã gây ra tác động tiêu cực rất lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh.

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu rắt, tiểu són là gì?

Đến đây, có thể bạn đang thắc mắc không biết nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu rắt, tiểu són là gì. Thực ra, tiểu rắt, tiểu són không đơn thuần chỉ là một tình trạng bất thường của cơ thể mà chúng có thể là triệu chứng báo hiệu một bệnh lý tiềm ẩn. Dưới đây, chúng tôi sẽ đề cập đến những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng tiểu rắt, tiểu són:

☛ Nhiễm trùng tiết niệu

Nhiễm trùng tiết niệu là bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, gây ra bởi vi khuẩn xâm nhập vào các cơ quan trong hệ tiết niệu, bao gồm: niệu đạo, bàng quang, niệu quản và thận. Các triệu chứng điển hình của nhiễm trùng tiết niệu là:

• Sốt, mệt mỏi toàn thân.
• Nước tiểu có màu, mùi bất thường, thậm chí có thể lẫn máu.
• Cảm giác nóng rát ở niệu đạo mỗi khi đi tiểu, dẫn đến bệnh nhân thường xuyên nhịn tiểu để tránh bị đau, từ đó gây ra tình trạng tiểu són.
• Đi tiểu nhiều lần trong ngày, mỗi lần chỉ ra một lượng nhỏ, thường xuyên mót tiểu do tiểu không hết bãi.

☛ Tắc nghẽn đường tiểu

Sự tắc nghẽn đường tiểu khiến cho nước tiểu không thể dẫn ra ngoài, bàng quang lúc nào cũng trong tình trạng bị căng, dần dần sẽ mất khả năng co bóp. Kết quả là, sau một thời gian bàng quang không thể làm rỗng hoàn toàn, dẫn đến tình trạng tiểu rắt, tiểu không tự chủ.

Có rất nhiều bệnh lý có thể dẫn đến hiện tượng tắc nghẽn đường tiểu. Trong đó, điển hình phải kể đến:

Sỏi đường tiết niệu: sỏi tiết niệu là những viên rắn hình thành từ sự tích tụ khoáng chất trong nước tiểu. Chúng xuất hiện ở bất cứ đâu và dễ dàng di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác trong hệ tiết niệu. Điều đó có thể gây ra sự tắc nghẽn ở niệu đạo và cản trở dòng thoát nước tiểu.

Hẹp niệu đạo: hẹp niệu đạo bẩm sinh rất hiếm gặp, mà thường nó là kết quả của một chấn thương nào đó gây ra. Hẹp niệu đạo xảy ra ở cả hai giới. Niệu đạo bị hẹp có thể cản trở dòng chảy nước tiểu phần nào, từ đó gây ra tình trạng tiểu rắt, tiểu són.

Ở nam giới, những bệnh lý: phì đại tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt đặc trưng bởi sự tăng sinh bất thường của tuyến tiền liệt cũng gây ra sự chèn ép lên bàng quang và niệu đạo.

Với nữ giới, sa khối u ở tử cung có thể gây áp lực lên bàng quang và khiến niệu đạo gấp khúc, dẫn đến sự tắc nghẽn tại đường tiểu.

☛ Bàng quang tăng hoạt (OAB)

Bàng quang tăng hoạt là hiện tượng cơ chóp bàng quang thường xuyên co thắt đột ngột với lực co bóp bàng quang có thể suy giảm hơn bình thường, khiến cho người bệnh hay mót tiểu, tuy nhiên khi đi tiểu thì tốc độ dòng chảy rất yếu. Các triệu chứng điển hình của hội chứng bàng quang tăng hoạt bao gồm:

• Tiểu gấp: bệnh nhân thường xuyên mót tiểu đột ngột do sự co thắt bất thường của cơ chóp bàng quang ngay cả khi bàng quang chưa đầy.
• Tiểu nhiều lần: do cơ chóp bàng quang co thắt nhiều bất thường nên số lần đi tiểu của bạn có thể gấp đôi bình thường, tới 15-16 lần/ngày.
• Tiểu đêm: sự co thắt xảy ra bất kể ngày đêm nên giấc ngủ của bạn sẽ bị gián đoạn ít nhiều do tiểu đêm.
• Tiểu không tự chủ: bởi thường xuyên mót tiểu gấp nên có thể bệnh nhân sẽ không kiềm chế được và bị rò rỉ nước tiểu.
• Tiểu rắt: trương lực co bóp của bàng quang suy giảm, dẫn đến không thể làm trống bàng quang hoàn toàn, từ đó sinh ra hiện tượng tiểu rắt. Triệu chứng này có thể gặp ở khoảng 50% bệnh nhân mắc OAB.

☛ Cơ sàn chậu suy yếu

Cơ sàn chậu có chức năng nâng đỡ các cơ quan trong vùng chậu, trong đó có bàng quang. Ngoài ra, cơ sàn chậu cũng kiểm soát đường ra nước tiểu trong niệu đạo.

Suy yếu cơ sàn chậu gây ra sự mất khả năng nâng đỡ bàng quang và kiểm soát dòng chảy nước tiểu, dẫn đến hiện tượng tiểu nhiều, tiểu rắt, tiểu không tự chủ. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở phụ nữ và người cao tuổi do hệ quả của sinh đẻ và sự lão hóa.

☛ Rối loạn chức năng thần kinh

Thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tiểu tiện. Một số bệnh lý như đái tháo đường, Parkinson, tai biến mạch máu não,…có thể để lại những biến chứng nghiêm trọng lên thần kinh, khiến hệ thần kinh mất khả năng kiểm soát chức năng bàng quang và phối hợp hoạt động các cơ quan trong hệ tiết niệu. Điều này gây ra tình trạng: tiểu gấp, tiểu rắt, tiểu són cho bệnh nhân.

Trên đây là một số nguyên nhân bệnh lý gây ra tình trạng tiểu rắt, tiểu són. Tuy nhiên, không phải lúc nào những triệu chứng trên cũng là biểu hiện của bệnh, đôi khi chúng chỉ là hồi chuông báo hiệu tình trạng sinh lý thay đổi hoặc cảnh báo những thói quen có hại cho sức khỏe:

• Phụ nữ mãn kinh: lượng estrogen suy giảm dẫn đến niêm mạc niệu đạo bị teo, đồng thời sức cản, áp lực đóng tối đa của niệu đạo cũng bị hạn chế. Kết quả là, họ thường xuyên cảm thấy mót tiểu, khó khăn trong việc tiểu hết bãi.
• Mang thai: thai nhi phát triển gây sức ép lên bàng quang và niệu đạo, khiến bàng quang thường xuyên kích thích và khó làm rỗng hoàn toàn. Đây chính là lí do khiến cho thai phụ thường xuyên tiểu són, tiểu rắt và đi tiểu nhiều lần.
• Thường xuyên lo lắng, phiền muộn: khiến cho nhận thức về nhu cầu đi tiểu và khả năng nhịn tiểu đồng thời bị suy giảm. Từ đó, gây ra tình trạng tiểu gấp, tiểu són, có thể kèm theo tiểu rắt.
• Sử dụng nhiều đồ uống có cồn và cafein: đây đều là những thủ phạm kích thích lợi tiểu, tiêu thụ nhiều chúng sẽ khiến bạn thường xuyên mót tiểu, tiểu nhiều và đôi khi són tiểu.

3. Tiểu rắt, tiểu són kéo dài có nguy hiểm không?

Hầu hết bệnh nhân đều cảm thấy xấu hổ khi đề cập đến chứng tiểu rắt, tiểu són của mình nên họ thường chần chừ trong việc đi khám và điều trị. Điều này vô cùng nguy hiểm vì tiểu rắt, tiểu són kéo dài sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng:

Các vấn đề về da

Phát ban, lở loét và nhiễm trùng da có thể xảy ra nếu như da bạn bị ẩm ướt kéo dài. Đặc biệt, với những bệnh nhân nằm liệt giường mắc tiểu không tự chủ, nước tiểu có thể gây kích ứng da và góp phần hình thành loét tì đè.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Tiểu rắt, tiểu són làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu lặp đi lặp lại. Nguyên nhân là do nước tiểu rò rỉ gây ra tình trạng ẩm ướt thường xuyên, tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh sinh sôi, gây nhiễm trùng niệu đạo và có thể lây lan ngược lên cả những cơ quan khác trong hệ tiết niệu.

Nguy cơ chấn thương

Điều này đặc biệt nguy hiểm với những bệnh nhân cao tuổi, bệnh nhây có tiền sử tim mạch, huyết áp hoặc xương khớp yếu. Việc gấp gáp đi tiểu để tránh bị tiểu són có thể khiến họ bị ngã. Trong khi đó, một khi bị thương, những đối tượng này đều rất khó để hồi phục sức khỏe.

Ngoài ra, tiểu rắt, tiểu són còn là một rào cản tâm lí khiến người bệnh không thể tự tin, thoải mái giao tiếp với mọi người. Bên cạnh đó, chăm sóc những bệnh nhân mất khả năng vận động mắc tiểu són cũng trở thành một gánh nặng lớn cho người thân của họ.

4. Tôi có thể làm gì để khắc phục nhanh tình trạng tiểu rắt, tiểu són?

Biện pháp chung đẩy lùi tiểu són, tiểu rắt

Bất kể nguyên nhân nào gây ra tình trạng tiểu rắt, tiểu són, những biện pháp chung dưới đây đều phát huy hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân đẩy lùi tình trạng này.

☛Uống đủ nước

Đây là mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Bạn nên uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày theo như lời khuyên của các chuyên gia để đảm bảo thận và bàng quang hoạt động hiệu quả. Không nên vì ngại đi tiểu mà nhịn uống nước, điều đó có thể làm trầm trọng hơn tình trạng tiểu rắt. Hơn nữa, nước tiểu đậm đặc có thể gây kích thích bàng quang và khiến bạn mót tiểu hơn.

Tuy nhiên, hãy hạn chế uống chất lỏng vào những thời điểm nhất định ví dụ: trước khi có công việc quan trọng, hoặc 3 đến 4 giờ trước khi đi ngủ, để tránh việc đi tiểu gây gián đoạn công việc và giấc ngủ đêm của bạn.

☛Đào tạo bàng quang

Tập luyện cho bàng quang có thể giúp cải thiện tình trạng tiểu rắt, tiểu són của bạn đáng kể. Tuy nhiên, thói quen này phải được kiên trì thực hành trong ít nhất 6 tuần thì mới đem lại kết quả tốt nhất.

Mục đích của rèn luyện bàng quang là giảm tần suất đi tiểu trong ngày và tăng khả năng làm trống bàng quang của bạn. Thực hiện bằng cách:

• Khi mót tiểu, hãy cố gắng nhịn 10 phút trước khi quyết định xem bạn có thực sự cần đi tiểu hay không. Mục tiêu của việc này là nâng khoảng thời gian giữa những lần đi tiểu của bạn lên 3-4 giờ/lần.
• Khi đi tiểu, hãy tiểu 2 lần để đảm bảo bàng quang không còn tồn đọng nước tiểu.
• Lên lịch trình đi tiểu vào những khoảng thời gian cố định trong ngày để tạo thói quen tốt cho bàng quang.

☛Bài tập Kegel

Các bài tập cơ vùng chậu (Kegel) thường rất hiệu quả, đặc biệt là với những trường hợp bệnh nhân bị tiểu són khi thực hiện những hoạt động gắng sức. Những bài tập Kegel giúp tăng sức mạnh cơ sàn chậu đáng kể. Nhờ đó, bàng quang được nâng đỡ nằm đúng vị trí, tránh bị kích thích, đồng thời, chức năng kiểm soát dòng nước tiểu cũng được tăng cường.

Thực hiện bằng cách:

Hãy co thắt các cơ mà bạn sử dụng để ngăn dòng chảy của nước tiểu.

• Co cơ lại trong 10 giây
• Sau đó thả lỏng trong 10 giây
• Lặp lại 10 đến 15 nhịp mỗi lần, thực hiện 3 lần một ngày.

Bài tập Kegel thường được khuyên phối hợp với phương pháp đào tạo bàng quang để cho kết quả tốt nhất.

Tham khảo thêm bài tập Kegel tại đây

Điều trị theo từng nguyên nhân bệnh lý

Các biện pháp chung hiệu quả trong tất cả các trường hợp tiểu rắt, tiểu són. Tuy nhiên, với những bệnh nhân có nguyên nhân là bệnh lý tiềm ẩn thì những liệu pháp trên có thể chưa đủ.

Do đó, khi bị tiểu rắt, tiểu són, bạn nên sớm đi khám để phát hiện nguyên nhân gây bệnh chính xác cũng như để được bác sĩ tư vấn phương pháp điều trị bằng thuốc, phẫu thuật hay các thủ thuật xâm lấn kịp thời giúp giải quyết cặn kẽ nguyên nhân gây ra tình trạng này.

☛Bàng quang tăng hoạt (OAB)

Điều trị bàng quang tăng hoạt tập trung vào mục tiêu làm giảm co thắt bất thường của cơ chóp bàng quang cho bệnh nhân. Một số nhóm thuốc chính thường được kê đơn trong điều trị OAB bao gồm:

• Nhóm kháng muscarinic: Oxybutynin, Solifenacin, Fesoterodine,…Đây là nhóm thuốc hiệu quả nhất và được sử dụng phổ biến hơn cả trong điều trị OAB. Tuy nhiên, chúng cũng có rất nhiều tác dụng phụ thường gặp như khô miệng, táo bón. nhức đầu, nóng mặt,…
• Thuốc chống trầm cảm ba vòng: Imipramine khá hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của bàng quang tăng hoạt nhưng được sử dụng hạn chế hơn nhóm kháng muscarinic do tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng lên thần kinh.

☛Sỏi đường tiết niệu

Bệnh nhân có thể được kê thuốc nhóm Nsaids như Diclofenac natri để giảm đau, chống viêm ban đầu, hoặc đôi khi là các thuốc Opioids như Pethidine nếu cần tác dụng giảm đau nhanh và mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các thuốc Nsaids vẫn được ưu tiên hơn cả, bạn sẽ chỉ được kê đơn Opioids khi mức độ đau thật sự nghiêm trọng.

Nếu đường tiểu bị tắc nghẽn, bác sĩ sẽ buộc phải can thiệp một số thủ thuật ngoại khoa để loại bỏ sỏi ra ngoài, ví dụ như phương pháp đặt stent, tán sỏi qua da, tán sỏi bằng sóng xung kích,…Phương pháp nào được lựa chọn sẽ tùy thuộc vào kích thước viên sỏi và tình trạng thể chất của bạn.

☛Nhiễm trùng tiết niệu

Kháng sinh đường uống là lựa chọn đầu tay trong những trường hợp nhiễm trùng tiết niệu không biến chứng. Việc lựa chọn kháng sinh nào sẽ phụ thuộc vào loại vi khuẩn gây nhiễm trùng cho bạn. Một số kháng sinh phổ biến trong điều trị nhiễm trùng tiết niệu đơn giản là: Cephalexin, Ceftriaxone, Cotrimoxazol.

Các trường hợp nhiễm trùng nặng hơn, bệnh nhân đã gặp phải biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng huyết, viêm bể thận gây tổn thương thận vĩnh viễn,…thì kháng sinh đường uống là không khả thi. Khi đó, bạn sẽ được kê kháng sinh đường tĩnh mạch và điều trị tại bệnh viện.

☛Phì đại tuyến tiền liệt

Bạn có thể được kê các thuốc chẹn alpha adrenergic như Terazosin, Tamsulosin để giúp thư giãn tuyến tiền liệt và giãn cơ trơn bàng quang. Ngoài ra, các thuốc chẹn alpha còn có thể được phối hợp với các thuốc ngăn chặn hormone kích thích tuyến tiền liệt tăng sinh như Dutasteride hoặc Finasteride.

Bên cạnh dùng thuốc, bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn làm phẫu thuật để loại bỏ các mô tuyến tiền liệt thừa. Cắt bỏ tuyến tiền liệt qua đường nội soi (TURP) là một trong những phương pháp can thiệp phổ biến hiện nay trong điều trị phì đại tiền liệt tuyến.

5. Vương Niệu Đan – giải pháp tuyệt vời để chấm dứt tình trạng tiểu rắt, tiểu són

Bên cạnh phương pháp điều trị bằng thuốc Tây y tuy hiệu quả nhưng tiềm ẩn không ít những nguy cơ cho sức khỏe, ngày nay mọi người cũng rất ưa chuộng những liệu pháp đến từ thảo dược. Bởi những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược không chỉ cho hiệu quả tốt mà còn an toàn với sức khỏe người bệnh.

Do đó, công ty dược phẩm Thái Minh đã cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan như một lời hồi đáp cho những ai đang trăn trở tìm kiếm giải pháp vừa an toàn vừa hiệu quả để đẩy lùi tình trạng tiểu rắt, tiểu són.

Vương Niệu Đan có thành phần chính là các thảo dược quý:

• Uvarox (Varuna, Cỏ đuôi ngựa, Ô dược): có tác dụng thư giãn bàng quang, làm giảm tình trạng tiểu gấp, tiểu són. Đồng thời, Varuna có hiệu quả tốt trong việc làm tăng khả năng co bóp của bàng quang, từ đó giúp giảm triệu chứng tiểu rắt.
• VispoTM (chiết xuất Cọ lùn): giúp giãn cơ trơn và tăng khả năng chứa nước tiểu của bàng quang.
• Chiết xuất Hạt bí đỏ: cải thiện sức chứa của bàng quang, đồng thời hạt bí đỏ còn có tác dụng an thần, giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn.
• Cao Nữ lang: giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Ngủ đêm ngon giấc hơn sẽ giúp tình trạng tiểu đêm của bệnh nhân giảm nhẹ đáng kể.

Nhờ phối hợp hài hòa các thành phần thảo dược quý trên, Vương Niệu Đan đã đem tới cho người bệnh một liệu pháp tuyệt vời để đẩy lùi tình trạng tiểu rắt, tiểu són, tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Tính an toàn và hiệu quả của sản phẩm đã được Bộ Y Tế công nhận, do đó bạn có thể vô cùng yên tâm mà trải nghiệm sản phẩm. Hãy sử dụng Vương Niệu Đan trong 2-3 tháng để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Tài liệu tham khảo

• https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems/symptoms-causes#symptoms
• https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/types-of-urinary-incontinence
• http://benhvienlaokhoa.vn/tieu-khong-kiem-soat-o-nguoi-cao-tuoi