Bàng quang tăng hoạt là một bệnh khá phổ biến hiện nay, gây ra rất nhiều phiền phức trong cuộc sống cho người mắc. Vậy bàng quang tăng hoạt có nguy hiểm không, nó gây ảnh hưởng gì tới cuộc sống của bạn và làm thế nào để khắc phục bệnh?
Hãy theo dõi bài viết dưới đây để xem các chuyên gia nói gì về bàng quang tăng hoạt và các lời khuyên dành cho bạn nhé.
Mục lục
Bàng quang tăng hoạt là gì?
Bàng quang tăng hoạt hay bàng quang kích thích là tình trạng bàng quang bị kích thích một cách thường xuyên không dưới sự kiểm soát của cơ thể ngay cả khi bàng quang chưa đầy nước tiểu để gây kích thích bình thường.
Hiện tượng này làm cho người mắc thường có các triệu chứng như tiểu đêm, tiểu són, tiểu nhiều lần gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống người mắc.
Bàng quang tăng hoạt có phổ biến không?
Hiện nay hội chứng bàng quang tăng hoạt khá phổ biến. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy cứ 6 người trưởng thành thì có 1 người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt với các triệu chứng và mức độ nặng nhẹ khác nhau.
Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tuổi càng cao nguy cơ mắc bệnh càng cao. Bên cạnh đó theo nghiên cứu thấy rằng phụ nữ có nguy cơ mắc bàng quang tăng hoạt cao hơn nam giới 4 lần.
Vì thế bạn đừng ngại ngần khi có biểu hiện của bàng quang tăng hoạt mà không đi gặp bác sĩ khiến cho tình trạng bệnh càng trở nên trầm trọng.
Triệu chứng của bệnh bàng quang tăng hoạt
Trước khi tìm hiểu bàng quang tăng hoạt có nguy hiểm không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về các triệu chứng của bàng quang tăng hoạt nhé.
Bàng quang tăng hoạt đặc trưng bởi tình trạng bàng quang bị kích thích thường xuyên không theo sự kiểm soát của cơ thể, đặc trưng bởi tần số và nhu cầu cấp bách của việc đi tiểu. Bệnh được biểu hiện qua các triệu chứng điển hình:
- Tiểu nhiều lần: một người trưởng thành uống 2 lít nước/ ngày sẽ đi tiểu khoảng 6-8 lần. Nếu bạn đi tiểu hơn 8 lần một ngày trong một thời gian nhất định có thể bạn đang mắc chứng tiểu nhiều lần.
- Tiểu đêm: nếu bạn phải thức dậy ít nhất 1 lần khi ngủ để đi tiểu trong một khảng thời gian thì bạn đang mắc chứng tiểu đêm. Do thông thường chúng ta sẽ không phải thức dậy trong khoảng 6-8 tiếng khi ngủ để đi tiểu đó đó là thời gian cơ thể tiết ít nước tiểu và nước tiểu được cô đặc hơn.
- Tiểu són hay tiểu không tự chủ: đây là triệu chứng điển hình nhất của bàng quang tăng hoạt, biểu hiện bằng tình trạng nước tiểu rỉ ra một cách tự nhiên không thể kiểm soát khi bạn không kịp đi tiểu hay sau khi họ, hắt hơi vận động mạnh.
Mức độ nghiêm trọng của bệnh được đánh giá dựa trên tần suất xuất hiện các triệu chứng và cường độ của nó.
Bệnh bàng quang tăng hoạt có nguy hiểm không?
” Bàng quang tăng hoạt có nguy hiểm không?” Có lẽ đây là câu hỏi bạn thắc mắc khi phát hiện mình có biểu hiện của bàng quang tăng hoạt.
Mức độ nguy hiểm của bàng quang tăng hoạt tùy thuộc vào mức độ biểu hiện của các triệu chứng bạn đang mắc, tác động lên hai mặt chính là: giảm chất lượng cuộc sống của bạn và ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn.
Bàng quang tăng hoạt ảnh hưởng như thế nào tới cuộc sống của bạn?
Với các triệu chứng như trên, bàng quang tăng hoạt chắc hẳn sẽ gây nhiều phiền toái tới cuộc sống của bạn.
Việc phải thức dậy nhiều lần để đi tiểu ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ của bạn dẫn tới tình trạng cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém, giảm tập trung gây gây giảm chất lượng công việc.
Có lẽ bạn sẽ gặp một chuỗi các phiền phức khi bàng quang bị kích thích một cách thường xuyên khiến bạn mắc chứng đi tiểu nhiều lần. Công việc của bạn có thể sẽ thường xuyên bị gián đoạn, hay trong những tình huống quan trọng có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ.
Sẽ thế nào nếu những kích thích bàng quang đó khiến bạn phải đi tiểu gấp nếu không kịp bạn có thể bị tiểu són.
Đây có sẽ là những vấn đề tế nhị bạn ngại chia sẻ với người khác. Nên bàng quang tăng hoạt có thể khiến bạn xấu hổ, thu mình hơn, ngại giao tiếp và ngại chỗ đông người. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra các vấn đề tâm lý như trầm cảm.
Bàng quang tăng hoạt nhìn chung không gây nguy hiểm tới tính mạng của bạn nhưng gây giảm đáng kể chất lượng cuộc sống và công việc của bạn.
Bàng quang tăng hoạt ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ của bạn?
Không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bạn, tình trạng bàng quang tăng hoạt kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn.
Chứng đi tiểu đêm gây mất ngủ rối loạn giấc ngủ hay việc phải đi tiểu nhiều lần khiến cơ thể bạn mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống kém dẫn tới gầy sút cân, cơ thể không có năng lượng để luyện tập, làm việc.
Nguy cơ hình thành sỏi đường tiết niệu
Do mắc chứng đi tiểu nhiều lần mà nhiều người đã tự cải thiện bằng cách uống rất ít nước. Khi không cứng cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể nước tiểu sẽ bị cô đặc dẫn đến nguy cơ cao hình thành sỏi tiết niệu và gây nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nhịn tiểu không đúng cách, giữ nước tiểu quá lâu trong cũng là một yếu tố gây cô đặc nước tiểu tăng nguy cơ hình thành sỏi bàng quang, không những thế việc này còn có nguy cơ gây bí tiểu thứ phát.
Suy giảm sinh lý ở nam giới
Đối với nam giới, bệnh bàng quang tăng hoạt có thể gây ảnh hưởng tới đời sống tình dục của họ, gây rối loạn sinh dục, giảm nhu cầu tình dục.
Tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy việc mắc chứng tiểu đêm gây mất ngủ, rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu não và các bệnh tim mạch ở người già.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng bàng quang tăng hoạt?
Nhiều người có suy nghĩ bàng quang tăng hoạt là bệnh của tuổi già, đây là bệnh không thể chữa khỏi và họ chấp nhận sống chung với bàng quang tăng hoạt. Đó hoàn toàn là một suy nghĩ sai lầm.
Với các phương pháp điều trị hiện nay, nếu bạn điều trị bàng quang tăng hoạt sớm bệnh có khả năng cao được điều trị khỏi hoặc giảm đáng kể các triệu chứng từ đó chất lượng cuộc sống của bạn sẽ được nâng lên rất nhiều.
Quá trình điều trị bàng quang tăng hoạt là quá trình kết hợp của việc thay đổi thói quen ăn uống rèn luyện và điều trị thực thụ (bảo gồm dùng thuốc hoặc phẫu thuật ngoại khoa)
Thay đổi thói quen ăn uống
Bạn có biết một trong những nguyên nhân gây bàng quang tăng hoạt là thói quen ăn uống không hợp lý. Thói quen sử dụng các chất kích thích như bịa, rượu, đồ uống có ga có thể gây rối loạn thần kinh bàng quang.
Thường xuyên ăn đồ ăn cay nóng, thực phẩm chứa nhiều vitamin C cũng có thể gây bàng quang tăng hoạt do làm tăng bài tiết nước tiểu.
Do đó hãy hạn chế sử dụng bia rượu, nước có ga và các đồ ăn cay chua nhiều vitamin C để cải thiện tình trạng bàng quang tăng hoạt.
Đọc thêm: Bàng quang tăng hoạt nên làm gì?
Bàng quang tăng hoạt nên uống nước thế nào?
Uống ít nước hơn là đúng là một phương pháp cải thiện tình trạng tiểu nhiều. Tuy nhiên uống như thế nào mới đúng?
Các chuyên gia khuyên rằng:
- Bạn nên uống khoảng 1,5 lít nước/ ngày
- Nên chia lượng nước uống thành nhiều lần, và uống khi thực sự khát nước.
- Nên uống nước thành từng ngụm nhỏ và nuốt chậm.
- Không nên uống nước trước khi ngủ 3-4 giờ.
- Nên kết hợp thấy thế nước uống bằng hoa quả, canh trong bữa ăn.
Luyện tập bài tập cơ sàn chậu (Kegel)
Cơ sàn chậu là nhóm cơ nâng đỡ bàng quang, khi nhóm cơ này yếu đi không còn dẻo dai nữa dẫn tới bàng quang giảm chức năng.
Các bài tập rèn luyện cơ sàn chậu là một phương pháp phổ biến để tăng sức dẻo dai của cơ sàn chậu mà rất đơn giản để thực hiện.
- Bước 1: thả lỏng toàn thân đặc biệt là nhóm cơ bụng
- Bước 2: co các cơ trong trạng thái nhịn tiểu, giữ khoảng 10 giây.
- Bước 3: thả lỏng cơ thể. Lặp lại các bước khoảng 10 lần.
Bạn nên tập bài tập ít nhất 3 lần một ngày vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn cũng hoàn toàn có thể luyện bài tập này khi lái xe, xem tivi, khi có thời gian rãnh.
Thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện không chỉ có lợi trong việc điều trị bàng quang tăng hoạt mà còn có tác dụng phòng bệnh vô cùng hiệu quả.
Xem đầy đủ: 6 bài tập chữa chứng bàng quang tăng hoạt hiệu quả
Luyện tập nhịn tiểu
Bạn không nên đi tiểu mỗi khi bàng quang kích thích gây buồn tiểu, khi cơn kích thích qua đi cảm giác buồn tiểu sẽ hết.
Việc luyện tập nhịn tiểu và viết nhật ký đi tiểu theo giờ giúp bạn nâng cao khả năng kiểm soát được bàng quang. Hai lần đi tiểu nên cách nhau khoảng 3 giờ.
Phương pháp này cũng giúp bạn hạn chế các phiền toái do bàng quang tăng hoạt gây ra.
Điều trị bằng thuốc
Hiện nay đã có những loại thuốc có tác dụng rất tốt trong điều trị bàng quang tăng hoạt như thuốc nhóm muscarin có tác dụng làm giảm sự co bóp của bàng quang. Thuốc chống trầm cảm 3 vòng cũng cho thấy hiệu quả trong điều trị bàng quang tăng hoạt nhưng cơ chế chưa rõ ràng.
Bên cạnh đó còn có các bài thuốc đông y chứa các thảo dược như cọ lùn, ô dược, nấm linh chi,… Đã được chứng minh có tác dụng rất hiệu quả làm giảm các triệu chứng bàng quang kích thích.
Tùy nhiên việc sử dụng thuốc cần có sự tư vấn của bác sĩ, bạn không nên tự ý sử dụng.
☛Tham khảo bài viết: Bài thuốc chữa bàng quang tăng hoạt
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan
Được điều chế từ các thảo dược quý hiếm trong tự nhiên như: ô dược, cọ lùn, cỏ đuôi chó, cao nữ lang, varuna. Đây là các loại thảo dược đã được nghiên cứu chứng minh có tác dụng tích cức trong điều trị bàng quang tăng hoạt OAB, cải thiện tiểu đêm, tiểu són, tiểu nhiều lần.
Vương Niệu Đan giúp làm giảm các triệu chứng của bàng quang tăng hoạt thông qua các cơ chế:
- Làm giảm co bóp bàng quang, giảm kích thích bàng quang
- Tăng sức khỏe cơ sàn chậu
- Cải thiện giấc ngủ.
Nghiên cứu đã cho thấy chỉ sau 2 tuần sử dụng Vương Niệu Đan các triệu chứng tiểu đêm, tiểu són đã giảm đáng kể, người bệnh cảm thấy ngủ ngon giấc hơn.
Do đó, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hoàn toàn lựa chọn hữu ích và an toàn cho bạn trong điều trị bàng quang tăng hoạt OAB
☛Đọc thêm: Review sản phẩm Vương Niệu Đan có tốt không? Giá bán bao nhiêu tiền 1 hộp
Các phương pháp can thiệp và điều trị ngoại khoa
Biện pháp can thiệp kích thích thần kinh chày bằng cách cấy điện cực vào rễ thần kinh chày có tác dụng chị phối các kích thích thần kinh của bàng quang khiến nó hoạt đọng dưới sự chi phối và kiểm soát của điện cực. Đây là một phương pháp ít xâm lấm, ít tác dụng phụ và hiệu quả điều trị cao kể cả một số trường hợp bàng quang tăng hoạt đã nặng.
Phương pháp tiêm onabotulinumtoxin A vào cơ bàng quang làm cơ bàng quang giảm nhạy cảm với kích thích giảm co bóp đột ngột, từ đó làm giảm các triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són. Đây là phương pháp tạm thời, bạn phải thực tiêm theo định kì.
Điều trị ngoại khoa: bảo gồm các phẫu thuật mở rộng bàng quang bằng đoạn ruột non, cắt bỏ bàng quang hoàn toàn. Đây đều là những phương pháp phẫu thuật nặng nề, nhiều tác dụng phụ nên cần được cân nhắc kĩ, chỉ được chỉ định với những trường hợp bàng quang tăng hoạt nặng nề mà các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
Bàng quang tăng hoạt càng để lâu, tình trạng bệnh càng nghiêm trọng thì đòi hỏi phương pháp điều trị càng phức tạp mà hiệu quả điều trị không cao. Vì thế, bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay khi phát hiện mình có biểu hiện của bàng quang tăng hoạt nhé.
Video tham khảo thêm về bàng quang tăng hoạt
Lời kết
Bệnh bàng quang tăng hoạt là căn bệnh không nguy hiểm tới tính mạng của bạn, tuy nhiên với các triệu chứng của nó thì đây vẫn là một cơn ác mộng đối với nhiều người. Hy vọng bài viết này giúp bạn có được nhiều thông tin, giải pháp hữu ích để bạn sớm điều trị khỏi bàng quang tăng hoạt nâng cao chất lượng cuộc sống của mình.
Tài liệu tham khảo:
- https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/o/overactive-bladder-(oab)
- https://www.healthline.com/health/overactive-bladder-causes
