Đi tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt cần phải làm gì?
Tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt ngoài việc gây ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt mà còn gây ra một vấn đề tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Hiện nay, số lượng mắc phải tình trạng trên có xu hướng ngày càng tăng, vậy bạn cần phải làm gì. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này trong bài viết sau đây.
Mục lục
Phì đại tuyến tiền liệt là gì?
Tuyến tiền liệt là một tuyến sinh dục phụ ở vị trí ở cửa vào bàng quang. Nó nằm bên dưới bàng quan, phía chứ của xương mu. Đây là bộ phận vô cùng quan trọng trong việc bài tiết các tinh dịch để nhằm nuôi dưỡng và bảo vệ tinh trùng. Kích cỡ của bộ phân này khi ở mức ổn định sẽ dày khoảng 2,5 cm, rộng 4cm, cao 3cm và khối lượng khoảng 15-20gram (tùy theo thể trạng từng người).
Tuyến tiền liệt thường phát triển ở tuổi dậy thì và đến khoảng 20-25 tuổi thì bắt đầu ổn định cho đến khi sau độ tuổi 40 thì bắt đầu có xu hướng phát triển một cách bất thường và được gọi là phài đại tuyến tiền liệt (hay u xơ tuyến tiền liệt).
Tuyến tiền liệt bị phì đại là do Enzym 5α – Reductase có vai trò chuyển nội tiết tố nam Testosteron thành chất chuyển hóa Dihydrotesstosteron (DHT). DHT kích thích các thụ cảm thể androgen thúc đẩy sự sao chép và dịch mã của các yếu tố tăng trưởng làm tăng kích thước tiền liệt tuyến.
Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì?
Vì sao đi tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt là một bộ phận rất nhỏ, nằm ngay dưới bàng quang và trước trực tràng của nam giới. Thông thường tuổi càng cao thì tuyến tiền liệt càng to ra nên gọi là phì đại tuyến tiền liệt.
Sự phì đại tuyến tiền liệt chèn ép niệu đạo (ống tiểu), bàng quang gây nên những rối loạn về đi tiểu đặc biệt là các vấn đề tiểu khó, tiểu nhiều lần, tiểu đêm gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của người bệnh. Nguy hiểm hơn việc chèn ép này khiến cho nước tiểu bị ứ trệ gây nên tình trạng viêm đường tiết niệu, viêm đài, bể thận, tình trạng kéo dài dẫn đến suy thận mãn tính.
Triệu chứng của tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt
Khi bị đại tuyến tiền liệt ngoài việc gây nên tình trạng tiểu đêm nhiều còn có những triệu chứng rõ ràng mà mọi người có thể nhận biết một cách nhanh chóng như sau:
- Có cảm giác tiểu khó, có cảm giác đi tiểu nhưng không thể đi tiểu được. Trường hợp bị nặng thì thời gian đi tiểu mỗi lần thường kéo dài.
- Thường hay tiểu ngập ngừng, bị ngắt quãng.
- Số lần đi tiểu tăng lên rất nhiều so với bình thường kể cả ban ngay hay ban đêm, tuy nhiên lượng nước tiểu lại không nhiều, thậm chí nhỏ giọt.
- Tiểu xong không thoải mái vẫn còn cảm giác tiểu chưa hết.
- Xuất hiện tình trạng yếu sinh lý như giảm ham muốn, khó xuất tinh, xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương.
Cần làm gì khi bị tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt
Người bệnh cần phải làm những gì để thoát khỏi chứng tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt gây ra?
Thay đổi có chế độ ăn uống khoa học
Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cho người bị tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt ức chế sự phát triển của các mô xơ đồng thời tăng cường chức năng hoạt động của tuyến tiền liệt. Dưới đây là mộ số thực phẩm mà người bị tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt nên ăn:
- Cà chua: Cà chua có thể coi là thực phẩm số 1 trong chế độ ăn cho người phì đại tuyến tiền liệt. Theo nghiên cứu nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng lycopene trong cà chua có tác dụng ức chế tăng sinh của khối u xơ tiền liệt tuyến.
- Thực phẩm chứa flavonoid: Flavonoid có khả năng chống hình thành và phát triển các khối u trong cơ thể. Flavonoid có trong các loại đậu như đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, trà xanh, các loại rau xanh… các loại thực phẩm này có kiềm tính cao giúp tuyến tiền liệt hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, chúng còn có nhiều chất kháng viêm, có tác dụng diệt khuẩn.
- Các loại thịt trắng: Chế độ ăn cho người phì đại tuyến tiền liệt nên thêm nhiều các loại cá, hải sản. Bởi trong nhóm thực phẩm này có nhiều omega 3 giúp giúp giảm viêm, tấy tuyến tiền liệt hiệu quả.
- Hạt bí ngô: Một nghiên cứu của các nhà khoa học, chiết xuất hạt bí ngô giúp làm giảm phì đại tiền liệt tuyến, các triệu chứng tiêu đêm, tiểu dắt, tiểu nhiều lần cũng được cải thiện. Ngoài ra, hạt bí ngô cũng giàu vitamin E, giúp cơ thể chống lão hóa.
>>> Bạn tham khảo thêm: Đi tiểu đêm nhiều nên ăn gì, uống gì để nhanh khỏi bệnh?
Có lối sống khoa học, lành mạnh
Ngoài chế độ ăn uống thì thay đổi lối sống cũng giúp cải thiện được tình trạng tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt gây ra. Bạn có thể tham khảo dưới đây:
- Bạn cũng cần chú ý vệ sinh cá nhân sạch sẽ, không nên nhịn tiểu quá lâu làm căng bàng quang gây tổn thương bàng quang.
- Lập thói quen đi tiểu đúng giờ dù không buồn tiểu, cố gắng đi tiểu ngay khi có nhu cầu, không nhịn tiểu.
- Tránh ngồi lâu làm tuyến tiền liệt bị chèn ép.
- Không uống quá nhiều nước vào buổi tối, đặc biệt là khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ
- Cùng với đó người bệnh nên thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao để tăng cường sức đề kháng.
Sử dụng phương pháp Đông y
Phương pháp Đông y cũng là một cách mà bạn có thể tham khảo sử dụng rất hiệu quả mà không để lại di chứng hay tác dụng phú nào nghiêm trọng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng khi bệnh tình đang bình thường không xó xuất hiện biến chứng nào. Cụ thể:
- Sử dụng Hoài sơn, trạch tả, đan bì, phục linh mỗi loại 10g rồi cho vào ấm sắc lên uống mỗi ngày, bài thuốc này sẽ giúp cải tiện tình trạng tiểu đêm xảy ra.
- Sử dụng Biển súc 9g, cù mạch 9g, sơn chi 12g, đại hoàng 3g (cho sau), mộc thông 9g, xa tiền tử 15g (bọc sắc), cam thảo 6g, phục linh 9g, tỳ giải 12g, thương truật 9g. Cho nguyên liệu vào ấm sắc uống mỗi ngày 1 thang.
- Sử dụng Hồ phi tử: 12g, Cam thảo: 3g, Thích Lê tử: 12g, Anh Hoa Khố: 12g, Cây giần sàng: 8g, Tiểu hồi hương: 5g, Thỏ ty tử: 12g, Tiểu hồi hương: 5g, Phá cổ chỉ: 12g, Xà sàng tử 8g. Bạn cho nguyên liệu đun với khoảng 1 lít nước trong khoảng 20-30 phút rồi tắt bếp để sử dụng trong ngày
Sử dụng phương pháp dân gian
Ngoài phương pháp Đông y thì bạn có thể tham khảo thêm phương pháp dân gian cũng rất dễ thực hiện, phù hợp với nhiều đối tượng bởi nguyên liệu thường dễ tìm hoặc sẵn có. Bạn có thể tham khảo dưới đây:
- Sử dụng giá đỗ: bạn chuẩn bị 500g giá đỗ và 50g đường trắng. Giá đỗ sau khi rửa sạch rồi bạn cho vào nồi luộc lấy nước cho thêm đường vào rồi sử dụng uống hàng ngày. Mỗi ngày uống từ 5-6 lần.
- Sử dụng râu ngô và kim tiền thảo: bạn chuẩn bị râu ngô 30g, kim tiền thảo 30g. Rửa sạch 2 nguyên liệu này rồi cho vào nồi nấu lấy nước uống hàng ngày. Áp dụng đều đặn thì tình trạng tiểu đêm sẽ thuyên giảm.
- Sử dụng cây trinh nữ hoàng cung: đây là cây thuốc giúp thu nhỏ kích thước của tuyến tiền liệt, giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm, tiểu khó, tiểu són và tiểu rắt ở người bệnh. Bạn sử dụng lá trinh nữ hoàng cung còn tươi, rửa sạch khơi nắng khi đến khi thấy vàng thì xay nhuyễn và pha nước uống.
- Sử dụng Náng hoa trắng: Theo kết quả nghiên cứu của TS. Nguyễn Bá Hoạt – một chuyên gia về Dược liệu Việt Nam, Náng hoa trắng hoàn toàn có thể được coi là “khắc tinh” của U xơ tiền liệt tuyến. Hàm lượng alcaloid toàn phần của náng hoa trắng rất cao, đạt 0,97%. Tác dụng giảm phì đại tiền liệt tuyến lên tới 35,4%.
- Sử dụng dầu Cọ lùn: Trong Cọ lùn có chứa Beat-sitosterol – một trong những hoạt chất có khả năng ức chế enzym 5alpha-reductase (loại enzym kích thích quá trình tăng sinh khối u tiền liệt tuyến). Nhờ đó Cọ lùn cũng được ứng dụng trong cải thiện kích thước phì đại tiền liệt tuyến.
Sử dụng phương pháp Tây y
Điều trị bằng nội khoa
Các thuốc ức chế alpha 1
- Cơ chế tác dụng: bôi trơn trong tuyến tiền liệt, và cổ bàng quang.
- Kết quả: cải thiện nhanh các triệu chứng nhưng không hoàn toàn.
- Tác dụng phụ: chóng mặt, đau đầu, mệt nhẹ. Uống thuốc trước khi đi ngủ sẽ làm giảm những tác dụng phụ này.
Các thuốc ức chế hoạt động 5 alpha reductase
- Cơ chế hoạt động: giảm kích thước tuyến tiền liệt do giảm hoạt động nội tiết của androgen. Mục tiêu làm giảm thể tích tuyến, do đó giảm sự chèn ép vào niệu đạo.
- Thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị, giải quyết tận gốc nguyên nhân gây sưng viêm, giảm kích thước khối phì đại tuyến tiền liệt.
Điều trị bằng ngoại khoa
Đây là phương pháp cuối cùng được tính đến khi mà những cách trên bạn đã sử dụng mà không đem lại những tác dụng đáng kể để điều trị tình trạng tiểu đêm do phì đại tuyến liệt. Một vài phương pháp có thể kể đến như sau:
- Mổ nội soi.
- Điều trị bằng laser.
- Mổ mở.
Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan
Với sự kết hợp độc đáo từ nhiều loại thảo dược quý bao gồm: Uvarox (chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa, Ô dược), VispoTM (chiết xuất Cọ lùn), cùng với các chiết xuất từ Hạt bí đỏ và Cao Nữ lang. Sử dụng sản phẩm Vương Niệu Đan giúp:
- Giảm co thắt, giảm kích thích bàng quang: Cung cấp Nitric oxyd cần thiết cho quá trình giãn của bàng quang để tăng sức chứa, giúp bàng quang chứa lượng nước tiểu đủ lớn mới tạo phản xạ co bóp kích thích đi tiểu.
- Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu: Giúp tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng cơ sàn chậu, tăng trương lực cơ sàn chậu, cải thiện rối loạn tiểu tiện hiệu quả.
- Cải thiện giấc ngủ: Khi mất ngủ lượng hormone chống bài niệu ADH do thùy trước tuyến yên tiết ra ít hơn, dẫn tới lượng nước tiểu hình thành về đêm nhiều hơn. Nên việc cải thiện giấc ngủ ở nhóm bệnh nhân tiểu đêm cũng rất quan trọng.
Với những cơ chế và công dụng như trên, sản phẩm Vương Niệu Đan được khuyên dùng cho những trường hợp sau:
- Người đang gặp vấn đề liên quan đến chức năng bàng quang kém như bàng quang tăng hoạt OAB (bàng quang kích thích).
- Người đang có các triệu chứng của những bệnh lý tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són, tiểu không kiểm soát, tiểu không tự chủ mà nguyên nhân chính là do chức năng của bàng quang hoạt động kém.
Chú ý:
- Sản phẩm hỗ trợ điều trị dành cho cả nam và nữ
- Những người bị tiểu đường, bệnh huyết áp hoặc có các bệnh lý về tim mạch cũng có thể dùng được.
Những lưu ý dành cho người đi tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt
Trong quá trình điều trị để giúp người bị đi tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt đạt kết quả điều trị bệnh tốt nhất thì có một số lưu ý sau bạn cần quan tâm, cụ thể như:
- Hạn chế các thực phẩm có tính cay nóng như hạt tiêu, ớt, gừng… vì những thực phẩm này gây kích thích đi tiểu nhiều đêm lần.
- Không sử dụng đồ ăn chiên, rán, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều chất béo vì những thực phẩm này có thể khiến bệnh tình nặng hơn
- Không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cà phê hay thuốc lá bởi những chất này không tốt cho tuyến tiền liệt.
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể từ 2,5 đến 3 lít nước.
- Cố gắng đi tiểu mỗi lần càng nhiều nước tiểu càng tốt.
