Tiểu đêm (đái đêm) là một vấn đề mà rất nhiều người mắc phải, nó ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của bạn. Vậy tình trạng tiểu đêm là gì? Nguyên nhân, các triệu chứng và những giải pháp giúp cải thiện tiểu đêm hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Tiểu đêm (hay đái đêm) là tình trạng bạn phải thức dậy nhiều hơn 1 lần vào ban đêm để đi tiểu. Tình trạng này trở nên phổ biến hơn đối với người cao tuổi, đối với cả nam và nữ. Nhiều trường hợp cũng xuất hiện tiểu đêm ở người trẻ tuổi vì những lý do khác nhau. Theo số liệu thống kê thì có khoảng 58% ở nam và 66% ở nữ trong lứa tuổi 50-59 tuổi và là 72% ở nam, 91% ở nữ trên 80 tuổi mắc chứng tiểu đêm.
Người bình thường, khỏe mạnh hầu hết họ sẽ không cần phải thức dậy để đi tiểu hoặc có thì cũng chỉ thi thoảng thức dậy dưới 1 lần vào ban đêm. Bởi khi ngủ cơ thể sẽ tiết ra hormone chống bài niệu (ADH) nhắm cô đặc nước tiểu, làm nước tiểu sản xuất ít hơn để bạn có thể ngủ một mạch 6-8 tiếng mà không cần phải thức dậy để đi tiểu.
Tiểu đêm ngoài việc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn thì tiểu đêm còn là dấu hiệu cơ thể bạn đang mắc phải một bệnh lý tiềm ẩn nào đó.
Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì?
Ngoài tình trạng đi tiểu nhiều vào mỗi đêm thì bạn còn có thể gặp phải những triệu chứng khác có thể kể đến như sau:
Tiểu đêm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể phân thành 2 nhóm cụ thể như sau:
Do chế độ ăn: chế độ ăn cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng tiểu đêm do bạn có thới quen uống quá nhiều nước vào buổi tối, đặc biệt trước khi đi ngủ. Hay bạn ăn những thực phẩm lợi tiểu như canh cải, canh mướp,… vào bữa tối.
Do tuổi tác: khi tuổi tác càng cao khiến cho các chức năng trong cơ thể dần bị suy yếu trong đó có bàng quang, cơ quan ảnh hưởng lớn với việc giữ nước tiểu. Một khí bàng quang hoạt đông không hiệu quả dẫn đến tình trạng nước tiểu giữ trong bàng quang khó khăn hơn, từ đó dẫn đến tình trạng tiểu đêm ở người già.
Do đang mang thai: với phụ nữ trong thời kỳ mang thai việc em bé phát triển khiến cho bàng quang bị chèn ép từ dó dẫn đến tình trạng bạn phải thường xuyên đi tiểu cả vào bạn ngày và ban đêm.
Do ảnh hưởng tâm lý: bạn luôn trong trạng thái căng thẳng, stress kéo dài khiến cho tâm lý luôn bất ổn, điều này cũng một nguyên nhân khiến cho tình trạng tiểu đêm xuất hiện.
Do đang sử dụng thuốc lợi tiểu: do bạn đang sử dụng một vài loại thuốc có tác dụng phụ là lợi tiểu chẳng hạn như: thuốc lợi tiểu (thuốc nước), glycoside tim, demeclocycline, lithium, methoxyflurane, phenytoin, propoxyphen và quá nhiều vitamin D.
Nhiễm trùng được tiết niệu: là tình trạng đường tiết niệu của bạn bị nhễm trùng do vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo và sau đó là bàng quang. Nhiễm trùng có thể xảy ra ở các điểm khác nhau trong đường tiết niệu, thường phát triển ở bàng quang, nhưng có thể lan đến thận.
Bàng quang tăng hoạt (OAB): là tình trạng bàng quan hoạt động quá mức mà cơ thể không kiểm soát được khiến cho bạn thường xuyên có cảm giác buồn tiểu cả ban ngày và ban đêm kể cả khi trong bàng quang có ít nước tiểu. Bang quang tăng hoạt xảy ra cả với nam và nữ, đặc biệt tỉ lệ ngày càng cao ở người cao tuổi.
Phì đại tuyến tiền liệt: là bệnh chỉ gặp ở nam giới, khi mà tuyến tiền liệt phát triển lơn hơn so với bình thường. Lúc này sẽ làm chèn ép vào cổ bàng quang gây tình trạng kích thích. Từ đó gây nên những hiện tượng như khó tiểu, đi tiểu nhiều đặc biệt là vào ban đêm.
Viêm bàng quang kẽ: là tình trạng vi khuẩn, nấm xâm nhập vào bàng quang, niệu đạo gây nên hiện tượng viêm nhiễm. Khi bị viêm bàng quang kẽ ngoài triệu chứng đi tiểu đêm thì bạn còn có cảm giác đau, căng tức bàng quang, khiến bạn thường xuyên phải đi tiểu gấp.
Sa bàng quang: đây là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là phụ nữ có con nhiều lần. Sa bàng quang xảy ra khi mô hỗ trợ giữ bàng quang và thành âm đạo bị suy yếu. Điều này khiến xuất hiện tình trạng tiểu đêm.
Chứng khó thở khi ngủ: chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn làm các đường dẫn khí trên bị chèn ép liên tục qua đêm, dẫn tới việc oxy cung cấp cho não bị giảm và gián đoạn, khiến bạn phải thức giấc. Việc thức giấc giữa đêm làm tăng nguy cơ đi tiểu vào ban đêm.
Bệnh tiểu đường: do cơ thể gặp vấn đề trong việc chuyển hóa nên xuất hiện đường dư thừa trong máu và sẽ có xu hướng di chuyển về phía thận khiến cho thận phải làm việc nhiều, lượng nước tiểu sản xuất lớn. Chính vì vậy, mà bạn gặp phải hiện tượng tiểu đêm nhiều.
Thường xuyên phải thức dậy vào bạn đêm để đi vệ sinh khiến cho giấc ngủ cả bạn chập chờn, không được sâu giấc, từ đó khiến cho chất lượng giấc ngủ của bạn bị giảm sút. Nhiều trường hợp thức dậy đi vệ sinh nhiều lần quá khiến cho bạn không ngủ lại được dẫn đến việc mất ngủ.
Do chất lượng giấc ngủ của bạn bị giảm sút, mất ngủ thường xuyên xảy ra, điều này khiến cho bạn sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ vào ngày hôm sau. Khi tình trạng này kéo dài không những gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cơ thể bạn bị suy nhược.
Việc bạn cần phải dậy đi vệ sinh vào mỗi đêm cũng làm tăng nguy cơ bạn bị trượt chân ngã, hay do bạn vội vàng chạy đi vệ sinh cũng dễ khiến bạn bị ngã. Tình trạng này đặc biệt hay gặp và gây nguy hiểm đối với người cao tuổi, sức khỏe yếu, thị lực kém.
☛ Tìm hiểu thêm: Tiểu đêm ở người cao tuổi
Tiểu đêm sẽ được các bác sỹ chuẩn đoán bằng cách đánh giá các triệu chứng của bạn thông qua các câu hỏi và kiểm tra thể chất. Một vài câu hỏi mà bác sỹ có thể hỏi bạn như sau:
Ngoài những câu hỏi như vậy nếu vẫn còn có nghi ngờ về nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu đêm thì bác sỹ sẽ yêu cầu bạn làm thêm một vài xét nghiệm như sau:
Đối với những bệnh về viêm hay nhiễm trùng thì việc đầu tiên là các bạn cần luôn giữ vệ sinh sạch sẽ, kết hợp uống những thuốc kháng sinh theo đúng như sự chỉnh định của các bác sỹ thì dần dần bệnh tình sẽ có sự thuyên giảm.
Với tình trạng bàng quang tăng hoạt thì các bác sĩ sẽ cho bạn thuốc kháng cholinergic thuốc này có thể làm giảm các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức.
Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc giúp hỗ trợ điều hòa sản xuất nước tiểu như Bumetanide (Bumex®), Furosemide (Lasix®). Hay những loại thuốc giúp thận sản xuất ít nước tiểu hơn như Desmopressin (DDAVP®).
Đôi khi cũng có thể bạn được chỉ định uống thuốc an thần giúp bạn tránh được tình trạng bị đi tiểu đêm do mất ngủ gây nên.
Theo như Đông y thì tiểu đêm do thận dương hư, bàng quang bị suy yếu nên để điều trị thì cần chú trộng vào ôn thận bổ dương, bổ khí làm ấm bàng quang. Một số vị thuốc được sử dụng nhiều trong việc điều trị tiểu đêm có thể kể đến như: Ích Trí Nhân, Thỏ ty tử, Cẩu tích, Phá cố chỉ, Xà sàng tử, Sơn thù du, Bạch quả, Bạch linh…
Vương Niệu Đan là sản phẩm được kết hợp từ nhiều thảo dược quý, như Uvarox (chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa và Ô dược), VispoTM (chiết xuất Cọ lùn), Chiết xuất Hạt bí đỏ và Cao Nữ lang.
Nhờ sự kết hợp khéo léo của các thảo dược, Vương Niệu Đan mang đến cơ chế “3 tác động”:
Nhờ vậy, sản phẩm Vương Niệu Đan là giải pháp hàng đầu giúp hỗ trợ cải thiện tiểu đêm an toàn và hiệu quả cho người đang gặp vấn đề liên quan đến chức năng bàng quang kém.
Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1297 hoặc kết nối Zalo 0923.182.832 để được tư vấn chi tiết và cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hiệu quả nhất.
Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY
HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà
Để giúp trình trạng tiểu đêm không bị tái phái thì ngoài việc tuân thủ đúng theo phác đồ mà bác sỹ đã đề ra thì một yếu tố rất quan trọng là bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt và có chế độ ăn uống khoa học. Bạn có thể tham khảo và áp dụng theo những cách dưới đây:
VƯƠNG NIỆU ĐAN – CẢI THIỆN TIỂU ĐÊM, TIỂU NHIỀU, TIỂU GẤP, TIỂU KHÔNG TỰ CHỦ
