Triệu chứng tiểu rắt ở phụ nữ là gì - Tìm hiểu rõ, điều trị hiệu quả
Tiểu rắt đang là một tình trạng gặp khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên so với đàn ông, phụ nữ thường gặp phải hiện tượng này nhiều hơn, gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Vậy tại sao phụ nữ dễ bị tiểu rắt? Làm sao để biết mình đang bị đi tiểu rắt? Cùng theo dõi bài viết sau đây để hiểu thêm về tình trạng này nhé.
Mục lục
Tiểu rắt ở phụ nữ là gì?
Tiểu rắt là tình trạng phổ biến gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, hiện tượng này thường ít được báo cáo và kém điều trị.
Việc lưu trữ nước tiểu và làm rỗng bàng quang là một sự phối hợp phức tạp giữa bàng quang và niệu đạo. Khi phụ nữ sinh con, lão hóa hoặc do các tình trạng sức khỏe khác khiến cho hệ thống này bị rối loạn, từ đó dẫn đến tình trạng tiểu rắt.
Khi cơ bàng quang đột ngột căng lên và cơ vòng niệu đạo không đủ mạnh sẽ gây nên cảm giác muốn đi tiểu đột ngột. Nếu bệnh nhân không đi tiểu kịp thời, nước tiểu có thể són ra quần gây khó chịu và mất vệ sinh. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của các chị em.
Hiện nay, số lượng bệnh nhân mắc tiểu rắt ở nữ giới cao gấp hai lần so với nam giới. Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc phải tiểu rắt, nhưng nó phổ biến hơn đối với phụ nữ lớn tuổi. Hơn 4 trong số 10 phụ nữ từ 65 tuổi trở lên mắc phải tiểu rắt.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tiểu rắt kéo dài là do đâu? Cách điều trị, phòng ngừa hiệu quả
Tại sao tiểu rắt hay gặp ở phụ nữ?
Đặc điểm cấu tạo cơ thể của phụ nữ
Cơ quan sinh dục và đường tiết niệu ở nam giới và nữ giới có cấu tạo khác nhau hoàn toàn. Trong khi đường tiết niệu của nam giới dài tối đa khoảng 20cm thì của nữ giới chỉ khoảng 3 – 5 cm. Bất kỳ sự suy yếu hoặc tổn thương niệu đạo nào ở phụ nữ đều có thể gây nên chứng tiểu rắt. Khi gặp kích thích ở bàng quang, khả năng giữ nước tiểu của phụ nữ cũng sẽ kém hơn so với nam giới.
Ngoài ra, lỗ tiểu của phụ nữ rất gần với lỗ hậu môn. Việc này dễ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, nhiễm các vi sinh vật gây bệnh từ phân, đặc biệt ở các trường hợp sử dụng vòi xịt nước sai cách từ sau ra trước.
Đặc điểm về sức khỏe
Phụ nữ có những thời kì sức khỏe đặc biệt, chẳng hạn như mang thai, sinh con và thời kì mãn kinh, gây ảnh hưởng không nhỏ tới đường tiết niệu và các cơ quan xung quanh. Khi đó, các cơ sàn chậu hỗ trợ ở bàng quang, niệu đạo, tử cung (hay còn gọi là dạ con) và ruột có thể bị tổn thương và trở nên yếu hơn. Khi các cơ hỗ trợ này yếu đi, các cơ trong đường tiết niệu sẽ phải tăng cường làm việc để giữ nước tiểu vẫn ở trong bàng quang.
Tình trạng này sẽ gây thêm áp lực lên bàng quang và niệu đạo, bàng quang luôn có cảm giác căng cứng, gây nên tình trạng tiểu rắt, buồn tiểu và tiểu nhiều lần, đôi khi đi kèm cả tiểu són.
Một số lí do khác
Một số lí do khác khiến tình trạng tiểu rắt ở phụ nữ phổ biến hơn như:
- Việc quan hệ tình dục không an toàn làm tăng khả năng nhiễm trùng, tổn thương bộ phận sinh dục dẫn tới lây lan sang đường tiểu
- Thói quen sinh hoạt chưa khoa học: mặc quần lót quá chật, băng vệ sinh không sạch sẽ làm gây nhiễm các căn bệnh phụ khoa
- Dị ứng với các chất tẩy rửa, nước xả vải, dung dịch vệ sinh… khiến âm đạo tổn thương
- Mất cân bằng môi trường âm đạo do thường xuyên nhịn tiểu hoặc sụt rửa âm đạo sâu
Triệu chứng của tiểu rắt ở phụ nữ
Sau khi sinh nở, chấn thương hoặc vùng chậu bị suy yếu, một người phụ có có thể bị đi tiểu rắt.
Một số biểu hiện cho của chứng đi tiểu rắt thường xuất hiện ở phụ nữ:
- Thường xuyên có cảm giác muốn đi tiểu, tình trạng tiểu không kiểm soát diễn ra thường xuyên hơn. Bệnh nhân phải đi tiểu nhiều hơn, có thể xảy ra cả vào ban đêm.
- Rò rỉ nước tiểu khi đang vận động hoặc tập thể dục.
- Rò rỉ nước tiểu kèm theo khi ho, hắt hơi, cười…
- Có cảm giác ẩm ướt liên tục mà không có cảm giác rỉ nước tiểu.
- Luôn cảm thấy bàng quang không được rỗng hoàn toàn sau khi đi tiểu.
- Bệnh nhân có cảm giác đau bụng dưới, bàng quang thường xuyên trong tình trạng căng tức, vùng lưng hông đau nhức.
Đặc biệt, nếu bệnh nhân đi tiểu ra máu kèm theo những dấu hiệu khác như nước tiểu bị thay đổi màu sắc, độ đục, đây là lúc triệu chứng trở nên nặng, người bệnh cần phải chú ý chăm sóc hơn.
☛Tìm hiểu thêm: Tiểu rắt nên ăn gì, uống gì cho nhanh khỏi
Dấu hiệu của chứng đi tiểu rắt
Một số dấu hiệu có thể cho thấy bệnh nhân đang gặp phải chứng đi tiểu rắt:
- Sự rò rỉ nước tiểu không kiểm soát được từ niệu đạo xảy ra khi gắng sức hoặc không hoặc khi hắt hơi, ho.
- Cổ bàng quang tăng hoạt khi kiểm tra bằng xét nghiệm Q-tip hoặc bằng các phương pháp khác.
Xét nghiệm Q-tip: đưa một miếng tăm bông vào niệu đạo đến mức cổ bàng quang. Với valsalva, vòng quay lớn hơn 30o thường cho thấy bằng chứng về sự tăng hoạt của cổ bàng quang
- Rò tỉ nước tiểu được nhìn thấy trong quá trình kiểm tra niệu đạo
Các nguyên nhân của tiểu rắt ở nữ giới
Thừa cân, béo phì
Thừa cân, áp lực gây lên cho bàng quang sẽ lớn hơn, các cơ sẽ bị suy yếu theo thời gian. Dần dần, bàng quang yếu không thể chứa nhiều nước tiểu, dẫn tới chứng tiểu rắt.
Táo bón
Với những người táo bón lâu năm sẽ xảy ra các vấn đề về kiểm soát bàng quang. Táo bón có thể gây căng thẳng hoặc áp lực lên bàng quang và cơ sàn chậu. Điều này làm suy yếu các cơ và có thể gây tiểu không kiểm soát, tiểu rắt.
Tổn thương thần kinh
Các dây thần kinh bị tổn thương sẽ khiến hoạt động của bàng quang bị rối loạn. Bệnh nhân trong thời kì sinh con hoặc đang mắc các bệnh như đa xơ cứng có thể dẫn tới tổn thương các dây thần kinh ở bàng quang và niệu đạo.
Phẫu thuật
Bất kỳ phẫu thuật nào liên quan đến cơ quan sinh sản của phụ nữ, ví dụ như cắt bỏ tử cung có thể làm hỏng các cơ chậu nâng đỡ. Khi đó, các cơ bàng quang của phụ nữ có thể không hoạt động như bình thường, dẫn tới tiểu rắt.
Các nguyên nhân khác
Ngoài các nguyên nhân đã kể trên, một số nguyên nhân khác cũng có thể khiến tình trạng tiểu rắt diễn ra trong một thời gian ngắn, điển hình như:
- Một số loại thuốc: Tiểu rắt có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc an thần. Tình trạng này thường hết khi bạn ngừng dùng thuốc.
- Cafein: Các thức uống có cafein có thể khiến bàng quang bị làm đầy nhanh chóng. Các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ uống nhiều hơn 2 cốc có cafein mỗi ngày có thể dễ mắc phải tiểu rắt hơn.
- Thực phẩm có nhiều gia vị, chứa lượng lớn vitamin C: Những thực phẩm này sẽ kích thích bàng quang và gây tăng lượng nước tiểu. Khi đó tình trạng tiểu rắt sẽ xảy ra.
- Nhiễm trùng: Đường tiết niệu và bàng quang nhiễm trùng có thể gây ra tình trạng tiểu rắt trong một thời gian ngắn. Kiểm soát được nhiễm trùng, tình trạng tiểu rắt sẽ chấm dứt.
Xem thêm: Tiểu không kiểm soát ở phụ nữ do đâu? Cách cải thiện?
Chẩn đoán bệnh tiểu rắt ở phụ nữ
Khi hiện tượng tiểu không kiểm soát không được cải thiện, bệnh nhân nên đi khám tại trung tâm y tế tin cậy càng sớm càng tốt.
➤ Bác sĩ hoặc y tá sẽ hỏi bạn những vấn đề về triệu chứng và tiền sử bệnh ví dụ như:
- Bạn thường gặp tiểu rắt trong thời gian nào, tình trạng đó xảy ra như thế nào?
- Triệu chứng tiểu rắt xuất hiện từ bao giờ?
- Những loại thuốc nào bạn đã dùng?
Thông qua đó bác sĩ sẽ khám sức khỏe của bạn để tìm các nguyên nhân gây ra tiểu rắt.
➤ Bệnh nhân cũng có thể được làm các xét nghiệm khác như:
- Xét nghiệm nước tiểu: Bác sĩ hoặc y tá sẽ lấy mẫu nước tiểu và kiểm tra để tìm nhiễm trùng hoặc các nguyên nhân khác gây nên triệu chứng tiểu rắt.
- Siêu âm: Khi siêu âm, các cơ quan như thận, bàng quang, niệu đạo sẽ được quan sát để tìm ra bất thường có thể khiến bệnh nhân tiểu rắt.
- Kiểm tra mức độ căng thẳng bàng quang: Trong quá trình này, bạn sẽ ho hoặc rặn xuống trong khi bác sĩ theo dõi tình trạng mất nước tiểu.
- Soi bàng quang: Một ống mỏng có gắn camera sẽ được đưa vào niệu đạo và bàng quang bệnh nhân để tìm mô bị tổ thương. Quá trình bệnh nhân có thể lựa chọn có gây mê hay không.
➤ Bệnh nhân có thể được yêu cầu ghi lại nhật kí trong những ngày sau đó để theo dõi khi nào bàng quang bạn rỗng hoặc bị rò rỉ nước tiểu. Nhật kí này có thể giúp bác sĩ của bạn nhìn thấy các biểu hiện của triệu chứng tiểu rắt, tìm thấy được nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Điều trị tiểu rắt ở nữ giới như thế nào?
Tiểu rắt là một triệu chứng không những làm cản trở cuộc sống sinh hoạt, làm việc hàng ngày mà còn để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho đường tiết niệu và đường sinh dục. Bệnh nhân nên tích cực điều trị để có thể loại bỏ tình trạng này kịp thời.
Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ cùng bạn lập một lộ trình điều trị. Bệnh nhân có thể bắt đầu với các phương pháp bạn có thể thực hiện ở nhà. Nếu các phương pháp này không cải thiện các triệu chứng của bạn, bác sĩ hoặc y tá của bạn có thể đề nghị các phương pháp điều trị khác tùy thuộc mức độ tình trạng bạn đang mắc phải.
Một số phương pháp bạn có thể thực hiện tại nhà để giúp điều trị chứng tiểu rắt. Nhiều người không nghĩ rằng những hành động đơn giản như vậy có thể điều trị chứng tiểu rắt, nhưng đối với nhiều phụ nữ, những phương pháp này làm cho tình trạng tiểu rắt được kiểm soát hoàn toàn hoặc giảm bớt.
Thực hiện các bài tập cơ sàn chậu (Kegels)
Một trong những nguyên nhân chính khiến phụ nữ bị chứng đi tiểu rắt chính do sự suy yếu của cơ sàn chậu. Các bài tập Kegels giúp hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này, làm tăng cường sức khỏe cho cơ sàn chậu. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bài tập này có thể không cải thiện được tình trạng của bạn và có thể có những tác dụng phụ khác xảy ra. Bệnh nhân cần trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện bài tập này.
Luyện tập cho bàng quang của bạn
Bạn có thể giúp kiểm soát bàng quang hoạt động quá mức hoặc tiểu tiện không tự chủ bằng cách đi vệ sinh vào những giờ đã định. Bắt đầu bằng cách theo dõi tần suất bạn đi vệ sinh mỗi ngày trong nhật ký bàng quang. Sau đó, từ từ tăng thêm 15 phút giữa các lần vệ sinh.
Đi tiểu mỗi lần, ngay cả khi bạn không cảm thấy muốn đi tiểu. Việc tăng dần khoảng thời gian giữa các lần tiểu sẽ khiến bàng quang của bạn học cách giữ nhiều nước tiểu hơn.
Tham khảo: Bài tập chữa bàng quang tăng hoạt
Kiểm soát lượng nước đưa vào cơ thể
Người bệnh nên dùng khoảng 1,5 – 2 lít nước/ngày. Hạn chế uống nước vào buổi tối để tránh bị đi tiểu đêm nhiều lần.
Giảm cân
Cân nặng tăng thêm gây áp lực lên bàng quang cũng như các cơ quan xung quanh, có thể dẫn đến vấn đề kiểm soát bàng quang. Nếu thừa cân, bệnh nhân nên lập kế hoạch giảm cân bằng cách chọn thực phẩm lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên.
Thay đổi thói quen ăn uống của bạn
Đồ uống có caffein, sô đa hoặc rượu có thể làm cho tình trạng rò rỉ bàng quang hoặc chứng tiểu không kiểm soát trở nên tồi tệ hơn. Bệnh nhân nên hạn chế những đồ uống này để cải thiện tình trạng tiểu rắt.
Ngoài ra, một số chất tạo ngọt nhân tạo có thể gây kích thích bàng quang và làm tình trạng tiểu rắt trầm trọng hơn. Hãy tránh xa những loại thực phẩm có chất tạo ngọt thay đường này để kiểm soát bàng quang tốt hơn.
Bỏ hút thuốc
Hút thuốc có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả chứng tiểu rắt trở nên tồi tệ hơn.
Điều trị táo bón
Bệnh nhân nên ăn nhiều chất xơ, vì táo bón có thể làm cho chứng tiểu không tự chủ trở nên tồi tệ hơn. Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ có thể giảm tình trạng táo bón.
Người bệnh cũng có thể mua miếng đệm hoặc đồ lót bảo vệ trong khi thực hiện các phương pháp khác điều trị tình trạng tiểu rắt. Những vật dụng có thể tìm thấy các cửa hàng bán các sản phẩm dành cho phụ nữ.
Tham khảo thêm: Cách điều trị tiểu rắt vào ban đêm
Vương Niệu Đan – giải pháp tối ưu cho phụ nữ bị đi tiểu rắt
Bên cạnh những liệu pháp điều trị kể trên, Vương Niệu Đan là một loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể giúp hỗ trợ phụ nữ điều trị chứng đi tiểu rắt của mình.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan là sự kết hợp độc đáo của các loại thảo dược quý có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên như: Uvarox (cao Varuna, cao Cỏ đuôi ngựa và cao Ô dược), Vispo™ (chiết xuất Cọ lùn), chiết xuất Hạt bí đỏ và cao Nữ lang. Đây đều là những loại thảo dược được nhân dân ta sử dụng từ lâu đời trong các bài thuốc dành cho người bị rối loạn tiểu tiện.
Vương Niệu Đan đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và công nhận về tính an toàn, hiệu quả, hầu như không có tác dụng phụ. Khi sử dụng, Vương Niệu Đan có thể đem đến cho bạn những công dụng sau:
- Giảm co thắt, giảm kích thích bàng quang: làm hạn chế chứng tiểu rắt
- Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu
- Tăng cường chất lượng giấc ngủ: làm giảm sự tỉnh giấc vào nửa đêm, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn
Để thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan phát huy hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên tuân thủ sử dụng theo liệu trình của sản phẩm, cụ thể là:
- Trong 2 – 4 tuần đầu: uống 2 lần/ngày, mỗi lần 3 viên. Khi tình trạng tiểu rắt được thuyên giảm, người bệnh giảm liều xuống 2 viên mỗi lần, ngày uống 2 lần, uống vào buổi sáng và tối, sau bữa ăn.
- Kiên trì sử dụng từ 2 – 3 tháng.
Tài liệu tham khảo
https://sci-hub.se/10.1016/s0140-6736(06)67925-7
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-incontinence/symptoms-causes/syc-20352808
