Đi tiểu són nhiều lần: Những thông tin cần phải biết
Đi tiểu són nhiều lần là tình trạng đi tiểu mất kiểm soát diễn ra thường xuyên. Điều này ảnh hưởng không ít tới chất lượng cuộc sống, cũng như tâm lý của người bệnh. Vậy nguyên nhân là do đâu? Cách khắc phục như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Đi tiểu són nhiều lần là gì? Cách khắc phục?
Mục lục
Đi tiểu són nhiều lần là gì?
Đi tiểu són nhiều lần là tình trạng thường xuyên bị rò rỉ nước tiểu ra ngoài không theo ý muốn. Mức độ nước tiểu rò rỉ có thể ít vài giọt đến lượng nước tiểu nhiều hơn làm ướt quần.
Theo thống kê có khoảng 50 triệu người trên thế giới bị tiểu són. Cứ 10 phụ nữ ở độ tuổi 20 – 55 thì có 1 – 3 người gặp phải vấn đề này. Người bị đi tiểu són nặng chiếm khoảng 20-50%, gồm són tiểu nhiều lần trong tuần hay lượng nước tiểu rơi vãi lớn.
Đi tiểu són nhiều lần thường gặp ở trẻ nhỏ, người cao tuổi, người thừa cân. Tỷ lệ ở phụ nữ nhiều hơn nam giới do liên quan đến quá trình mang thai, sinh nở và giai đoạn mãn kinh.
Những người gặp phải tình trạng này thường cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, âm thầm chịu đựng mà không biết rằng nó có thể chữa khỏi nếu có phương pháp điều trị đúng đắn.
☛ Tham khảo thêm tại: Tiểu không tự chủ là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
Các dạng đi tiểu són nhiều lần thường gặp
Có nhiều loại tiểu són, mỗi loại với những đặc trưng và tác nhân gây rò rỉ nước tiểu khác nhau. Việc xác định đúng dạng đi tiểu són nhiều lần góp phần xây dựng kế hoạch điều trị đúng đắn.
Đi tiểu són khi gắng sức
Là tình trạng són tiểu xảy ra mỗi khi bạn thực hiện các hoạt động gắng sức tạo áp lực lên bàng quang như đi bộ, chạy, nâng đồ vật, quan hệ… Đây là một dạng són tiểu phổ biến. Lý do chủ yếu là do cơ sàn chậu bị yếu đi, không hỗ trợ được các cơ quanh vùng chậu thực hiện nhiệm vụ của mình.
Són tiểu khi gắng sức thường gặp ở phụ nữ thừa cân, đẻ nhiều lần, mãn kinh, người đã cắt bỏ tuyến tiền liệt tận gốc…
Đi tiểu són gấp
Đi tiểu són gấp
Đi tiểu són gấp đặc trưng bởi việc muốn đi tiểu ngay lập tức. Bình thường, nước tiểu chứa trong bàng quang và kích thích các sợi thần kinh giúp con người buồn đi tiểu, mức độ sẽ dữ dội hơn khi lượng nước tiểu tăng dần. Tuy nhiên dạng són tiểu này khiến người bệnh muốn đi tiểu ngay lập tức. Nếu bạn không kịp vào nhà vệ sinh, nước tiểu sẽ bị rò rỉ.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tiểu gấp là gì? Cách khắc phục
Són tiểu mỗi khi đầy bàng quang
Bàng quang không được làm rỗng hoàn toàn sau mỗi lần đi tiểu có thể khiến bạn gặp phải tình trạng đi tiểu són nhiều lần. Són tiểu mỗi khi đầy bàng quang thường gây rò rỉ một lượng nước tiểu nhỏ theo thời gian chứ không phải dòng tiểu mạnh có thể ướt quần ngay.
Tình trạng này phổ biến ở những người mắc bệnh lý về tuyến tiền liệt, đột quỵ, tiểu đường…
Đi tiểu són hoàn toàn
Một số bệnh lý làm ảnh hưởng tới thần kinh như tổn thương tủy sống, đột quỵ, cắt bỏ tuyến tiền liệt… khiến chức năng bàng quang bị rối loạn, làm người bệnh bị đi són tiểu nhiều lần, thường xuyên cả ngày lẫn đêm.
Són tiểu chức năng
Són tiểu chức năng
Những người bị són tiểu loại này chức năng hệ tiết niệu vẫn bình thường tuy nhiên do một số yếu tố nào đó như tâm lý, bệnh lý khiến họ bị rối loạn tâm thần, sa sút trí tuệ không thể đi vệ sinh kịp thời dẫn đến rơi vãi nước tiểu.
Són tiểu hỗn hợp
Người bệnh có thể gặp phải nhiều loại són tiểu cùng một lúc. Thường là sự kết hợp của chứng đi són tiểu nhiều khi gắng sức và mỗi khi đầy bàng quang.
Nguyên nhân gây đi tiểu són nhiều lần là gì?
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến người bệnh đi tiểu són nhiều lần như chế độ ăn uống, ảnh hưởng khi sinh nở, nhiễm trùng đường tiết niệu…
Chế độ ăn uống
Uống một lượng nước vừa đủ đem lại tác dụng tốt đối với cơ thể. Tuy nhiên sử dụng quá nhiều đồ uống có tính lợi tiểu, kích thích bàng quang và làm tăng lượng nước tiểu như rượu, đồ uống có ga, trái cây họ cam quýt… có thể khiến bạn gặp một số rối loạn tiểu tiện như đi tiểu són, đi tiểu nhiều lần…
Ảnh hưởng khi mang thai và sau khi sinh
Phụ nữ mang thai có thể bị đi tiểu són nhiều lần
Trong khi mang thai, cơ thể người mẹ phải trải qua rất nhiều thay đổi. Thai nhi lớn dần, tử cung căng ra chèn ép vào bàng quang, khiến nó chứa được ít nước tiểu hơn. Điều này dẫn đến mẹ bầu bị đi tiểu són, tần suất tăng lên trong giai đoạn cuối thai kỳ.
Việc sinh con tự nhiên có thể làm suy yếu cơ sàn chậu khiến việc kiểm soát bàng quang không được tốt. Bên cạnh đó, quá trình sinh nở còn tác động đến các dây thần kinh ở bàng quang và mô nâng đỡ làm sàn chậu bị sa xuống. Ruột non, trực tràng, bàng quang, tử cung cũng bị đẩy khỏi vị trí bình thường. Lúc này bàng quang dễ bị kích thích gây đi tiểu són nhiều lần dù trước khi sinh không hề bị.
☛ Tham khảo thêm: Tiểu không tự chủ ở nữ giới
Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc có đặc tính lợi tiểu, làm mất kiểm soát dây thần kinh nối với bàng quang có thể khiến bạn bị chứng đi tiểu són nhiều lần. Chúng bao gồm thuốc tim mạch, huyết áp, thuốc giãn cơ, thuốc an thần, vitamin C liều cao…
Do tuổi tác
– Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Có nhiều nguyên nhân gây đi tiểu són nhiều lần ở trẻ như sự cảm nhận đầy bàng quang chưa được rõ ràng, khi ngủ khả năng kiểm soát việc đi tiểu giảm… Tình trạng này thường không phải do bệnh lý nên cha mẹ không cần phải quá lo lắng.
– Người già: Theo độ tuổi cơ bàng quang dần dần bị lão hóa, làm giảm khả năng lưu trữ nước tiểu. Bên cạnh đó, việc mất kiểm soát các cơn co thắt bàng quang cũng diễn ra thường xuyên hơn. Những điều này đều khiến người cao tuổi thường xuyên bị són tiểu.
– Phụ nữ tuổi mãn kinh: Estrogen là hormon đóng vai trò quan trọng giúp niêm mạc bàng quang và niệu đạo được khỏe mạnh. Tuy nhiên trong giai đoạn mãn kinh, cơ thể phụ nữ sản sinh ít estrogen hơn. Vì vậy mà sức khỏe của các mô bị giảm làm đi tiểu són xuất hiện nhiều lần hơn.
Táo bón
Trực tràng là bộ phận nằm gần bàng quang và chứa nhiều dây thần kinh giống nhau. Khi bị táo bón, phân cứng bị nén chặt trong trực tràng khiến những dây thần kinh hoạt động quá mức có thể làm rò rỉ nước tiểu ra ngoài không theo ý muốn của bạn.
Bàng quang tăng hoạt
Bàng quang tăng hoạt gây đi tiểu són nhiều lần
Bàng quang tăng hoạt khiến cơ chóp hoạt động quá mức nên người bệnh có thể bị nhiều triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu đêm… đặc biệt là đi tiểu són nhiều lần.
Bàng quang tăng hoạt thường gặp ở người bị tổn thương thần kinh, người già, người béo phì, táo bón…
☛ Tham khảo đầy đủ: Chuyên gia nói gì về Bàng quang tăng hoạt OAB
Phì đại tuyến tiền liệt
Ở nam giới, phì đại tuyến tiền liệt là nguyên nhân phổ biến gây đi tiểu són nhiều lần. Nguyên nhân là do tuyến tiền liệt phát triển quá mức chèn ép lên bàng quang.
Ngoài ra, cơ vòng đôi bị ảnh hưởng trong phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt cũng có thể dẫn đến tình trạng són tiểu.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu cũng là một trong những nguyên nhân gây đi tiểu són. Bởi khi bị nhiễm khuẩn, bàng quang bị ảnh hưởng, dễ kích thích hơn làm người bệnh gặp tình trạng thúc giục đi tiểu mạnh, nước tiểu tự rò rỉ ra bên ngoài.
Nguyên nhân khác
Một số bệnh như đột quỵ, tiểu đường gây đi tiểu són nhiều lần
Đi tiểu són nhiều lần có thể là triệu chứng của một số bệnh mãn tính như:
- Đột quỵ: Người bệnh bị són tiểu do mất kiểm soát các cơ và hệ thống tiết niệu.
- Tiểu đường: Khi bị bệnh tiểu đường, cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu hơn có thể gây ra các vấn đề về rò rỉ. Một số biến chứng trên hệ thần kinh ngoại biên cũng làm ảnh hưởng tới chức năng của bàng quang làm tình trạng này nặng hơn.
Đi tiểu són nhiều lần có nguy hiểm không?
Đi tiểu són nhiều lần không gây nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên hiện tượng này để lại hậu quả không hề ít.
- Cuộc sống cá nhân: Việc rò rỉ nước tiểu không kiểm soát gây mất vệ sinh, tạo mùi khó chịu, làm người bệnh cảm thấy xấu hổ, ngại giao tiếp, mất tự tin. Đi tiểu són diễn ra nhiều lần khiến họ luôn mệt mỏi, thiếu năng lượng để làm việc, hạn chế các mối quan hệ xã hội. Từ đó làm giảm hiệu suất công việc, chất lượng cuộc sống, sinh hoạt cũng như đời sống vợ chồng.
- Các vấn đề về da: Vùng sinh dục thường xuyên ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển có thể gây ra các vấn đề trên da như xuất hiện các nốt phát ban, nhiễm trùng da và lở loét…
- Nhiễm trùng đường tiết niệu: Rò rỉ nước tiểu còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu tái diễn.
Vì vậy, khi gặp phải hiện tượng đi tiểu són nhiều lần nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán, tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe.
☛ Tham khảo thêm: Đái xong vẫn buồn đái có nguy hiểm không?
Điều trị đi tiểu són nhiều lần như thế nào?
Tùy thuộc nguyên nhân, mức độ mà người bệnh được chỉ định các phương pháp điều trị khác nhau.
Thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt
Chỉ với những thay đổi nhỏ trong cuộc sống cũng góp phần giảm bớt chứng đi tiểu són nhiều lần như:
- Hạn chế uống nước, caffein… trước khi bắt đầu hoạt động thể thao. Nếu bị són tiểu vào ban đêm nên hạn chế uống trước khi đi ngủ.
- Bổ sung nhiều chất xơ, không được để táo bón kéo dài.
- Duy trì cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn.
- Đi tiểu trước khi hoạt động thể chất để tránh rò rỉ nước tiểu.
- Tập thói quen đi vệ sinh theo thời gian cố định như mỗi 4 giờ/lần thay vì đợi cảm giác buồn đi tiểu đến.
Bài tập cơ sàn chậu (kegel)
Bài tập cơ sàn chậu giúp kiểm soát tốt việc đi tiểu
Các bài tập cơ sàn chậu (kegel) giúp bạn tăng cường các cơ đảm nhận nhiệm vụ kiểm soát việc đi tiểu. Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Siết các cơ để ngừng đi tiểu và giữ trong 5 giây (hãy nghĩ rằng bạn đang cố ngăn mình đi tiểu). Sau đó thả lỏng trong 5 giây.
- Thực hiện mỗi ngày 3 đợt, mỗi đợt 10 lần.
Giải quyết nguyên nhân bệnh lý
Khi nguyên nhân là do bệnh lý như tiểu đường, đột quỵ, phì đại tuyến tiền liệt… người bệnh cần điều trị chúng dứt điểm để cải thiện triệu chứng đi tiểu són nhiều lần.
Sử dụng thuốc
Có một số loại thuốc giúp làm giảm sự rò rỉ nước tiểu bằng cách ổn định các cơn co thắt bàng quang, tăng lượng nước tiểu giữ được trong bàng quang. Chúng bao gồm:
- Thuốc kháng cholinergic như oxybutynin, tolterodine, darifenacin…
- Mirabegron.
- Thuốc chẹn alpha như tamsulosin, alfuzosin, doxazosin…
Nếu nguyên nhân do mãn kinh, bác sĩ sẽ khôi phục chức năng bàng quang nhờ bổ sung hormone bị suy giảm như estrogen dạng kem bôi tại chỗ.
Thủ thuật và phẫu thuật
Thủ thuật đặt băng nâng đỡ niệu đạo cho người bị đi tiểu són nhiều lần
Nếu các phương pháp điều trị trên không đem lại hiệu quả, bạn có thể cần thực hiện các thủ thuật đơn giản đến phức tạp như:
- Thuốc tiêm làm ức chế thần kinh, kiểm soát một số cơ chóp như Onabotulinumtoxin.
- Sử dụng máy tạo nhịp được đặt dưới vùng mông để điều hoà các phản xạ thần kinh chi.
- Đặt băng nâng niệu đạo giúp tạo điểm tựa cho các cơ vòng bị yếu.
- Phẫu thuật mở rộng bàng quang ở người có dung tích bàng quang nhỏ, rối loạn chức năng bàng quang với độ giãn nở kém.
☛ Tham khảo thêm: Cách chữa tiểu nhiều lần hiệu quả
Vương Niệu Đan – Hỗ trợ làm giảm tình trạng đi tiểu són nhiều lần
Một trong những giải pháp được nhiều người tin dùng khi bị đi tiểu són nhiều lần là Vương Niệu Đan. Sản phẩm được sản xuất từ các thảo dược tự nhiên, không gây tác dụng phụ, an toàn cho người bệnh.
Vương Niệu Đan giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng tiểu són nhiều lần, tiểu gấp hiệu quả
Vương Niệu Đan là sự kết hợp khéo léo của các dược liệu quý như:
- Uvarox (bao gồm chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa, Ô dược): Giúp tăng sức chứa bàng quang, tăng ngưỡng chứa nước tiểu gây kích thích bàng quang. Đồng thời tăng lưu lượng tuần hoàn mạch máu giúp nuôi dưỡng vùng cơ sàn chậu, tăng trương lực cơ sàn chậu giúp kiểm soát tiểu tiện tốt hơn.
- Vispo từ chiết xuất Cọ lùn: Ức chế thụ thể muscarinic của cơ chóp bàng quang, giảm co thắt bàng quang. Tác dụng chọn lọc trên cơ trơn đường niệu dưới, tăng testosterone giúp tăng sức khỏe sàn chậu, tăng nâng đỡ cơ này.
- Chiết xuất hạt bí đỏ: Ức chế enzyme aromatase làm tăng nồng độ testosterone giúp tăng sức khỏe sàn chậu. Bên cạnh đó là tăng lượng nitric oxyd giúp giãn bàng quang, tăng sức chứa bàng quang và giảm co thắt đường niệu.
- Cao Nữ lang: Giúp an thần, làm dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ của bệnh nhân mắc chứng tiểu đêm.
Từ đó, Vương Niệu Đan có hiệu quả tốt với những trường hợp sau:
- Người có triệu chứng đi tiểu són nhiều lần, tiểu đêm, tiểu gấp, tiểu không kiểm soát, tiểu không tự chủ mà nguyên nhân do chức năng của bàng quang hoạt động kém.
- Người gặp vấn đề liên quan đến chức năng bàng quang kém như bàng quang tăng hoạt OAB (bàng quang kích thích).
Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY
HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà
