Tiểu són

Tiểu tiện là hoạt động sinh lý bình thường và được điều khiển bởi hệ tiết niệu của cơ thể. Khi bất kỳ cơ quan nào trong hệ tiết niệu hoạt động không đúng chức năng, người bệnh có thể gặp phải những rối loạn tiểu tiện, điển hình là chứng tiểu dắt. Người bị tiểu dắt nhiều lần không chỉ thấy tự ti, xấu hổ với mọi người mà còn cảm thấy lo lắng liệu tình trạng này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Vậy nếu bạn cũng gặp phải vấn đề trên thì hãy đọc bài viết dưới đây để có được thông tin hữu ích. Mục lụcTiểu dắt nhiều lần là gì?Nguyên nhân gây ra tiểu dắt nhiều lầnNguyên nhân sinh lýNguyên nhân bệnh lýTiểu dắt nhiều lần có nguy hiểm không?Suy giảm ham muốn tình dụcẢnh hưởng đến tâm lý người bệnhẢnh hưởng đến sức khỏeGiảm chất lượng giấc ngủGây đau đớnGây ra nhiều biến chứng nguy hiểmBiện pháp chẩn đoán tiểu dắt nhiều lầnCải thiện tiểu dắt nhiều lần bằng cách nào?Điều trị bằng thuốc TâyBiện pháp thay đổi hành viSử dụng thực phẩm bảo vệ Vương Niệu ĐanĐiều trị ngoại khoa Tiểu dắt nhiều lần là gì? Tiểu dắt nhiều lần hiểu đơn giản là tình trạng đi tiểu nhiều lần trong một ngày nhưng lượng nước tiểu mỗi lần thường khá ít và nhỏ giọt. Thậm chí, trong nhiều trường hợp người bệnh có cảm giác buồn tiểu nhưng lại không tiểu ra được. Khi bị tiểu dắt, bạn thường cảm thấy buồn đi tiểu và phải thường xuyên vào nhà vệ sinh. Nếu không kịp đi vệ sinh, nước tiểu còn có thể bị són ra ngoài (tiểu són). Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh, khiến họ cảm thấy mệt mỏi và buồn phiền, nặng hơn có thể chuyển biến thành bệnh trầm cảm. Tiểu dắt khiến người bệnh phải thường xuyên vào nhà vệ sinh Nhiều người bị tiểu dắt thường chủ quan vì nghĩ đây chỉ là hiện tượng đi tiểu nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, tiểu dắt nhiều lần còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải bệnh lý tiềm ẩn. Vì vậy, người bị tiểu rắt hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và chữa trị hiệu quả. Nguyên nhân gây ra tiểu dắt nhiều lần Tiểu dắt nhiều lần có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh hoặc là triệu chứng của một bệnh lý nền bên trong cơ thể. Dưới đây là một số “thủ phạm” gây tiểu rắt hàng đầu mà bạn cần lưu ý: Nguyên nhân sinh lý ➤ Stress, lo âu: căng thẳng thần kinh cũng có thể là nguyên nhân làm bạn bị tiểu rắt vì chúng gây ra sự thay đổi tâm sinh lý và hormone bên trong cơ thể. Để đối phó với tình trạng này, cơ thể chúng ta phải loại bỏ càng nhanh càng tốt những chất độc hại ra ngoài qua đường tiết niệu, từ đó làm cho bạn bị tiểu rắt. ➤ Mang thai: phụ nữ mang thai thường xuyên bị tiểu rắt là do trọng lượng thai nhi lớn dần, đè nặng và chèn ép lên bàng quang, khiến cho bàng quang bị kích thích và không kiểm soát hoạt động của mình, dẫn đến hậu quả là đi tiểu nhiều lần trong ngày. Trong quá trình mang thai, phụ nữ thường bị tiểu rắt nhiều lần ➤ Sinh con: đối với phụ nữ sinh con theo cách thường (qua âm đạo), đặc biệt là sinh nhiều lần liên tiếp nhau có thể gặp phải tình trạng cơ bàng quang bị suy yếu và các dây thần kinh bị tổn thương. Khi đó, bàng quang và tử cung có thể bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu và thường gây ra những rối loạn tiểu tiện cho người bệnh. ➤ Lão hóa: tuổi tác càng cao thì các cơ quan trong cơ thể càng hoạt động kém hiệu quả, đặc biệt là tình trạng lão hóa cơ bàng quang. Cơ bàng quang bị lão hóa thường kém đàn hồi, giảm co giãn khiến cho cơ quan này chứa được ít nước tiểu hơn bình thường, đồng thời các cơn co thắt bàng quang cũng xuất hiện nhiều hơn, làm cho nước tiểu chảy ra ngoài không kiểm soát được. Bạn có thể quan tâm: Tiểu rắt ở người già là do đâu? Điều trị thế nào? Nguyên nhân bệnh lý ☛ Bàng quang tăng hoạt OAB (bàng quang kích thích) là tình trạng bàng quang hoạt động quá mức, thường bị kích thích và co bóp một cách đột ngột, ngay cả khi nó chưa chứa đầy lượng nước tiểu cần thiết để xuất hiện cảm giác buồn tiểu. Do vậy mà bạn thường khó kiểm soát hoạt động tiểu tiện của mình, dẫn đến các tình trạng tiểu rắt, tiểu nhiều lần, tiểu đêm,… ☛ Phì đại tuyến tiền liệt: là bệnh lý nam khoa do sự tăng sinh của tuyến tiền liệt gây chèn ép đường tiểu và tạo áp lực lên bàng quang, ảnh hưởng đến việc làm rỗng bàng quang, khiến người bệnh bị tiểu rắt. Khi nam giới bước sang độ tuổi 40, tuyến tiền liệt bắt đầu phát triển mạnh và có nguy cơ tiến triển thành các bệnh lý như u xơ tuyến tiền liệt. Đây là một bệnh lý lành tính nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng và ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới. Hình ảnh minh họa bệnh phì đại tuyến tiền liệt ☛ Nhiễm trùng đường tiểu: có thể gặp ở mọi đối tượng, tuy nhiên thường phổ biến hơn ở nữ giới. Do phụ nữ có cấu tạo niệu đạo ngắn hơn nam giới, mặt khác lỗ niệu đạo lại nằm gần hậu môn hơn nên các vi khuẩn có khả năng cao xâm nhập vào đường tiểu, di chuyển lên bàng quang và cư trú tại đó, khiến cho bàng quang bị viêm nhiễm, hậu quả là làm cho bạn bị tiểu rắt nhiều lần. ☛ Cắt tử cung ở phụ nữ: bàng quang và tử cung ở nữ giới có vị trí nằm sát nhau và cùng được một hệ thống dây chằng hỗ trợ. Do đó, khi thực hiện những phẫu thuật có liên quan đến hệ sinh sản như cắt bỏ tử cung đều có thể tác động đến hệ thống cơ sàn chậu, gây tổn thương vùng chậu, từ đó gây tiểu rắt ở nữ giới. Tiểu dắt nhiều lần có nguy hiểm không? Như chúng ta đã biết, tiểu dắt không phải là một bệnh lý và không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra, nó có thể khiến bạn gặp phải nhiều phiền toái trong cuộc sống. Suy giảm ham muốn tình dục Tiểu dắt thường xuyên trở thành nguyên nhân khiến bạn không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Do người bị tiểu dắt thường cảm thấy tự ti, xấu hổ trước bạn tình, lâu ngày có thể làm bạn giảm hoặc mất ham muốn tình dục. Ngoài ra, tình trạng này còn khiến bạn bị đau khi quan hệ, từ đó làm giảm hưng phấn và chất lượng mỗi cuộc yêu. Tiểu dắt nhiều lần làm bạn giảm hoặc mất ham muốn tình dục Ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh Tiểu dắt nhiều lần làm chúng ta thường xuyên đi vệ sinh, khiến bạn phải gián đoạn công việc hoặc những hoạt động vui chơi hàng ngày. Thậm chí trong nhiều trường hợp, người bệnh không kiểm soát được hoạt động tiểu tiện của mình làm nước tiểu són ra ngoài, để lại mùi hôi khó chịu và cảm giác ẩm ướt. Điều này khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi, nóng tính và thường xuyên cáu gắt, từ đó mà mối quan hệ với mọi người xung quanh cũng tồi tệ hơn. Ảnh hưởng đến sức khỏe Như đã đề cập ở trên, nguyên nhân gây tiểu dắt nhiều lần có thể là do bệnh lý nền bên trong cơ thể. Đây là những bệnh lý có tác động trực tiếp vào bàng quang hoặc những cơ quan khác trong hệ tiết niệu. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị dứt điểm, những căn bệnh này có thể ảnh hưởng tiêu cực và để lại những hậu quả khôn lường cho sức khỏe. Giảm chất lượng giấc ngủ Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Do khi ngủ, cơ thể được nghỉ ngơi và tái tạo lại chức năng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng não bộ và sự tập trung. Khi bị tiểu rắt vào ban đêm, người bệnh phải thường xuyên thức dậy để đi vệ sinh khiến cho giấc ngủ bị gián đoạn, làm bạn khó ngủ, thiếu ngủ, thậm chí là mất ngủ. Mất ngủ trong một thời gian dài sẽ khiến sức khỏe bị bào mòn, thần kinh suy nhược, giảm sức đề kháng và gây ra hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như: tiểu đường, ung thư, bệnh lý thần kinh,… Tiểu rắt vào ban đêm có thể khiến bạn bị mất ngủ Gây đau đớn Ngoài việc đi tiểu thường xuyên trong ngày, nhiều người bị tiểu rắt còn có cảm giác đau đớn hoặc chuột rút mỗi lần đi vệ sinh. Những cơn đau này thường khu trú ở vùng bụng phía dưới rốn (đau ở bàng quang). Nếu bệnh tiến triển nặng hơn, đau có thể xuất hiện ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi và đi kèm với những triệu chứng khác như: tiểu buốt, tiểu ra máu, đau lưng, đau hông,…. Gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm Tiểu dắt kéo dài và không được điều trị đúng cách có thể để lại cho người bệnh nhiều biến chứng nguy hiểm, điển hình là: Viêm nhiễm đường tiết niệu: do khi bị tiểu rắt, nước tiểu không được đào thải hết ra ngoài, ứ đọng lại trong bàng quang, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu. Viêm ống dẫn tinh, viêm túi tinh, viêm tinh hoàn ở nam giới. Nếu tình trạng bệnh nặng hơn, người bệnh còn có nguy cơ cao bị vô sinh. Rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục. Bệnh lý phụ khoa ở phụ nữ: viêm âm đạo, viêm nội mạc tử cung,… nếu nguyên nhân gây ra tiểu rắt là những bệnh lý lây truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai,… Những bệnh lý này nếu không được điều trị sớm sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính và khó điều trị được dứt điểm, thậm chí người bệnh còn có nguy cơ cao bị vô sinh sau này. Nếu bạn bị tiểu rắt thì đừng coi thường và chủ quan, hãy thăm khám tại các cơ sở y tế càng sớm càng tốt, tránh để tình trạng xảy ra trong một khoảng thời gian dài. Biện pháp chẩn đoán tiểu dắt nhiều lần Để chẩn đoán tiểu dắt nhiều lần, trước tiên bác sĩ sẽ hỏi bạn về các hoạt động tiểu tiện, thói quen sinh hoạt hàng ngày và những loại thuốc mà bạn đã sử dụng gần đây. Vì vậy, hãy tập thói quen viết nhật ký đi tiểu và mang theo khi đến gặp bác sĩ. Bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân về tiểu rắt nhiều lần Một số câu hỏi mà bạn có thể nhận được trong quá trình thăm khám như: Đi tiểu bao nhiêu lần trong một ngày? Màu sắc nước tiểu như thế nào? (đục, trong, có máu hay mủ gì không?) Bạn có cảm giác đau tức, nóng rát mỗi lần đi tiểu không? Chế độ ăn của bạn như thế nào? Bạn có đang mắc bệnh lý nào không? Sau đó, bạn sẽ được chỉ định làm thêm một số xét nghiệm để kiểm tra bàng quang có hoạt động hay không như: Chụp X – Quang Xét nghiệm máu và nước tiểu Nội soi bàng quang Chụp bàng quang Siêu âm vùng chậu Xét nghiệm niệu động học Thông tin thêm cho bạn: Tiểu rắt tiểu không hết là gì? Cải thiện tiểu dắt nhiều lần bằng cách nào? Điều trị bằng thuốc Tây Các loại thuốc Tây y sẽ được chỉ định theo từng nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu rắt. Ví dụ, nếu nhiễm trùng đường tiểu là bệnh lý khiến bạn bị tiểu dắt nhiều lần, các loại thuốc kháng sinh như Penicillin hoặc Amoxicillin sẽ được chỉ định. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn những loại thuốc kháng Cholinergic để làm giảm tần suất các cơn co thắt bất thường ở thành bàng quang, ví dụ như: Darifenacin, Oxybutynin, Tolterodine,… Tuy nhiên, nhóm thuốc này có nguy cơ gây ra các tác dụng phụ phổ biến như: khô miệng, buồn nôn, táo bón, tim đập nhanh. Vì vậy, người bệnh không được tự ý sử dụng những loại thuốc này mà không có sự kê đơn của bác sĩ. Người bệnh chỉ sử dụng những loại thuốc trên đây khi có sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ. Biện pháp thay đổi hành vi ☛ Hạn chế sử dụng các loại chất lỏng làm lợi tiểu như rượu, bia, trà xanh, cà phê,… Thay vào đó, bạn nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể (1,5 – 2L/ngày) để hệ tiết niệu có thể hoạt động hiệu quả, đồng thời làm loãng nước tiểu và đào thải vi khuẩn ra ngoài. ☛ Thay đổi chế độ ăn hàng ngày: một chế độ ăn “bừa bãi” là điều kiện thuận lợi cho những bệnh lý phát triển, trong đó có tiểu rắt. Vì vậy, hãy thực hiện chế độ ăn khoa học bằng cách bổ sung đầy đủ chất xơ và vitamin, hạn chế hoặc cắt giảm tối đa ăn đồ ăn cay nóng, các loại thực phẩm chứa chất tạo ngọt tổng hợp,… Bổ sung rau xanh giúp bạn cải thiện tình trạng tiểu rắt hiệu quả ☛ Tập Yoga: một số nghiên cứu chỉ ra rằng tiểu rắt có thể được cải thiện đáng kể ở người tập Yoga. Vì vậy, hãy nói chuyện với chuyên gia và thường xuyên tập luyện những bài tập yoga phù hợp với bạn. ☛ Luyện tập bàng quang: thực hiện một số bài tập bàng quang có thể giúp bạn khắc phục tình trạng tiểu rắt hiệu quả. Một số bài tập được các chuyên gia khuyên dùng là: bài tập Kegel, luyện tập bọng đái,… Khi thực hiện bài tập bàng quang liên tục trong khoảng thời gian từ 2 – 3 tháng, tình trạng tiểu dắt nhiều lần sẽ được cải thiện rõ rệt. ☛ Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân, đồng thời phát hiện và điều trị những bệnh lý tiềm ẩn, đặc biệt là những bệnh hệ tiết niệu. Vì những bệnh lý này thường khó phát hiện và hay bị nhầm lẫn với những tình trạng sinh lý thông thường, nếu phát hiện được thì bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng hơn, khiến bạn phải tốn thêm một khoản chi phí lớn để điều trị. Bạn có thể quan tâm: Đi tiểu nhiều lần trong ngày có tốt không? Sử dụng thực phẩm bảo vệ Vương Niệu Đan Hiện nay, việc sử dụng những loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe trong điều trị tiểu rắt ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người tin dùng, trong đó điển hình là sản phẩm Vương Niệu Đan. Vương Niệu Đan là dòng sản phẩm giúp người dùng tăng cường, cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu, đồng thời ngăn chặn và hạn chế tối đa những cơn co thắt bàng quang. Từ đó, sản phẩm giúp kiểm soát an toàn và hiệu quả các chứng rối loạn tiểu tiện như: tiểu rắt, tiểu gấp, tiểu đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ. Thành phần của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan bao gồm những thảo dược quý có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên, được đánh giá cao trong việc cải thiện chứng rối loạn tiểu tiện như: cao Uvarox (bao gồm cao Varuna, cao Cỏ đuôi ngựa và cao Ô dược), Vispo™ (chiết xuất Cọ lùn) cùng với các hoạt chất có trong Hạt bí đỏ và cao Nữ lang. Bên cạnh đó, Vương Niệu Đan còn được sản xuất trên dây chuyền công nghệ đạt tiêu chuẩn GMP – WHO từ Bộ Y Tế nên người dùng hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng cũng như độ an toàn, lành tính trong quá trình sử dụng. Vương Niệu Đan – giải pháp tối ưu cho người bị tiểu dắt nhiều lần Để đạt được hiệu quả tối ưu, người dùng nên sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn sau đây từ nhà sản xuất: 2 – 4 tuần đầu: uống ngày 6 viên, chia 2 lần. Khi tần suất đi tiểu cải thiện, giảm liều xuống 4 viên/ngày, chia 2 lần. Uống vào mỗi buổi sáng và tối và uống ngay sau khi ăn. Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1297 hoặc kết nối Zalo 0923.182.832 để được tư vấn chi tiết và cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hiệu quả nhất. Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao hàng Vương Niệu Đan tại nhà Điều trị ngoại khoa Nếu các phương pháp trên không đem lại hiệu quả, người bệnh có thể cân nhắc lợi ích và nguy cơ trước khi thực hiện phẫu thuật. Đây là phương pháp mang lại hiệu quả điều trị cao, tuy nhiên các phẫu thuật này phải được áp dụng đúng theo nguyên nhân gây bệnh, do đó trong từng trường hợp phải nghiên cứu kỹ để tìm ra đúng loại bệnh, sử dụng đúng phẫu thuật cần thiết. Ví dụ, nếu bệnh nhân bị bàng quang tăng hoạt dẫn đến tiểu dắt nhiều lần thì phải sử dụng phẫu thuật mở rộng bàng quang, còn nếu nguyên nhân gây bệnh là phì đại tuyến tiền liệt, bạn sẽ phải thực hiện phẫu thuật cắt bỏ khối u xơ hình thành ở cơ quan này. Trên đây là toàn bộ bài viết nhằm cung cấp thông tin về hiện tượng tiểu dắt nhiều lần, nếu có bất kỳ ý kiến đóng góp nào về bài viết, bạn đọc vui lòng để lại bình luận dưới đây để chúng tôi kịp thời giải đáp. Thông tin thêm dành cho bạn: Bị tiểu rắt phải làm sao? Hiểu đúng về nguyên nhân, cách chữa trị, phòng ngừa Chia sẻ0

Rò rỉ nước tiểu hay còn gọi là són tiểu, là hiện tượng nước tiểu chảy ra ngoài một cách không kiểm soát. Tình trạng này có thể gặp ở mọi đối tượng nhưng ngày càng trở nên phổ biến hơn ở nam giới do thói quen và lối sống không lành mạnh như thường xuyên uống, bia, sử dụng chất kích thích,… Vậy làm sao để nam giới cải thiện rò rỉ nước tiểu hiệu quả? Bạn đọc hãy theo dõi bài viết dưới đây để có được những thông tin hữu ích. Mục lụcNam giới bị rò rỉ nước tiểu (són tiểu) là do đâu?Nguyên nhân gây són tiểu tạm thờiNguyên nhân gây són tiểu dai dẳngBị rò rỉ nước tiểu có sao không?Cải thiện rò rỉ nước tiểu ở nam giới bằng cách nào?Luyện tập bàng quangTập luyện cơ sàn chậuChế độ ăn uống khoa họcThường xuyên tập luyện thể lựcMột số bài thuốc dân gianVương Niệu Đan – giải pháp tối ưu cho nam giới bị rò rỉ nước tiểuLàm gì nếu rò rỉ nước tiểu không được cải thiện? Nam giới bị rò rỉ nước tiểu (són tiểu) là do đâu? Để cải thiện tình trạng rò rỉ nước tiểu hiệu quả, trước tiên bạn cần xác định nguyên nhân gây bệnh là gì. Nguyên nhân đó có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh hoặc do bệnh lý tiềm ẩn. Nguyên nhân gây són tiểu tạm thời Béo phì: thói quen ăn nhậu và không vận động thường xuyên khiến nam giới dễ bị béo phì. Khi có chuyển động mạnh, lượng mỡ thừa ở các mô chèn ép lên bàng quang, làm nước tiểu dễ bị rò rỉ ra ngoài. Béo phì khiến nam giới bị rò rỉ nước tiểu Táo bón: bàng quang và trực tràng có vị trí nằm cạnh nhau và cùng chịu sự chi phối của các dây thần kinh. Táo bón khiến phân không được thải ra ngoài, tích tụ lại và ảnh hưởng đến hoạt động của các dây thần kinh xung quanh. Mặt khác, trọng lượng của phân cũng đè nặng và tạo áp lực lên bàng quang, gây kích thích và làm bạn bị són tiểu. Uống nhiều rượu, bia: các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rượu bia là những loại đồ uống gây lợi tiểu mạnh, do đó làm bàng quang bị đầy nhanh hơn, khiến người bệnh thường xuyên có cảm giác buồn tiểu. Sử dụng thuốc lợi tiểu: són tiểu là một trong số những tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải khi đang sử dụng thuốc lợi tiểu trong điều trị tăng huyết áp hoặc các bệnh lý tim mạch. Lúc này bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn về việc sử dụng thuốc sao cho hiệu quả. Nguyên nhân gây són tiểu dai dẳng Nước tiểu bị rò rỉ khiến nam giới cảm thấy khó chịu Bàng quang tăng hoạt: là hội chứng bao gồm những biểu hiện như: tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu són do cơ chóp bàng quang thường xuyên bị co thắt không theo sự kiểm soát của cơ thể. Bệnh lý ở tuyến tiền liệt: nam giới ở độ tuổi trung niên thường có nguy cơ mắc các bệnh lý tiền liệt tuyến như: phì đại tuyến tiền liệt, ung thư tiền liệt tuyến,… Những bệnh lý này tác động vào bàng quang và chèn ép niệu đạo, cản trở sự lưu thông của nước tiểu, hậu quả là làm bạn bị són tiểu, tiểu không hết. Bệnh lý tăng sinh tuyến tiền liệt Nhiễm trùng đường tiết niệu: quan hệ tình dục bừa bãi hoặc vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra nhiễm trùng đường tiểu. Tình trạng này thúc đẩy cơ thể đào thải các tác nhân gây bệnh ra ngoài, khiến cảm giác buồn tiểu xuất hiện thường xuyên hơn, kèm theo đó là nước tiểu bị rò rỉ ra ngoài. Bệnh lý thần kinh (bệnh đa xơ cứng, đột quỵ, bệnh Alzheimer, Parkinson,…) tác động trực tiếp đến các dây thần kinh kiểm soát hoạt động của bàng quang, khiến cho cơ quan này không tiếp nhận được tín hiệu từ vỏ não, dẫn đến những sai lệch trong hoạt động và gây ra hàng loạt rối loạn tiểu tiện đi kèm. ☛ Đọc thêm bài viết: Nguyên nhân són tiểu sau sinh Bị rò rỉ nước tiểu có sao không? Rò rỉ nước tiểu không phải là bệnh và không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, tình trạng này thường xuyên xảy ra có thể gây ra nhiều hệ lụy cho bệnh nhân, cụ thể là: Suy giảm đời sống tình dục: rò rỉ nước tiểu có thể khiến nam giới bị giảm hoặc mất ham muốn tình dục. Do nước tiểu bị són ra ngoài khiến đấng mày râu cảm thấy xấu hổ, thiếu tự tin trước bạn tình của mình. Thậm chí, tình trạng này còn có thể khiến bạn có cảm giác đau đớn mỗi lần quan hệ, từ đó mà chất lượng mỗi cuộc yêu cũng không còn được trọn vẹn. Són tiểu làm nam giới giảm hoặc mất ham muốn tình dục Ảnh hưởng đến người xung quanh: són tiểu có thể xảy ra ngay cả khi bạn đang ngủ. Điều này khiến bạn phải thức giấc, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và cả những người xung quanh bạn. Ảnh hưởng đến chất lượng công việc: són tiểu khiến nam giới cảm thấy khó chịu, bứt rứt và không thể chú tâm vào công việc của mình. Hiện tượng này xảy ra thường xuyên khiến năng suất làm việc của bạn giảm xuống rõ rệt, ảnh hưởng đến tiền đồ và sự thăng tiến trong công việc. Chất lượng công việc có thể bị ảnh hưởng nếu như bạn bị rò rỉ nước tiểu Gây nhiễm trùng nam khoa và tiết niệu: nước tiểu bị rò rỉ ra ngoài làm cơ quan sinh dục trở nên ẩm ướt. Đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và vi nấm tại bộ phận sinh dục nam phát triển. Ngoài ra, mầm bệnh này có thể di chuyển ngược lên và gây nhiễm trùng các cơ quan trong hệ tiết niệu. Cải thiện rò rỉ nước tiểu ở nam giới bằng cách nào? Luyện tập bàng quang Đây là một trong những biện pháp đầu tiên mà bạn nên áp dụng. Mục tiêu của bài tập này là sử dụng một số kỹ thuật cơ bản để tăng khoảng thời gian giữa những lần đi tiểu, hạn chế tối đa tình trạng rò rỉ nước tiểu. Một số kỹ thuật đào tạo bàng quang cơ bản là: Đào tạo bàng quang: bắt đầu thực hiện bằng cách duy trì khoảng thời gian giữa 2 lần đi tiểu là 10 phút. Sau đó bạn tăng khoảng thời gian đó lên 30 phút, 50 phút, 70 phút,… cho đến khi bạn chỉ đi tiểu sau 2,5 – 3 giờ. Kỹ thuật Double – Voiding: là kỹ thuật giúp bạn làm trống bàng quang hoàn toàn. Người bệnh thực hiện kỹ thuật bằng cách đi tiểu như bình thường nhưng sau 1 – 2 phút thì đi tiểu lần 2 để đào thải hết nước tiểu ra ngoài. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý khi đi vệ sinh không nên căng thẳng hoặc cố gắng rặn mạnh. Ghi nhật ký đi tiểu: thực hiện thói quen ghi lại lịch trình đi tiểu bao gồm những thông tin về số lần đi tiểu, khoảng cách giữa những lần đi vệ sinh trong ngày. Việc làm này có thể giúp bạn theo dõi sự tiến bộ hàng ngày của mình. Đi vệ sinh theo lịch trình: lên lịch trình đi tiểu từ 2 – 4h một lần thay vì đợi đến khi có cảm giác buồn tiểu. Mục tiêu của biện pháp này là giúp bàng quang có thói quen đi tiểu như bình thường (6 – 8 lần/ngày). ☛ Xem đầy đủ: Các bài tập chữa bàng quang tăng hoạt Tập luyện cơ sàn chậu Cơ sàn chậu là khối cơ kéo dài từ xương cụt đến xương mu phía trước, hình thành một mặt sàn chậu giữa 2 chân, đồng thời giúp nâng đỡ những cơ quan trong vùng chậu như: bàng quang và tử cung. Cơ sàn chậu cũng có chức năng kiểm soát đường ra của niệu đạo và hậu môn. Giải phẫu cơ sàn chậu ở nam giới Khi cơ sàn chậu bị tổn thương, người bệnh có nguy cơ gặp phải những rối loạn tiểu tiện. Lúc này, những bài tập giúp nâng cao sức khỏe cơ sàn chậu, điển hình như bài tập Kegel sẽ được bác sĩ khuyến khích thực hiện. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách thực hiện bài tập Kegel mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà: Trước tiên, bạn phải xác định chính xác cơ sàn chậu nằm ở khu vực nào bằng cách ngưng tiểu giữa dòng. Khu vực các cơ co kéo để ngăn dòng nước tiểu chính là vị trí của nhóm cơ cần áp dụng bài tập Kegel. Thực hiện tư thế ngồi quỳ trên sàn, 2 gót chân chạm mông, lưng giữ thẳng. Hít sâu để thắt chặt các cơ sàn chậu trong vòng 5 giây. Sau đó bạn thả lỏng trong 5 giây tiếp theo và lặp lại động tác 10 lần. Duy trì nhịp thở đều đặn, thoải mái, tránh nhịn thở khi luyện tập. Người bệnh nên duy trì thực hiện bài tập Kegel liên tục trong khoảng thời gian từ 2 – 3 tháng để thu được hiệu quả tốt nhất.  Chế độ ăn uống khoa học Không uống những loại chất lỏng gây lợi tiểu Một số loại đồ uống như: rượu, bia, cà phê, trà xanh, đồ uống có gas… đều có khả năng làm tăng lượng nước tiểu, kích thích bàng quang và khiến nam giới bị rò rỉ nước tiểu. Do đó, người bệnh cần lưu ý hạn chế sử dụng những loại đồ uống này đến mức tối đa. Bia là đồ uống gây lợi tiểu mạnh Uống 1,5 – 2L nước mỗi ngày Nhiều người thường lầm tưởng bị són tiểu không nên uống nhiều nước. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể giúp hệ tiết niệu hoạt động hiệu quả, hạn chế nguy cơ bị táo bón, đồng thời giúp vi khuẩn và các chất độc hại đào thải ra ngoài nhanh hơn. Vì vậy, hãy uống 1,5 – 2L nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý không uống nước trước khi đi ngủ vì điều ngày có thể khiến bạn bị tiểu đêm, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Uống nước đầy đủ mỗi ngày giúp ngăn chặn tiểu són Ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe Chế độ ăn thiếu chất xơ có thể làm bạn bị nóng trong và táo bón – một trong số nguyên nhân gây ra rò rỉ nước tiểu ở nam giới. Do đó, hãy bổ sung những loại rau xanh và hoa quả tươi vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Đồng thời, người bệnh nên tránh những loại đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, chất tạo ngọt tổng hợp và thực phẩm có tính acid gây kích thích bàng quang như: cam, bưởi, quýt, chanh,… Thường xuyên tập luyện thể lực Cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp bạn cải thiện tình trạng són tiểu mà còn phòng ngừa được những bệnh lý nguy hiểm khác. Vì vậy, hãy nâng cao sức khỏe bằng cách tập luyện thường xuyên (ít nhất 5 ngày/tuần, mỗi ngày 30 phút) những môn thể thao như: chạy bộ, bơi lội, tập Yoga,… Chạy bộ giúp nam giới phòng ngừa rò rỉ nước tiểu hiệu quả Một số bài thuốc dân gian Bên cạnh luyện tập các bài tập bàng quang, người bệnh có thể tham khảo sử dụng những bài thuốc Đông y trị tiểu són. Đây là những bài thuốc được ông cha ta sử dụng từ lâu đời, được đánh giá cao trong điều trị rối loạn tiểu tiện, đồng thời luôn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian phổ biến mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà: Bài thuốc 1 Thành phần: hoàng kỳ, sơn dược mỗi vị 20g; đẳng sâm 15g; ích trí nhân, khiếm thực, thỏ ty tử, bạch truật mỗi vị 10g; trần bì, đương quy mỗi vị 9g; ô dược, thăng ma, sài hồ mỗi vị 6g. Cách dùng: sắc lấy nước uống mỗi ngày 1 thang, chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày. Sử dụng liên tục trong 3 tháng để thu được hiệu quả tối đa. Bài thuốc 2 Chuẩn bị: trứng gà tươi 2 quả; câu kỷ tử 20g; đại táo 4 quả. Thực hiện: cho các thành phần đã chuẩn bị vào nồi đất, thêm nước và đun sôi trong vòng 15 phút. Sau đó, bạn vớt trứng ra, bóc vỏ trứng rồi lại cho vào đun tiếp thêm vài phút nữa. Cách dùng: ăn trứng kèm theo uống nước thuốc, mỗi ngày dùng 1 lần và duy trì liên tục trong 1 tháng. Bài thuốc 3 Thành phần: đẳng sâm 18g, hạch đào nhân 15g. Cách dùng: sắc lấy nước uống thay trà hàng ngày. Bài thuốc có tác dụng ích khí, cố thận, hiệu quả với nam giới thường xuyên bị rò rỉ nước tiểu. Các bài thuốc dân gian trên đây chỉ có công dụng hỗ trợ điều trị và không thể thay thế liệu trình điều trị chính thức do bác sĩ chỉ định.  Vương Niệu Đan – giải pháp tối ưu cho nam giới bị rò rỉ nước tiểu Rò rỉ nước tiểu luôn khiến người bệnh cảm thấy đau đầu vì những phiền toái mà nó đem lại. Thấu hiểu được vấn đề này, Công ty dược phẩm Thái Minh đã cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan – giải pháp hàng đầu trong hỗ trợ điều trị rối loạn tiểu tiện. Thành phần của Vương Niệu Đan là những loại dược liệu quý có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, cụ thể là: Cao Uvarox: là cao chiết xuất gồm 3 thành phần được phối hợp với nhau theo một tỷ lệ nhất định gồm cao Varuna, cao Cỏ đuôi ngựa và cao Ô dược. Tác dụng chính của thành phần này là tăng sức chứa bàng quang, tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng vùng cơ sàn chậu, cải thiện tình trạng sa sàn chậu một cách hiệu quả. Vispo™: là chiết xuất Cọ lùn 45% acid béo kết hợp với 1 – 1,2% beta sistosterol, có công dụng ức chế thụ thể Muscarinic của cơ chóp bàng quang và làm giảm co thắt bàng quang. Chiết xuất Hạt bí đỏ: làm tăng nồng độ Hormone Testosterone, đồng thời ức chế Enzyme Aromatase, từ đó giúp cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu và tăng sức chứa bàng quang. Cao Nữ lang: chứa những hoạt chất hiệu quả trong việc an thần, gây ngủ cho những bệnh nhân bị tiểu són vào ban đêm. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên sử dụng sản phẩm Vương Niệu Đan theo hướng dẫn sau đây: Uống ngày 6 viên, chia 2 lần trong 2 – 4 tuần đầu. Khi tình trạng rò rỉ nước tiểu được cải thiện, bạn giảm liều xuống còn 4 viên/2 lần/ngày. Uống sau khi ăn vào mỗi buổi sáng và tối. ☛ Đọc thêm thông tin: Vương Niệu Đan giá bán bao nhiêu tiền 1 hộp?  Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà Làm gì nếu rò rỉ nước tiểu không được cải thiện? Trong trường hợp tình trạng rò rỉ nước tiểu không được cải thiện sau khi áp dụng những biện pháp trên, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Lúc này, bạn sẽ được chẩn đoán để xác định nguyên nhân gây bệnh và được chỉ định các liệu trình điều trị phụ thuộc vào từng nguyên nhân khác nhau. Một số biện pháp phổ biến trong liệu trình điều trị rò rỉ nước tiểu ở nam giới bao gồm: Sử dụng thuốc Tây y: Nhóm thuốc kháng Cholinergic: bao gồm các loại thuốc có công dụng hạn chế bàng quang hoạt động quá mức như: Oxybutynin, Tolterodine,… Thuốc Mirabegron: có công dụng làm giãn bàng quang, từ đó làm tăng lượng nước tiểu mà bàng quang có thể chứa được. Đồng thời, thuốc cũng giúp tăng lượng nước tiểu trong một lần đi tiểu lên, giúp bàng quang được làm rỗng hoàn toàn. Kháng sinh và các loại thuốc giảm đau: nếu như nguyên nhân khiến nam giới bị rò rỉ nước tiểu là nhiễm trùng đường tiết niệu. Một số loại thuốc thường được kê đơn là Amoxicillin, Cefixim, Cefotaxim,… Điều trị ngoại khoa Trong trường hợp bệnh tiến triển sang giai đoạn nặng và những biện pháp khác không đem lại hiệu quả thì điều trị ngoại khoa có thể được chỉ định. Đây là biện pháp đem lại hiệu quả điều trị cao nhưng gây đau đớn và tốn kém chi phí nên bệnh nhân cần cân nhắc lợi ích và nguy cơ trước khi thực hiện. Hiện nay, có 2 nhóm phương pháp ngoại khoa điều trị són tiểu phổ biến là: Phương pháp nâng đỡ niệu đạo bằng các vật liệu nhân tạo (TOT, TVT) tuy có thể giúp người bệnh cải thiện rò rỉ nước tiểu hiệu quả nhưng khi dùng các vật liệu nhân tạo thì có thể để lại nhiều biến chứng như nhiễm trùng, đau khi quan hệ tình dục, đau tức vùng bụng dưới,… Phẫu thuật nâng đỡ niệu đạo bằng mô tự thân: là biện pháp có nhiều ưu điểm, không để lại biến chứng và tỷ lệ thành công cao. Chỉ sau một thời gian ngắn, người bệnh có thể đi lại và hoạt động như bình thường, đồng thời tình trạng rò rỉ nước tiểu cũng biến mất hoàn toàn. Hy vọng những thông tin được chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình tìm hiểu về hiện tượng rò rỉ nước tiểu ở nam giới. Mọi ý kiến đóng góp bạn đọc vui lòng để lại bình luận dưới đây để chúng tôi có thể kịp thời giải đáp. Thông tin hữu ích cho bạn: Vì đâu mà người già lại hay bị són tiểu? Chia sẻ0

Són tiểu là hiện tượng rất phổ biến ở chị em phụ nữ sau khi sinh. Thông thường, cứ 3 phụ nữ đã sinh con thì có 1 người bị són tiểu sau sinh. Tình trạng này gây ra sự xấu hổ và vô số bất tiện trong sinh hoạt cho các bà mẹ bỉm sữa, nhưng may mắn thay, có nhiều cách để cải thiện són tiểu. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp hiệu quả nhất giúp khắc phục chứng són tiểu sau sinh. Mục lụcSón tiểu sau sinh là gì?Tiểu són do căng thẳngTiểu són thúc giụcTại sao phụ nữ lại thường bị són tiểu sau sinh?Sự suy yếu cơ sàn chậuBàng quang thường xuyên bị kích thích quá mứcRối loạn nội tiết tốSón tiểu sau sinh có tự hết không?Són tiểu sau sinh có nguy hiểm không?Tăng nguy cơ viêm nhiễmGây hiện tượng bàng quang nhi hóaTiểu són làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinhTiểu són cản trở cuộc yêuKhắc phục chứng són tiểu sau sinh bằng cách nào?Các biện pháp hành vi giúp kiểm soát tình trạng tiểu sónĐiều trị tiểu són sau sinh theo Tây ySử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu ĐanMột số mẹo hay để đối phó với chứng són tiểu sau sinh Khắc phục triệt để chứng són tiểu sau sinh Són tiểu sau sinh là gì? Són tiểu sau sinh là hiện tượng rò rỉ nước tiểu một cách không kiểm soát sau khi người phụ nữ sinh con. Tình trạng này có thể xảy ra ở nhiều mức độ nhưng nhìn chung phụ nữ sau sinh thường bị ảnh hưởng bởi 2 dạng tiểu són: Tiểu són do căng thẳng Tình trạng són tiểu được kích hoạt khi có áp lực lên ổ bụng của bạn, chẳng hạn khi bạn cười, ho, hắt hơi hoặc thực hiện các hoạt động thể chất đột ngột như nâng vật nặng. Đây là loại tiểu són phổ biến nhất ở phụ nữ sau sinh. Tiểu són thúc giục Dạng són tiểu này được đặc trưng bởi cảm giác buồn tiểu thúc giục mạnh mẽ và thường không thể kiềm chế được, dẫn tới nước tiểu bị rò rỉ. Són tiểu thúc giục sau sinh được cho là kết quả của bàng quang hoạt động quá mức, do đó ngoài són tiểu, phụ nữ còn có một số biểu hiện khác như tiểu nhiều, tiểu gấp, tiểu đêm. Ngoài ra, nhiều phụ nữ sau sinh có thể gặp phải cả hai dạng són tiểu trên, tình trạng đó được gọi là tiểu không tự chủ hỗn hợp. ☛ Bạn có thể tham khảo: Đi tiểu són nhiều lần là gì? Tại sao phụ nữ lại thường bị són tiểu sau sinh? Có nhiều giả thuyết khác nhau cho rằng yếu tố di truyền hoặc phương pháp sinh đẻ là nguyên nhân dẫn tới són tiểu sau sinh. Tuy nhiên, các bác sĩ nhận định đó chỉ là những yếu tố liên quan, nguyên nhân trực tiếp dẫn tới són tiểu sau sinh là do các vấn đề với các cơ quan giúp giữ hoặc thải nước tiểu. Ở phụ nữ, quá trình mang thai và sinh đẻ góp phần gây ra nhiều vấn đề với các cơ quan này. Cụ thể: Sự suy yếu cơ sàn chậu Phụ nữ bị són tiểu sau sinh do cơ sàn chậu suy yếu Thông thường, không phải sau khi sinh phụ nữ mới bắt đầu bị són tiểu mà ở đa số phụ nữ, tình trạng này đã xuất hiện ngay từ trong thai kỳ. Nguyên nhân là bởi khi mang thai, em bé sẽ đè lên và gây áp lực cho cơ sàn chậu của bạn. Đây là nhóm cơ nâng đỡ bàng quang và kiểm soát sự co thắt của niệu đạo – ống dẫn nước tiểu ra ngoài. Do đó, nếu như cơ sàn chậu bị suy yếu, bạn sẽ khó kiểm soát đường ra của nước tiểu, dẫn tới sự rò rỉ nước tiểu không tự chủ. Áp lực lên cơ sàn chậu kéo dài trong suốt thai kỳ khiến cơ sàn chậu võng xuống và suy yếu khó hồi phục. Do đó, sau khi sinh con, phụ nữ có thể vẫn tiếp tục bị rò rỉ nước tiểu. Ngoài ra, sinh con qua đường âm đạo cũng có thể khiến tình trạng suy yếu nhóm cơ này trở nên tồi tệ hơn. Các cơ nâng bị kéo giãn gấp 1,5 – 3 lần so với chiều dài bình thường khi em bé đi qua. Theo thống kê, sinh con qua ngả âm đạo làm tăng nguy cơ tổn thương cơ sàn chậu và són tiểu sau sinh lên tới 16% so với sinh mổ. ☛ Xem thêm bài viết: Chứng són tiểu ở phụ nữ Bàng quang thường xuyên bị kích thích quá mức Tử cung căng ra và đè nén bàng quang trong thai kỳ Sau khi sinh con, do cơ sàn chậu chưa hồi phục, lại thêm tử cung vẫn chưa co hồi, dẫn tới, bàng quang vẫn tiếp tục phải chịu áp lực, dễ bị kích thích và có thể bị sa vị trí. Kết quả là, phụ nữ thường xuyên bị rò rỉ nước tiểu trong thời kỳ hậu sản. Đôi khi, tình trạng này có thể nghiêm trọng tới mức tiểu són bất kể ngày đêm, khiến các bà mẹ thậm chí phải đeo bỉm cho chính mình. Rối loạn nội tiết tố Sau khi em bé ra đời, nồng độ estrogen sẽ sụt giảm nghiêm trọng trong khoảng thời gian kéo dài vài tuần. Đây là hormone giúp duy trì sự khỏe mạnh của bàng quang, niệu đạo và các cơ sàn chậu. Do đó, sự suy giảm hormone này làm có thể gây viêm teo niệu đạo, giảm sức mạnh co bóp của cơ trơn bàng quang và tăng nguy cơ võng giãn cơ sàn chậu. Vì vậy, sự thiếu hụt đột ngột nội tiết tố estrogen đã làm giảm khả năng làm rỗng bàng quang và kiểm soát dòng chảy nước tiểu khi đi tiểu. Dẫn đến, phụ nữ sau sinh thường xuyên bị rò rỉ nước tiểu, đôi khi có thể kèm theo tiểu rắt. Són tiểu sau sinh có tự hết không? Hầu hết, những bà mẹ bị són tiểu sau khi sinh đều nhận thấy rằng tình trạng rò rỉ này sẽ thuyên giảm sau vài tuần, do các cơ sàn chậu và tử cung tự co hồi phục. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ, triệu chứng són tiểu vẫn tiếp tục kéo dài mà không có dấu hiệu dừng lại ngay cả khi họ đã sinh con được nửa năm hoặc hơn. Nguyên nhân là do các cơ sàn chậu của họ đã mất khả năng tự hồi phục về trạng thái ban đầu. Do đó, nếu bạn vẫn thấy mình bị rò rỉ nước tiểu sau 6 tuần từ khi sinh con, hãy tìm tự giúp đỡ từ bác sĩ để được điều trị từ sớm, tránh nguy cơ phải sống chung với tiểu són suốt đời. ☛ Đọc thêm chi tiết: 6 mẹo hay chữa trị són tiểu hiệu quả Són tiểu sau sinh có nguy hiểm không? Nhiều phụ nữ mắc són tiểu sau sinh cảm thấy xấu hổ đến mức luôn âm thầm chịu đựng mà không tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng són tiểu kéo dài ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của bạn. Cụ thể: Tăng nguy cơ viêm nhiễm Tiểu són dai dẳng làm tăng nguy cơ các bệnh viêm nhiễm phụ khoa và tiết niệu. Ngược lại, các biến chứng nhiễm trùng này lại càng làm trầm trọng hơn tình trạng tiểu són, khiến cho việc điều trị trở nên phức tạp. Bên cạnh đó, viêm nhiễm phụ khoa kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới ung thư tử cung – căn bệnh vô cùng nguy hiểm ở nữ giới. Gây hiện tượng bàng quang nhi hóa Tiểu són kéo dài đôi khi có thể khiến cho kích thước bàng quang nhỏ lại hay còn gọi là bàng quang nhi hóa. Đồng thời, bàng quang giảm sức chứa lại càng làm tăng nguy cơ rò rỉ nước tiểu. Tiểu són làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh Són tiểu làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh Theo một thống kê được công bố trên tạp chí Sản phụ khoa của Anh vào năm 2011, chứng tiểu són hậu sản làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh ở phụ nữ lên gấp 2 lần bình thường. Bởi sau khi sinh con, phụ nữ trở nên đặc biệt nhạy cảm, họ có thể dễ dàng rơi vào các trạng thái tâm lý lo lắng, buồn chán, hoảng sợ. Do đó, nếu như họ lại gặp thêm tình trạng tiểu són thì nguy cơ trầm cảm sẽ càng tăng cao. Tiểu són cản trở cuộc yêu Tâm lý nơm nớp lo lắng nước tiểu có thể rỉ ra bất cứ lúc nào làm phụ nữ không thể toàn tâm toàn ý đắm mình vào cuộc yêu. Lâu ngày, họ không còn cảm thấy hứng thú, thậm chí là còn thấy sợ hãi đối với chuyện chăn gối. Điều này có thể tạo ra khúc mắc trong mối quan hệ với bạn đời, lâu dài sẽ làm đe họa hạnh phúc hôn nhân của họ. Khắc phục chứng són tiểu sau sinh bằng cách nào? Các biện pháp hành vi giúp kiểm soát tình trạng tiểu són Điều trị hành vi bao gồm phương pháp tập luyện bàng quang kết hợp với các bài tập Kegel để tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu. Theo kết quả khảo sát thì có tới 90% phụ nữ kiên trì thực hiện các liệu pháp hành vi trong vòng 12 tuần đều nhận thấy tình trạng tiểu són giảm nhẹ rõ rệt mà không cần bất cứ can thiệp bằng thuốc hay phẫu thuật nào. ➤  Huấn luyện bàng quang Mục đích của đào tạo bàng quang là khôi phục các chức năng của bàng quang trở về bình thường. Thực hiện bằng cách: Lên lịch trình đi tiểu: đừng chờ đợi cho đến khi có cảm giác thôi thúc đi tiểu hoặc sự rò rỉ xảy ra, hãy lên lịch những thời điểm cố định trong ngày bạn dành để đi tiểu. Bằng cách đó bạn sẽ tạo được thói quen về mặt thời gian cho bàng quang. Nhịn tiểu 10 phút: mỗi khi cảm thấy mót tiểu, hãy thử nhịn 10 phút xem bạn có thực sự cần đi tiểu không. Điều này giúp làm tăng đáng kể ngưỡng chịu đựng của bạn và khôi phục thói quen buồn tiểu chỉ khi bàng quang thực sự đầy. ☛ Tham khảo thêm: Bài tập chữa bàng quang tăng hoạt ➤ Tập luyện cơ sàn chậu (Kegel) Kegel được đánh giá hiệu quả trong đẩy lùi tiểu són sau sinh Sau khi sinh em bé, khi cơ thể đã hồi phục thể chất, bạn nên bắt đầu với các bài tập Kegel hàng ngày để tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu. Ngoài việc giúp kiểm soát triệu chứng tiểu són, Kegel còn làm se khít ống âm đạo, giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc yêu. Thực hiện Kegel bằng cách: Siết các cơ sàn chậu (nhóm cơ dùng bạn dùng để ngăn nước tiểu giữa dòng) và giữ trong khoảng 10 giây. Sau đó, thả lỏng trong 10 giây rồi tiếp tục lặp lại động tác siết. Lặp lại thao tác siết và thả 10 lần, thực hiện bài tập này 3 lần/ngày. Bài tập Kegel rất dễ thực hiện, bạn có thể tập ở bất kỳ đâu và bất kỳ lúc nào. Nhiều phụ nữ đã phản hồi rằng họ đã giành lại quyền làm chủ việc tiểu tiện của mình chỉ trong vòng 4-6 tuần thực hiện các bài tập này. Tham khảo Kegel cho phụ nữ sau sinh tại đây. Điều trị tiểu són sau sinh theo Tây y ➤Thuốc Nếu bạn bị són tiểu sau sinh do bàng quang thường xuyên hoạt động quá mức, bác sĩ có thể kê một số thuốc để ngăn chặn các tín hiệu thần kinh gây ra tình trạng co bóp quá mức của bàng quang. Nhóm thuốc kháng cholinergic như Darifenacin, Hyoscyamine, Oxybutynin có thể giúp thư giãn cơ trơn bàng quang, giảm tình trạng tiểu gấp, tiểu không tự chủ. Tuy nhiên, chúng có nhiều tác dụng phụ phổ biến như khô miệng, táo bón, nóng mặt, tim đập nhanh. Ngoài ra, nếu đang thiếu hụt estrogen, bạn có thể sẽ được bổ sung estrogen toàn thân hoặc tại chỗ thông qua viên uống tăng cường nội tiết tố estrogen, vòng đặt estrogen âm đạo, … ➤Phẫu thuật Nếu các liệu pháp hành vì và thuốc không giúp bạn kiểm soát tình trạng tiểu són, bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện một số can thiệp ngoại khoa để chấm dứt tình trạng này. Hiện nay, có 2 loại thủ thuật phổ biến để điều trị chứng tiểu són sau sinh bao gồm: thủ thuật sling và thủ thuật treo cổ bàng quang. Thủ thuật sling Thủ thuật sling trong điều trị tiểu són Đây là loại phẫu thuật phổ biến nhất để điều trị chứng tiểu không tự chủ do căng thẳng, bác sĩ sẽ sử dụng một dải mô của chính bạn hoặc vật liệu nhân tạo để tạo ra màng đệm giúp nâng cổ bàng quang. Màng đệm này sẽ hỗ trợ bàng quang nằm đúng vị trí và giúp niệu đạo đóng kín để không bị rò rỉ nước tiểu, đặc biệt là khi ho và hắt hơi. Thủ thuật treo cổ bàng quang Bác sĩ thực hiện phương pháp treo cổ bàng quang qua một vết rạch ở ổ bụng, bạn cần gây mê toàn thân hoặc tủy sống khi tiến hành thủ thuật này. Bàng quang và niệu đạo sẽ được củng cố vị trí qua các mũi khâu để nâng cổ bàng quang lên. Quá trình hồi phục sau phẫu thuật sẽ mất vài tuần bạn có thể cần sử dụng ống thông tiểu cho đến khi đi tiểu được bình thường. Các nghiên cứu gần đây so sánh thủ thuật sling và thủ thuật treo cổ bàng quang đã phát hiện ra rằng, 2 năm sau khi phẫu thuật, khoảng 70% phụ nữ được tiến hành thủ thuật sling và khoảng một nửa số phụ nữ thực hiện treo cổ bàng quang được chữa khỏi són tiểu. Tuy nhiên, các bệnh nhân tiến hành sling gặp nguy cơ cao hơn với các biến chứng nhiễm trùng tiết niệu. ☛ Xem đầy đủ: Phẫu thuật bàng quang tăng hoạt Sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan Hiện nay, nhiều phụ nữ sau sinh đã tìm đến những liệu pháp từ thảo dược bởi họ mong muốn có một giải pháp vừa an toàn cho mẹ và bé, lại vừa hiệu quả trong việc làm giảm tình trạng tiểu són. Đáp ứng những nhu cầu đó, công ty dược phẩm Thái Minh đã cho ra đời sản phẩm Vương Niệu Đan, hỗ trợ cải thiện tiểu són dựa trên cơ chế 3 tác động: Giảm co thắt, giảm kích thích bàng quang: làm giảm co thắt cơ trơn bàng quang, giúp bàng quang chứa lượng nước tiểu đủ lớn mới tạo phản xạ co bóp kích thích đi tiểu. Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu: nhờ công dụng tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng cơ sàn chậu, tăng trương lực cơ sàn chậu. Cải thiện giấc ngủ: giúp phụ nữ tiểu són sau sinh ngủ ngon và sâu hơn, không bị gián đoạn giấc ngủ do tiểu đêm. Vương Niệu Đan – giải pháp hiệu quả cho tiểu són sau sinh Vương Niệu Đan được tạo nên từ các thành phần: Uvarox (chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa, Ô dược), VispoTM (chiết xuất Cọ lùn), chiết xuất Hạt bí đỏ, Cao Nữ lang. Đây đều là những thảo dược quý, đã được chứng minh công dụng tuyệt vời trong làm giảm triệu chứng tiểu són. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm và sử dụng sản phẩm. ☛ Bạn có thể đọc thêm: Công dụng của Vương Niệu Đan  Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao hàng Vương Niệu Đan tại nhà Một số mẹo hay để đối phó với chứng són tiểu sau sinh Để khắc phục chứng són tiểu, đôi khi bạn sẽ cần một khoảng thời gian khá dài. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, một số mẹo hay sau đây có thể rất hữu ích trong việc giúp bạn đối phó với nó: Hãy nắm rõ vị trí của nhà vệ sinh mỗi khi bạn đến những nơi công cộng để có thể tìm thấy chúng một cách nhanh chóng khi bạn có nhu cầu đi tiểu cấp thiết. Bắt chéo chân khi hắt hơi hoặc cười sẽ làm giảm sự rò rỉ nước tiểu. Điều chỉnh thói quen hoạt động hoặc tập thể dục của bạn để tránh các động tác gây áp lực lớn lên cơ sàn chậu như bật nhảy. Khi có công việc quan trọng trong khoảng thời gian dài, hãy sử dụng bỉm mỏng để đối phó tạm thời với chứng són tiểu. Tuy nhiên, cũng không nên lạm dụng cách này vì sự bí bách do bỉm mang lại có thể khiến bạn bị hăm, viêm nhiễm phụ khoa. Chia sẻ0

Són tiểu khi ho và hắt hơi là biểu hiện của chứng tiểu són căng thẳng. Thực tế, rất nhiều người đã và đang gặp phải tình trạng này, nhưng chỉ một số ít hiểu được sự nghiêm trọng của nó mặc dù triệu chứng này đã gây nhiều ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của họ. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng són tiểu căng thẳng. Mục lục1, Hiện tượng són tiểu khi ho, hắt hơi là gì?2, Nguyên nhân gây són tiểu căng thẳngSự lão hóaQuá trình sinh nở ở nữ giớiRối loạn nội tiết tố estrogen ở phụ nữPhẫu thuật tuyến tiền liệt ở đàn ông3, Yếu tố khiến chứng són tiểu căng thẳng trầm trọng hơn4, Những hệ lụy của chứng són tiểu căng thẳngNguy cơ trầm cảmSón tiểu hỗn hợpCác vấn đề về daNhiễm trùng phụ khoa5, Khắc phục tình trạng són tiểu căng thẳngCác bài tập cơ sàn chậu (Kegel)Thuốc điều trị són tiểu căng thẳngPhẫu thuậtVương Niệu Đan khắc phục hiệu quả chứng tiểu són căng thẳng Són tiểu khi ho, hắt hơi có sao không? 1, Hiện tượng són tiểu khi ho, hắt hơi là gì? Hiện tượng rò rỉ nước tiểu khi ho hoặc hắt hơi là một tình trạng y tế gọi là chứng tiểu són căng thẳng. Són tiểu căng thẳng xảy ra khi có sự gia tăng áp lực lên bàng quang. Bất cứ lúc nào áp lực đó vượt quá ngưỡng áp suất cần thiết để giữ nước tiểu bên trong bàng quang của bạn, thì có thể xảy ra sự rò rỉ nước tiểu. Cần hiểu rõ rằng sự “căng thẳng” đề cập đến là căng thẳng lên bàng quang chứ không liên quan đến căng thẳng về mặt tâm lý. Bên cạnh sự rò rỉ nước tiểu khi ho, hắt hơi, tình trạng này cũng có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hoạt động thể chất, chẳng hạn như tập thể dục, cúi người, nâng vật nặng, quan hệ tình dục. Nhìn chung, lượng nhỏ nước tiểu rò rỉ ra ngoài thường ít, có thể chỉ là một hai giọt, đôi khi là một “tia nước”. Són tiểu khi ho, hắt hơi là biểu hiện của chứng són tiểu căng thẳng Chứng són tiểu do căng thẳng là loại són tiểu phổ biến nhất trong 4 loại són tiểu, nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Trên thực tế, són tiểu căng thẳng thường gặp ở phụ nữ hơn là nam giới. Cụ thể, theo báo cáo của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, tỷ lệ phụ nữ bị rò rỉ nước tiểu do căng thẳng cao gấp đôi so với nam giới. Tại Việt Nam, hàng nghìn người cũng đang phải đối phó với tình trạng này hàng ngày, đặc biệt là các phụ nữ cao tuổi. ☛ Xem thêm bài viết: Són tiểu là biểu hiện của bệnh gì? 2, Nguyên nhân gây són tiểu căng thẳng Són tiểu căng thẳng xảy ra khi các cơ kiểm soát việc tiểu tiện hoặc các cơ giúp nâng đỡ bàng quang và niệu đạo suy yếu. Hệ thống những cơ đó bao gồm: Cơ trơn của bàng quang, có khả năng co bóp để tống nước tiểu ra niệu đạo. Cơ vòng bao quanh niệu đạo, ống dẫn nước tiểu ra bên ngoài cơ thể bạn. Các cơ sàn chậu giúp hỗ trợ nâng đỡ bàng quang nằm đúng vị trí và kiểm soát sự co thắt ở niệu đạo. Để giữ nước tiểu không bị rò rỉ, các nhóm cơ trên cần khỏe mạnh và phối hợp nhịp nhàng, ăn ý với nhau. Do đó, bất kể yếu tố nào dẫn tới tình trạng suy yếu các nhóm cơ trên cũng có thể làm giảm khả năng kiểm soát nước tiểu, dẫn đến tình trạng tiểu són căng thẳng. Những nguyên nhân khiến cơ sàn chậu và cơ vòng tiết niệu suy yếu bao gồm: Sự lão hóa Xu hướng phổ biến của chứng són tiểu ở người cao tuổi bắt nguồn từ một số thay đổi liên quan đến quá trình lão hóa. Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, mật độ các sợi cơ vân dọc theo niệu đạo và ở cổ bàng quang giảm dần theo tuổi, điều này làm giảm khả năng kiểm soát co thắt niệu đạo theo ý muốn. Són tiểu do suy yếu cơ sàn chậu Bên cạnh đó, theo thời gian, các cơ sàn chậu cũng dần lão hóa, không thể duy trì sức mạnh nâng đỡ bàng quang và kiểm soát niệu đạo. Đồng thời, áp lực đóng tối đa của niệu đạo suy giảm theo tuổi tác khiến cho niệu đạo lỏng lẻo, không thể thắt chặt để giữ nước tiểu mỗi khi bàng quang phải chịu áp lực, dẫn đến tình trạng rò rỉ nước tiểu. Quá trình sinh nở ở nữ giới Theo báo cáo của Bộ y tế và nhân sinh Hoa Kỳ, cứ 10 phụ nữ mang bầu thì có tới 4 người bị són tiểu. Do khi mang thai, cơ sàn chậu phải chịu áp lực từ thai nhi trong một thời gian dài. Điều này có thể làm suy yếu dần cơ sàn chậu và dẫn đến sự rò rỉ nước tiểu, đặc biệt là khi ho, cười và hắt hơi. Ngoài ra, quá trình sinh nở ở phụ nữ, đặc biệt là sinh con qua đường âm đạo, có thể gây tổn thương các mô và dây thần kinh, gây ra sự suy yếu cơ sàn chậu, cơ vòng tiết niệu và giảm khả năng kiểm soát nước tiểu. Tình trạng tiểu són căng thẳng do tổn thương này có thể bắt đầu ngay khi sinh xong hoặc sau nhiều năm sau đó. (Tham khảo bài viết: Cách chữa són tiểu ở phụ nữ) Sinh con qua đường âm đạo làm tăng nguy cơ són tiểu căng thẳng Rối loạn nội tiết tố estrogen ở phụ nữ Ở phụ nữ mãn kinh, lượng estrogen giảm dẫn đến teo các mô niệu đạo, đồng thời giảm sức cản cũng như áp lực đóng tối đa của cơ vòng niệu đạo. Điều này khiến cho họ dễ bị rò rỉ nước tiểu mỗi khi có áp lực lên bàng quang. Ngoài ra, một số phụ nữ chưa mãn kinh còn nhận thấy rằng họ hay bị tiểu són mỗi khi cười, ho, hắt hơi trong tuần trước khi họ có kinh. Nguyên nhân là do estrogen giảm trong giai đoạn này của chu kỳ kinh nguyệt, có thể làm suy yếu sức mạnh co thắt của niệu đạo, dẫn tới sự rò rỉ nước tiểu. Có thể thấy, ở phụ nữ có rất nhiều sự kiện như mang thai, sinh đẻ và mãn kinh khiến cho họ tăng nguy cơ với chứng tiểu són căng thẳng hơn nam giới. (Tìm hiểu thêm: Chứng són tiểu sau sinh) Phẫu thuật tuyến tiền liệt ở đàn ông Ở nam giới, phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt để điều trị ung thư tuyến tiền liệt là một nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tiểu són căng thẳng. Tuyến tiền liệt bao quanh niệu đạo của nam giới và việc cắt bỏ nó có thể làm mất khả năng nâng đỡ niệu đạo. Đồng thời, phẫu thuật này còn có thể gây suy yếu cơ vòng niệu đạo nằm ngay dưới tuyến tiền liệt, dẫn tới tình trạng rò rỉ nước tiểu. 3, Yếu tố khiến chứng són tiểu căng thẳng trầm trọng hơn Khi bị són tiểu căng thẳng, bạn cần chú ý một số yếu tố nguy cơ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất kiểm soát nước tiểu bao gồm:   Những yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng tiểu són Béo phì: gây áp lực lớn lên cơ sàn chậu và bàng quang, làm suy yếu các cơ theo thời gian và đè nén bàng quang không thể chứa được nhiều nước tiểu. Do đó, sự rò rỉ nước tiểu khi căng thẳng có thể xảy ra nghiêm trọng và thường xuyên hơn. Thuốc lợi tiểu: thuốc lợi tiểu trong điều trị tăng huyết áp có tác dụng kích thích lợi niệu, khiến cho bàng quang thường xuyên trong tình trạng đầy nước tiểu. Do đó, một áp lực nhỏ khi vận động nhẹ nhàng cũng dễ dàng gây són tiểu hơn. Hút thuốc lá: hút thuốc lá thường xuyên có thể gây ho mãn tính, triệu chứng ho thường nghiêm trọng. Điều này dẫn đến tần suất tiểu không kiểm soát do căng thẳng cũng xảy ra thường xuyên hơn với lượng nước tiểu rò rỉ lớn hơn. Hoạt động thể chất mạnh: những bệnh nhân thường xuyên vận động cường độ nặng với các động tác gây áp lực lớn lên cơ sàn chậu như nhảy, bật cao sẽ càng khiến cơ sàn chậu suy yếu và tiến triển xấu thêm chứng tiểu són căng thẳng. 4, Những hệ lụy của chứng són tiểu căng thẳng Chứng són tiểu căng thẳng có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ với mọi người. Tuy nhiên, đừng vì xấu hổ mà chần chừ trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ. Bởi việc chậm trễ điều trị có thể khiến bạn gặp những hệ lụy nguy hiểm sau đây: Nguy cơ trầm cảm Són tiểu căng thẳng khiến người bệnh đối mặt với nguy cơ trầm cảm Són tiểu căng thẳng có thể làm gián đoạn công việc, ảnh hưởng tới các mối quan hệ và thậm chí cả đời sống tình dục của bệnh nhân. Do đó, họ hay cảm thấy nơm nớp lo sợ không biết nước tiểu sẽ bị rò rỉ lúc nào, lo lắng người khác biết được tình trạng tiểu són của mình. Điều này khiến cho thần kinh người bệnh luôn trong trạng thái căng thẳng, bất mãn, sợ hãi, buồn bực. Lâu ngày có thể khiến họ phải đối mặt với nguy cơ trầm cảm. Són tiểu hỗn hợp Són tiểu căng thẳng kéo dài có thể tiến triển thành són tiểu hỗn hợp. Són tiểu hỗn hợp có nghĩa là bạn vừa có chứng tiểu són căng thẳng, vừa có chứng són tiểu gấp – tình trạng mất nước tiểu không chủ ý do bàng quang hoạt động quá mức gây ra nhu cầu đi tiểu đột ngột. Khi bị són tiểu hỗn hợp, hiển nhiên là việc điều trị sẽ trở nên phức tạp và khó khăn hơn nhiều. Các vấn đề về da Sự rò rỉ thường xuyên sẽ khiến cho da hay phải tiếp xúc với nước tiểu. Độ ẩm, pH và cả các chất có hại trong nước tiểu mà cơ thể đã đào thải ra ngoài có thể khiến bạn gặp những bệnh lý về da như loét da, nhiễm trùng da, nấm da. Nhiễm trùng phụ khoa Nước tiểu là nguồn chứa rất nhiều vi khuẩn, tác nhân có hại. Hơn nữa, môi trường ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh đó sinh sôi. Do đó, sự rò rỉ nước tiểu thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, nhiễm trùng phụ khoa. Đồng thời, nhiễm trùng phụ khoa có thể lan ngược và gây ra nhiễm trùng tiết niệu, khiến cho tình trạng tiểu són trở nặng hơn. ☛ Tham khảo: 6 mẹo hay giúp bạn tạm biệt nỗi lo són tiểu 5, Khắc phục tình trạng són tiểu căng thẳng Khi mắc chứng són tiểu căng thẳng, điều đầu tiên bạn nên làm là hãy lập tức đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân gây ra vấn đề và xác định đúng cách khắc phục. Bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện riêng lẻ hoặc kết hợp một số chiến lược bao gồm: luyện tập cơ sàn chậu, thuốc và phẫu thuật để điều trị chứng tiểu són căng thẳng. Các bài tập cơ sàn chậu (Kegel) Các bài tập Kegel là chìa khóa vàng cho tình trạng tiểu són Đa số các trường hợp, tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu là chìa khóa để cải thiện chứng tiểu són căng thẳng, đặc biệt là đối với phụ nữ vừa sinh con. Ở nhiều quốc gia phát triển, liệu pháp tập luyện cơ sàn chậu là một phần chăm sóc thường xuyên của phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, ở Việt Nam, liệu pháp này vẫn còn xa lạ và không phải tất cả các bà mẹ đều biết đến nó. Để thực hiện các bài tập Kegel, hãy giả vờ như bạn đang cố gắng ngăn dòng chảy của nước tiểu ra ngoài. Khi bạn làm điều này, bạn đang dùng đến các cơ của sàn chậu, đó chính là nhóm cơ bạn sẽ tập. Lưu ý: Trong khi thực hiện các bài tập này, cố gắng không cử động cơ chân, cơ mông và cơ bụng, đồng thời hãy hít thở đều đặn. Bạn nên thực hiện bài tập co thắt cơ sàn chậu 3 lần mỗi ngày trong 2-3 tháng để đạt được hiệu quả như mong muốn. Xem trực quan video hướng dẫn tập cơ sàn chậu tại đây. Thông thường, tăng cường cơ sàn chậu là một chiến lược hiệu quả, đủ để ngăn nước tiểu rò rỉ khi người bệnh ho, hắt hơi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể cần đến các biện pháp can thiệp mạnh hơn, bao gồm thuốc và phẫu thuật. ☛ Bạn có thể quan tâm: Bài tập chữa bàng quang tăng hoạt  Thuốc điều trị són tiểu căng thẳng Một số loại thuốc có thể điều trị chứng tiểu không kiểm soát căng thẳng, bao gồm thuốc kháng cholinergic như Oxybutynin, chống trầm cảm Duloxetine. Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng các thuốc này bao gồm buồn nôn, mệt mỏi, táo bón, khô miệng. Tuy nhiên, các thuốc trên chỉ giúp làm giảm nhẹ triệu chứng tạm thời chứ không có tác dụng khắc phục tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Do đó, triệu chứng tiểu són sẽ nhanh chóng trở lại khi ngừng thuốc. Ngoài ra, phụ nữ mãn kinh đôi khi cần được bổ sung estrogen để tăng cường sức khỏe niệu đạo. Liệu pháp bổ sung nội tiết tố estrogen có thể bao gồm: estrogen viên uống, estrogen tại chỗ như vòng đặt hoặc miếng dán âm đạo. Phẫu thuật Khi các phương pháp quản lý hành vi hoặc thuốc không hiệu quả trong việc điều trị chứng tiểu không kiểm soát căng thẳng, phẫu thuật có thể được chỉ định cho bạn. Những phẫu thuật này thường hiệu quả trong phần lớn các trường hợp. Các can thiệp phẫu thuật để điều trị tiểu són căng thẳng được thiết kế để cải thiện khả năng đóng của cơ vòng niệu đạo hoặc hỗ trợ cổ bàng quang. Các phương pháp phẫu thuật phổ biến nhất hiện nay bao gồm: Kỹ thuật đặt lưới nâng đỡ niệu đạo Kỹ thuật đặt tấm lưới nâng đỡ niệu đạo: đây là thủ thuật phổ biến nhất ở nữ giới mắc chứng tiểu són căng thẳng. Trong quy trình này, bác sĩ sử dụng mô của chính bạn hoặc vật liệu nhân tạo để tạo ra một chiếc lưới nâng đỡ niệu đạo. Phẫu thuật treo cổ bàng quang: thực hiện treo niệu đạo và cổ bàng quang vào xương mu để tăng cường sức chống đỡ của niệu đạo. Kỹ thuật này có thể làm giảm triệu chứng tiểu són căng thẳng ở một số nam giới. ☛ Xem thêm đầy đủ: Cách phẫu thuật bàng quang tăng hoạt Vương Niệu Đan khắc phục hiệu quả chứng tiểu són căng thẳng Vương Niệu Đan giảm chứng tiểu són căng thẳng an toàn, hiệu quả Vương Niệu Đan là sự kết hợp các thành phần dược liệu an toàn, đã được chứng minh hiệu quả vượt trội trong hỗ trợ làm giảm tình trạng tiểu són: Cao UVAROX: tác dụng thúc đẩy lưu lượng máu đến nuôi dưỡng vùng cơ sàn chậu, tăng khả năng giữ cho bàng quang nằm đúng vị trí, không bị sa xuống. VISPO: làm giảm sự nhạy cảm quá mức của bàng quang, trên nữ giới làm tăng lượng estrogen, dẫn tới tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu và niệu đạo, giúp kiểm soát nước tiểu tốt hơn. Chiết xuất Hạt bí đỏ và Cao Nữ Lang: có tác dụng an thần, giảm căng thẳng, giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. So với các thuốc Tây y hiệu quả nhanh nhưng nhiều tác dụng phụ, Vương Niệu Đan là lựa chọn phù hợp cho những ai mong muốn cải thiện tiểu són căng thẳng một cách an toàn, hiệu quả. Với thành phần là thảo dược lành tính, sản phẩm sẽ cho tác dụng sau khoảng 2 tuần sử dụng. Hãy kiên trì dùng trong 2-3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu nhất! Bạn đọc vui lòng liên hệ hotline 1800.1297 để được tư vấn chi tiết hơn về chăm sóc bệnh nhân tiểu són căng thẳng cũng như cách sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hiệu quả nhất. Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà Chia sẻ0

Tiểu són ở trẻ em thường được xem như một hiện tượng sinh lý bình thường và ít được bố mẹ chú ý. Tuy nhiên, khi trẻ đã trên 5 tuổi mà vẫn còn tiếp tục hiện tượng này thì cha mẹ tuyệt đối không nên thờ ơ, vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng bất thường của sức khỏe con cái. Do đó, trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bậc phụ huynh thông tin về nguyên nhân cũng như cách khắc phục chứng tiểu són ở trẻ. Mục lục1, Hiện tượng són tiểu ở trẻ emSón tiểu là gì?Các loại tiểu són (đái dầm) ở trẻKhi nào són tiểu ở trẻ trở thành một vấn đề?2, Tại sao trẻ lại bị tiểu són?Đái dầm ban đêmSón tiểu ban ngày3, Độ tuổi nào của trẻ dễ xảy ra hiện tượng són tiểu?4, Dấu hiệu báo động của chứng són tiểu, bố mẹ cần đưa con đi khám ngay5, Khắc phục chứng són tiểu ở trẻĐiều chỉnh hành viThuốc giảm nhẹ triệu chứng tiểu sónThực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan6, Tại sao khi trẻ tiểu són, bố mẹ không nên la mắng trẻ? Cha mẹ cần làm gì khi con bị tiểu són? 1, Hiện tượng són tiểu ở trẻ em Són tiểu là gì? Són tiểu ở trẻ em, hay dân gian gọi nôm na là đái dầm, được định nghĩa là tình trạng đi tiểu không tự chủ xảy ra nhiều hơn 2 lần mỗi tháng (tính cả lúc trẻ ngủ lẫn thức), sau khi trẻ đã được tập thói quen đi vệ sinh. Các loại tiểu són (đái dầm) ở trẻ Do bắt nguồn từ những nguyên nhân khác nhau nên thông thường các chuyên gia chia chứng đái dầm thành 2 loại: Đái dầm ban ngày: trẻ bị són tiểu vào ban ngày, lúc đang thức, hiện tượng này thường không phải là tình trạng sinh lý bình thường mà nó có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý. Đái dầm ban đêm: xảy trong trong khi trẻ đang ngủ, đây là loại đái dầm phổ biến ở trẻ. Chứng đái dầm về đêm thường gặp hơn ở các bé trai, và nó có thể liên quan đến một số tác nhân tâm lý, hoặc đôi khi chỉ đơn giản là do trẻ chưa học được cách kiểm soát việc tiểu tiện. Đái dầm ban đêm rất phổ biến ở trẻ dưới 5 tuổi Khi nào són tiểu ở trẻ trở thành một vấn đề? Thông thường, 90% trẻ em phát triển hoàn thiện hệ tiết niệu và kiểm soát được việc tiểu tiện của mình ở tuổi lên 5. Nếu con bạn dưới 5 tuổi mà vẫn đái dầm vào ban đêm thì đôi khi cha mẹ không cần quá lo lắng, có thể là trẻ vẫn chưa đạt được khả năng kiềm chế tiểu tiện một cách thành thục. Tuy nhiên, nếu trẻ đã trên 5 tuổi mà vẫn chưa điều khiển được việc đi tiểu của mình thì cha mẹ nên lưu tâm và cho con đi khám. Bởi đôi khi tình trạng đái dầm ở trẻ có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý tiềm ẩn khác. Do trẻ chưa thể mô tả chính xác được triệu chứng của mình nên bố mẹ phải quan sát thật kỹ, tình trạng són tiểu sinh lý và bệnh lý đôi khi khó phân biệt ở lứa tuổi này. ☛ Bạn có thể tham khảo: Tiểu són là biểu hiện bệnh gì? 2, Tại sao trẻ lại bị tiểu són? Nguyên nhân gây tiểu són ở trẻ được xác định căn cứ chủ yếu vào việc tiểu không kiểm soát thường xảy ra vào ban ngày hay vào ban đêm. Đái dầm ban đêm Với chứng đái dầm ban đêm, hầu hết các trường hợp không liên quan đến những rối loạn bệnh lý mà là kết quả của các yếu tố: Chưa hoàn thành việc huấn luyện đi tiểu Mỗi trẻ sẽ cần một khoảng thời gian khác nhau để đạt được khả năng làm chủ việc đi tiểu của mình. Do đó, nếu con bạn dưới 5 tuổi vẫn còn bị đái dầm ban đêm thì hãy kiên nhẫn luyện tập cho bé thêm một thời gian nữa. Kết quả của những thói quen xấu Đôi khi, chứng tiểu són, tiểu nhiều về đêm là kết quả của thói quen xấu ở trẻ mà bố mẹ không để ý, chẳng hạn như: Uống nhiều nước trước khi đi ngủ. Do trẻ mải chơi nên nhịn tiểu hoặc đi tiểu vội vàng, đái không hết bãi, dẫn tới bàng quang không được làm rỗng hoàn toàn. Bố mẹ cho trẻ uống quá nhiều nước trái cây có tính axit, chẳng hạn như nước cam, có thể gây kích thích bàng quang và dẫn đến đái dầm về đêm. Trẻ ngủ rất sâu, khó đánh thức Do giấc ngủ rất sâu nên khả năng tự thức giấc của trẻ khi bàng quang đầy bị suy giảm, dẫn đến tình trạng đái dầm trong khi ngủ. Căng thẳng tâm lý Căng thẳng tâm lý có thể khiến trẻ bị đái dầm về đêm Tâm hồn trẻ con còn rất non nớt nên những sự kiện như cha mẹ ly hôn, chuyển nhà, mất người thân,… có thể khiến trẻ bị căng thẳng thần kinh, gây giảm khả năng tự  kiểm soát tiểu tiện và dẫn tới tiểu són về đêm. Tiền sử gia đình Các chuyên gia cho rằng có sự di truyền về són tiểu ban đêm. Nếu bố hoặc mẹ từng đái dầm ban đêm khi còn nhỏ, thì có 30% khả năng con cái sẽ mắc chứng này và xác suất này sẽ tăng lên đến 70% nếu cả bố lẫn mẹ đều từng bị són tiểu ban đêm. Són tiểu ban ngày Đối với chứng tiểu không kiểm soát ở trẻ vào ban ngày, các nguyên nhân phổ biến thường liên quan đến một số bệnh lý, bao gồm: Nhiễm trùng tiết niệu Nhiễm trùng tiết niệu rất phổ biến ở trẻ, đặc biệt là ở những bé gái, vì niệu đạo của nữ giới nằm rất gần hậu môn nên việc lau chùi không đúng cách có thể gây lây lan vi khuẩn ruột cho hệ tiết niệu. Ngoài ra, do trẻ nhỏ chưa nhận thức đầy đủ về việc vệ sinh vùng kín sau khi đi vệ sinh, dẫn tới các bé có nguy cơ rất cao với bệnh lý này. Các triệu chứng của nhiễm trùng tiết niệu có thể bao gồm: Đau hoặc nóng rát khi trẻ đi tiểu. Sốt, mệt mỏi toàn thân. Trẻ bị tiểu nhiều, tiểu són, có thể kèm theo cả tiểu rắt kéo dài. Nước tiểu có màu vàng đục, mùi bất thường, một số trường hợp nặng có thể lẫn cả máu. Táo bón Táo bón là nguyên nhân gây tiểu són phổ biến ở trẻ Nhiều trẻ em có chế độ ăn uống rất thiếu khoa học, các bé không chịu ăn rau hay uống nước đầy đủ, dẫn đến cơ thể bị thiếu chất xơ, chất lỏng. Điều này rất dễ gây ra tình trạng táo bón. Khi bị táo, trực tràng căng đầy sẽ dồn ép và khiến cho bàng quang bị kích thích quá mức. Kết quả là, trẻ sẽ thường xuyên bị rò rỉ nước tiểu. Bàng quang hoạt động quá mức Bàng quang hoạt động quá mức (OAB) là một bệnh lý phổ biến ở trẻ em, được xác định bởi tình trạng thường xuyên mót tiểu đột ngột mà không thể nhịn được. Chẳng hạn, khi bạn hỏi thì trẻ vừa mới nói không buồn tiểu chút nào, nhưng chỉ 10 phút sau, bé đã nằng nặc đòi đi tiểu, đôi khi không nhịn được mà đái dầm ra quần. Triệu chứng phổ biến nhất của OAB ở trẻ em là thường xuyên muốn đi tiểu một cách đột ngột, tiểu nhiều (hơn 8 lần/ngày) và có thể kèm theo tiểu són. Tình trạng này tiếp diễn dài ngày gây ảnh hưởng đến thể chất và tâm lý của trẻ. Các biến chứng sức khỏe mà OAB có thể gây ra ở trẻ em là: nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận. Bạn có thể tham khảo: Tổng hợp bài thuốc chữa bàng quang tăng hoạt Sỏi tiết niệu Sỏi tiết niệu là một mảnh vật chất rắn giống như viên sỏi, được hình thành từ nước tiểu của trẻ khi khoáng chất trong nước tiểu quá cao. Thông thường, bệnh lý này rất hiếm khi xảy ra ở trẻ nhỏ mà thường gặp nhiều hơn ở trẻ lớn trong độ tuổi thiếu niên. Do viên sỏi có thể di chuyển trong đường tiết niệu nên có khả năng sẽ làm tắc nghẽn niệu đạo, cản trở đường tiểu của trẻ, dẫn đến tình trạng tiểu rắt, tiểu són, đi tiểu nhiều lần trong ngày. Nhiều trường hợp trẻ bị sỏi thận cảm thấy đau nhói ở lưng, bên hông, bụng dưới hoặc bẹn; hoặc đôi khi có thể thấy có máu trong nước tiểu. 3, Độ tuổi nào của trẻ dễ xảy ra hiện tượng són tiểu? Chứng đái dầm thường gặp nhất ở các bé dưới 6 tuổi, độ tuổi càng lớn thì tình trạng són tiểu càng hiếm gặp. Ở trẻ em, độ tuổi xảy ra són tiểu rất có ý nghĩa trong việc chẩn đoán nguyên nhân và tiến hành điều trị. Thông thường, có sự khác biệt tương đối lớn giữa tiểu són ở trẻ dưới 6 tuổi và trẻ 6-18 tuổi: Trẻ dưới 6 tuổi dễ bị tiểu són hơn trẻ lớn Trẻ dưới 6 tuổi Ở độ tuổi này, tình trạng trẻ đái dầm, nhất là đái dầm về đêm thường rất phổ biến và hay bắt nguồn từ những nguyên nhân sinh lý như: các cơ quan chưa phát triển hoàn chỉnh, khả năng làm chủ hành vi và kiểm soát tâm lý còn kém. Do đó, theo các chuyên gia, với nhóm tuổi này thì tình trạng tiểu són thường không đáng lo ngại. Trẻ từ 6 tới 18 tuổi Ngược lại, với trẻ em trong độ tuổi 6-18, khi mà các cơ quan của trẻ đã hoàn thiện đầy đủ về cấu tạo và chức năng, thì việc tiểu són là một tình trạng bất thường rất đáng báo động. Cha mẹ nên cho con đi khám ngay để kịp thời phát hiện bệnh lý tiềm ẩn đằng sau triệu chứng tiểu són này. 4, Dấu hiệu báo động của chứng són tiểu, bố mẹ cần đưa con đi khám ngay Khi trẻ em có bất kỳ dấu hiệu nào trong số những cảnh báo liệt kê dưới đây thì bố mẹ cần lập tức đưa bé đi khám ngay để có thể kiểm soát kịp thời những nguy cơ với sức khỏe thể chất và tâm lý của trẻ: Tiểu són ban ngày ở trẻ trên 6 tuổi. Trẻ bị đau rát khi tiểu. Nước tiểu có màu, mùi bất thường. Sốt, chán ăn, sụt cân bất thường. Trẻ bị đau ở vùng bụng dưới, bẹn. Đái dầm liên tục bất kể ngày đêm với lượng nước tiểu lớn. Trẻ có những dấu hiệu tổn thương tâm lý, mặc cảm về tình trạng tiểu són của mình. 5, Khắc phục chứng són tiểu ở trẻ Việc điều trị chứng đái dầm ở trẻ sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Mục tiêu điều trị phải kết hợp khắc phục nguyên nhân bệnh lý và giảm nhẹ triệu chứng tiểu són ở trẻ. Để kiểm soát tình trạng đái dầm, bác sĩ sẽ tư vấn cho các bậc phụ huynh bắt đầu từ giải pháp an toàn và đơn giản nhất là điều chỉnh hành vi rồi mới đến phương pháp điều trị phức tạp hơn bằng thuốc Tây y. Điều chỉnh hành vi Kiểm soát lượng chất lỏng nạp vào: bạn có thể được yêu cầu cho trẻ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và hạn chế cho bé uống nước vào buổi tối, nên cách tối thiểu 2 tiếng trước khi đi ngủ. Tránh những thực phẩm bất lợi: tránh cho trẻ ăn uống quá nhiều những thực phẩm chứa cafein hoặc có tính axit cao, ví dụ như cà phê, nước cam, vì chúng sẽ gây lợi tiểu và khiến bé tiểu són nhiều hơn. Tập nhịn tiểu khi mót tiểu đột ngột: cho bé vào nhà vệ sinh ngay khi chúng cảm thấy mót tiểu. Tuy nhiên, hãy yêu cầu bé giữ nước tiểu lâu nhất có thể và khi không thể nhịn được nữa, hãy để con bắt đầu đi tiểu, nhưng sau đó dừng dòng tiểu lại và hướng dẫn bé đi tiểu vài giây một lần. Bài tập này nhằm củng cố cơ vòng và giúp trẻ tự tin rằng chúng có thể làm chủ được việc tiểu tiện của mình. Lên lịch trình đi tiểu cho bé: lập kế hoạch đi tiểu cho con vào những thời điểm cố định trong ngày để tạo cho bàng quang thói quen về mặt thời gian. Bố mẹ có thể nhắc trẻ đi tiểu bằng chuông báo thức. Điều trị tâm lý cho trẻ: được áp dụng trên những trẻ có nguyên nhân đái dầm là do chấn thương tâm lý. Bố mẹ cần tránh để con chứng kiến những sự việc khiến bé bị tổn thương, ngoài ra, cần thường xuyên tâm sự, vỗ về bé, để bé không cảm thấy tủi thân về tình trạng của mình. Thuốc giảm nhẹ triệu chứng tiểu són Chỉ dùng thuốc khi các liệu pháp hành vi không hiệu quả Bên cạnh việc thay đổi hành vi, một số trẻ em mắc tiểu són được yêu cầu phải dùng đến thuốc. Các loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất bao gồm desmopressin acetate, oxybutynin chloride và imipramine. Tất cả các thuốc này đều có thể gây tác dụng phụ đáng kể cho bé như khô miệng, táo bón, nên chúng chỉ được kê khi thật sự cần thiết với tình trạng của trẻ. ☛ Thông tin thêm dành cho bố mẹ: 6 mẹo hay giúp tạm biệt nỗi lo són tiểu Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan Chăm sóc con trẻ bị tiểu són, hẳn điều mà các bậc phu huynh quan tâm nhất là làm sao để khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng mà phải an toàn, nhẹ nhàng cho bé. Hiểu được những mong muốn đó, công ty dược phẩm Thái Minh đã cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan để đẩy lùi tình trạng đái dầm ở trẻ một cách an toàn, không tác dụng phụ. Vương Niệu Đan đẩy lùi tiểu són ở trẻ Vương Niệu Đan được phối hợp các thành phần thảo dược quý: Cao UVAROX (chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa, Ô dược): có tác dụng tăng sức chứa bàng quang, cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều ở trẻ. VispoTM (chiết xuất Cọ lùn): có cơ chế tương tự như thuốc kháng cholinergic oxybutynin, tuy nhiên tác dụng khá chọn lọc nên trẻ vẫn giảm được tình trạng tiểu són mà không gặp phải các tác dụng phụ như khô miệng, táo bón. Chiết xuất Hạt bí đỏ và Cao Nữ Lang: giúp trẻ ngủ ngon và cải thiện triệu chứng tiểu đêm nhiều lần. Vương Niệu Đan đã được Bộ Y Tế công nhận về tính an toàn, hiệu quả trong làm giảm tình trạng tiểu són ở trẻ nhỏ. Sản phẩm được khuyến cáo chỉ nên dùng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên. Còn đối với những trẻ dưới 6 tuổi hoặc trẻ bị tiểu són nhưng đi kèm với các dấu hiệu bất thường thì cha mẹ cần phải cho bé đi khám để được Bác sĩ tư vấn cụ thể hơn nhé. ☛ Xem đầy đủ: Công dụng của Vương Niệu Đan Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1297 hoặc kết nối Zalo 0923.182.832 để được tư vấn chi tiết và cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hiệu quả nhất. Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao hàng Vương Niệu Đan tại nhà 6, Tại sao khi trẻ tiểu són, bố mẹ không nên la mắng trẻ? Cha mẹ không nên la mắng khi con tiểu són Nhiều cha mẹ bị căng thẳng tâm lý khi phải thường xuyên dọn dẹp những lộn xộn do bé đái dầm. Dẫn đến, đôi lúc họ có thể cáu gắt và la mắng trẻ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc tiểu són không phải là điều bé có thể kiểm soát được và việc mắng mỏ chỉ khiến bé thêm căng thẳng thần kinh và làm trầm trọng hơn tình trạng này. Bên cạnh đó, việc tiểu són vốn đã khiến bé mặc cảm với mọi người, nếu thường xuyên bị mắng mỏ, bé sẽ dễ nảy sinh suy nghĩ rằng mình kém cỏi, và càng tự ti hơn. Do đó, bạn không nên nên cáu gắt với bé mỗi khi bé đái dầm, cha mẹ nên đồng hành cùng con cái để đối phó với tình trạng này. Ngoài ra, cần tránh để người thân lấy chuyện đái dầm ra để trêu chọc bé vì điều đó có thể khiến bé thấy mất mặt và càng thu mình hơn. Chia sẻ0

Tiểu són là tình trạng rất phổ biến, gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tình trạng này xảy ra ở cả hai giới, nhưng thường gặp hơn ở phụ nữ, nhất là phụ nữ trên 50 tuổi. Vậy từ đâu mà có sự khác biệt này? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn đọc thắc mắc “Tại sao phụ nữ lại thường bị són tiểu hơn nam giới?” cùng một số biện pháp khắc phục tình trạng này. Mục lục1, Hiện tượng són tiểu ở phụ nữ là gì?2, Các loại són tiểu ở phụ nữSón tiểu căng thẳngSón tiểu gấpSón tiểu trànSón tiểu chức năng3, Nguyên nhân nào gây ra chứng són tiểu ở phụ nữ?Bàng quang tăng hoạt (OAB)Suy yếu cơ sàn chậuTắc nghẽn đường tiết niệuTổn thương chức năng thần kinh3, Tại sao phụ nữ lại thường bị són tiểu hơn nam giới?Mang thaiSinh conMãn kinhCấu tạo giải phẫu4, Điều trị són tiểu ở phụ nữ bằng cách nào?Liệu pháp hành viĐiều trị són tiểu bằng thuốcCan thiệp thủ thuậtPhẫu thuật5, Vương Niệu Đan – giải pháp vàng cho chứng tiểu són ở phụ nữ Tại sao phụ nữ dễ bị són tiểu hơn nam giới? 1, Hiện tượng són tiểu ở phụ nữ là gì? Són tiểu (tiểu không kiểm soát) là tình trạng rò rỉ nước tiểu ở nhiều mức độ, có thể bao gồm từ són một ít nước tiểu khi ho, cười, hắt hơi đến tình trạng ướt đẫm nghiêm trọng một cách thường xuyên. Tiểu không kiểm soát ảnh hưởng đến nữ giới gấp đôi nam giới. Tình trạng này có thể xảy ra với phụ nữ ở mọi lứa tuổi, nhưng nó phổ biến hơn cả ở phụ nữ lớn tuổi. Theo báo cáo về tỷ lệ tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ thì có tới “hơn 4 trong số 10 phụ nữ từ 65 tuổi trở lên mắc chứng són tiểu”. Đây cũng là tình hình dịch tễ chung trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Bạn có thể tham khảo: Đi tiểu són nhiều lần là gì? 2, Các loại són tiểu ở phụ nữ Có 4 dạng tiểu không kiểm soát ở phụ nữ. Cụ thể: Són tiểu căng thẳng Són tiểu căng thẳng là loại tiểu không kiểm soát phổ biến nhất ở phụ nữ, hiện tượng rò rỉ nước tiểu xảy ra khi tăng áp lực đột ngột lên bàng quang. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do các cơ sàn chậu – nhóm cơ nâng đỡ bàng quang và kiểm soát niệu đạo suy yếu. Dẫn đến, các hành động hàng ngày sử dụng cơ sàn chậu, chẳng hạn như ho, hắt hơi, cười, hoặc nâng đỡ các vật nặng một cách đột ngột cũng có thể khiến bạn bị rò rỉ nước tiểu. Són tiểu ở phụ nữ khi ho Són tiểu gấp Đây là tình trạng rò rỉ nước tiểu xảy ra sau khi bạn bị mót tiểu đột ngột mà không thể kiềm chế được. Són tiểu gấp thường đi kèm với các triệu chứng như tiểu nhiều và tiểu đêm. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ lớn tuổi. Nguyên nhân thường được cho là do bàng quang hoạt động quá mức. Do đó, những bệnh nhân bị són tiểu gấp cũng thường đi tiểu rất nhiều lần trong ngày, có thể gấp đôi bình thường, lên tới 14-15 lần/ngày. Són tiểu tràn Tình trạng són tiểu tràn xảy ra khi bàng quang không được làm rỗng đúng cách. Bàng quang thường quá đầy khiến nước tiểu tràn ra ngoài. Lượng nước tiểu rò rỉ thường nhỏ, nhưng tần suất rò rỉ thường xuyên với tốc độ có thể không đổi, dẫn đến nước tiểu bị rò rỉ tràn lan, khiến người bệnh phải lệ thuộc vào tã, bỉm. Nguyên nhân gây ra tình trạng són tiểu này là do suy yếu cơ bàng quang hoặc tắc nghẽn niệu đạo. Chứng són tiểu này hiếm gặp ở phụ nữ nhưng lại là loại són tiểu phổ biến thứ 2 ở nam giới. Són tiểu chức năng Những người có vấn đề về suy giảm thể chất hoặc nhận thức có thể gặp tình trạng són tiểu. Ví dụ, bệnh nhân Alzheimer có thể không đủ sáng suốt để nhận ra nhu cầu đi tiểu kịp thời hoặc người ngồi trên xe lăn không thể kịp di chuyển tới nhà vệ sinh ở xa. Tiểu són chức năng là kết quả của các tình trạng nhận thức và thể chất này. Ngoài 4 loại tiểu không kiểm soát kể trên, còn có một dạng són tiểu gọi là són tiểu hỗn hợp. Thực chất, loại tiểu không tự chủ này là bất kỳ sự kết hợp nào của các loại trên. Trong đó, sự kết hợp phổ biến nhất là tiểu không kiểm soát căng thẳng và són tiểu gấp. Đọc thêm: 6 mẹo chữa són tiểu hiệu quả bạn không nên bỏ qua 3, Nguyên nhân nào gây ra chứng són tiểu ở phụ nữ? Tình trạng tiểu són xảy ra do các vấn đề với những cơ và dây thần kinh giúp bàng quang giữ hoặc thải nước tiểu. Một số bệnh lý hoặc thay đổi thể chất tiềm ẩn ở phụ nữ có thể gây ra các vấn đề với những cơ và dây thần kinh này. Cụ thể: Bàng quang tăng hoạt (OAB) Bàng quang tăng hoạt là nguyên nhân gây són tiểu phổ biến Bàng quang tăng hoạt là một bệnh lý phổ biến ở nữ giới, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi. Đây được cho là thủ phạm hàng đầu gây ra chứng tiểu són ở phụ nữ. Tình trạng này liên quan tới hiện tượng tăng co bóp quá mức của cơ chóp bàng quang trong khi không có bất kỳ sự nhiễm trùng hay tổn thương thực thể tiết niệu nào khác. Sự co bóp đột ngột của cơ chóp bàng quang khiến bệnh nhân thường xuyên mót tiểu gấp và có thể kèm theo tiểu són. Hội chứng bàng quang tăng hoạt thường đặc trưng bởi các biểu hiện sau: Tiểu gấp: bệnh nhân thường xuyên mót tiểu đột ngột, không thể cưỡng lại được cảm giác buồn tiểu và cần phải đi tiểu ngay. Tiểu nhiều lần: đi tiểu nhiều hơn tần suất bình thường, trên 8 lần/ngày. Tiểu đêm: bệnh nhân bị gián đoạn giấc ngủ đêm do phải thức dậy để đi tiểu. Tiểu són: triệu chứng này có thể gặp ở khoảng 50% bệnh nhân mắc OAB. ☛ Tìm hiểu thêm: Tổng hợp cách trị chữa bàng quang tăng hoạt  Suy yếu cơ sàn chậu Són tiểu ở nữ do suy yếu cơ sàn chậu Cơ sàn chậu là nhóm cơ nâng đỡ bàng quang nằm đúng vị trí và góp phần kiểm soát sự co thắt của niệu đạo. Do đó, sự suy yếu cơ sàn chậu sẽ ảnh hưởng đến khả năng điều khiển dòng chảy của nước tiểu ra ngoài và làm tăng nguy cơ rò rỉ nước tiểu. Suy yếu cơ sàn chậu cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra tiểu không kiểm soát ở nữ giới, đặc biệt là dạng tiểu són căng thẳng. Nguyên nhân là ở phụ nữ chúng ta có một số sự kiện sức khỏe như mang thai, sinh con và mãn kinh đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe cơ sàn chậu. Tắc nghẽn đường tiết niệu Sự tắc nghẽn niệu đạo gây hạn chế khả năng thoát nước tiểu, dẫn đến bàng quang quá căng mạn tính và dần mất khả năng co bóp. Hậu quả là, bàng quang thường xuyên không thể làm rỗng hoàn toàn và nước tiểu bị tràn ra ngoài. Ở nữ giới, những chướng ngại vật gây ra tắc nghẽn đường niệu có thể là sỏi tiết niệu, hẹp niệu đạo bẩm sinh hoặc chứng táo bón. Sỏi tiết niệu: là những tinh thể rắn kết tinh trong nước tiểu. Chúng có thể dễ dàng di chuyển giữa các cơ quan trong hệ tiết niệu và gây tắc nghẽn tại niệu đạo. Dẫn đến nước tiểu khó thoát ra ngoài và gây cảm giác đau rát khi đi tiểu. Hẹp niệu đạo: đây là nguyên nhân hiếm gặp ở nữ giới, hẹp niệu đạo có thể do bẩm sinh hoặc do chấn thương gây ra. Niệu đạo bị chít hẹp gây hạn chế sự thoát nước tiểu ra ngoài, khiến bàng quang bị đầy và rò rỉ nước tiểu không kiểm soát. Táo bón: táo bón có thể gây ra chứng tiểu són thoáng qua. Do sự tích tụ phân trong trực tràng làm cho bàng quang bị chèn ép, khiến tăng sự kích thích và giảm sức chứa bàng quang nên bệnh nhân thường xuyên tiểu nhiều, tiểu gấp, có thể kèm tiểu són. Tổn thương chức năng thần kinh Một số bệnh lý như đái tháo đường có thể gây biến chứng lên thần kinh, làm rối loạn các tín hiệu điều khiển bàng quang. Dẫn đến, bàng quang thường xuyên được gửi tín hiệu không đúng lúc khiến bệnh nhân hay bị mót tiểu đột ngột, tiểu gấp, có thể kèm tiểu không tự chủ. Đặc biệt, tỷ lệ phụ nữ bị tiểu đường ở Việt Nam hiện nay đang ở mức báo động và con số này vẫn không ngừng tăng cao. Trong đó, nguy cơ gặp biến chứng lên thần kinh do tiểu đường ở nữ cao gấp đôi so với nam giới. Qua những thống kê này có thể thấy, nguyên nhân tổn thương chức năng thần kinh cũng góp phần không nhỏ gây ra chứng tiểu són ở đối tượng nữ giới. 3, Tại sao phụ nữ lại thường bị són tiểu hơn nam giới? Thiên chức làm mẹ, sự thay đổi thể chất theo tuổi tác hoặc cấu tạo giải phẫu bẩm sinh của hệ tiết niệu chính là những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc tiểu són ở phụ nữ. Cụ thể: Mang thai Tình trạng són tiểu trong thai kỳ vô cùng phổ biến Theo thống kê thì cứ 10 phụ nữ mang thai thì có tới 4 người bị tiểu són thai kỳ. Nguyên nhân là do khi mang thai, thai nhi phát triển sẽ đè lên bàng quang, niệu đạo và cơ sàn chậu của bạn. Dẫn đến, bàng quang giảm sức chứa và thường xuyên bị kích thích khiến người mẹ hay đi tiểu nhiều, tiểu gấp. Thêm vào đó, niệu đạo bị đè nén làm giảm khả năng dẫn nước tiểu. Kết quả là, thai phụ thường xuyên tiểu rắt, rò rỉ nước tiểu. Các triệu chứng trên có thể tự cải thiện sau khi bạn sinh em bé. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp, cơ sàn chậu phải chịu đựng áp lực trong thời gian dài đã dẫn đến suy yếu không hồi phục, khiến cho phụ nữ vẫn tiếp tục bị tiểu són ngay cả khi đã sinh con được một thời gian dài. Sinh con Sinh con tự nhiên qua đường âm đạo có thể làm suy yếu các cơ sàn chậu và làm tổn thương các dây thần kinh kiểm soát bàng quang. Dẫn đến, khả năng kiểm soát co thắt niệu đạo và nâng đỡ bàng quang của cơ sàn chậu bị suy giảm, đồng thời bàng quang cũng bị rối loạn tín hiệu điều khiển. Kết quả là, người phụ nữ có thể gặp tình trạng tiểu nhiều, tiểu gấp, tiểu không tự chủ một cách thường xuyên. (Tham khảo thêm: Són tiểu sau sinh) Mãn kinh Có rất nhiều phụ nữ phản ánh rằng họ thường xuyên bị rò rỉ nước tiểu sau khi ngừng kinh. Các bác sĩ cho biết, sau khi mãn kinh, nồng độ hormone estrogen suy giảm, gây ra sự suy yếu của niêm mạc bàng quang và niệu đạo. Đồng thời, sự lão hóa khiến cho các cơ bàng quang và niệu đạo mất đi một phần sức mạnh. Tất cả những điều này đã góp phần làm giảm khả năng làm rỗng bàng quang hoàn toàn và giảm sức mạnh co thắt cơ vòng niệu đạo, khiến cho phụ nữ mãn kinh thường xuyên bị tiểu không kiểm soát. Cấu tạo giải phẫu Niệu đạo ngắn khiến nữ giới dễ bị tiểu són Cơ thể lưu trữ nước tiểu trong bàng quang, khi tích trữ đến ngưỡng, nước tiểu sẽ được thoát ra niệu đạo – ống dẫn nước tiểu ra khỏi cơ thể được kết nối với bàng quang. Trong khi đó, niệu đạo của phụ nữ chỉ dài khoảng 2,5-4cm, ngắn gấp 6 lần nam giới. Đây cũng là lý do khiến nữ giới khó nhịn tiểu và dễ dàng bị rò rỉ nước tiểu hơn. Tìm hiểu thêm: Chứng rò rỉ nước tiểu ở nam giới  4, Điều trị són tiểu ở phụ nữ bằng cách nào? Khi bị tiểu són, tốt nhất bạn nên đi khám sớm để được điều trị kịp thời. Bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh và tư vấn cho bạn để lập một kế hoạch điều trị phù hợp. Ban đầu, bạn có thể được đề nghị thực hiện các liệu pháp hành vi. Nếu các phương pháp này không giúp cải thiện các triệu chứng của bạn, bác sĩ đưa ra các phương pháp điều trị khác tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ cũng như loại tiểu són của bạn. Liệu pháp hành vi Các liệu pháp hành vi để cải thiện tiểu són bao gồm: ☛Đào tạo bàng quang Bạn sẽ lập lịch trình đi vệ sinh vào những thời điểm cố định trong ngày và tuân thủ theo lịch đi tiểu, ngay cả khi bạn không cảm thấy buồn tiểu. Bên cạnh đó, bạn nên bắt đầu theo dõi tần suất đi vệ sinh của mình bằng cách ghi nhật ký đi tiểu mỗi ngày. Mục tiêu là dần dần giảm số lần đi tiểu về bình thường 6-8 lần/ngày và kéo dài khoảng thời gian giữa mỗi lần lên 3-4 tiếng. ☛Bài tập cơ sàn chậu (Kegel) Các bài tập cơ sàn chậu đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm tình trạng tiểu són, nhất là tiểu són do căng thẳng. Chỉ mất 5 phút tập luyện mỗi ngày, bạn có thể cảm thấy khả năng kiểm soát tiểu tiện của mình được cải thiện rõ rệt trong vòng 3 đến 6 tuần từ khi bắt đầu. Các bài tập Kegel tập trung vào nhóm cơ sàn chậu, xác định chúng bằng cách bạn hãy thử ngăn dòng nước tiểu khi đang đi tiểu, nhóm cơ bạn vận dụng chính là các cơ cần tập. Một lưu ý là không ép các cơ khác cùng lúc và hãy duy trì nhịp thở bình thường khi tập. Các bác sĩ khuyên rằng nên tập kegel với tần suất 3 lần/ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Xem hướng dẫn tập kegel cho nữ tại đây. Điều trị són tiểu bằng thuốc Điều trị tiểu són bằng thuốc Tây y Ngoài các thuốc để điều trị bệnh lý gây ra tiểu són, bạn có thể được kê thêm các thuốc hỗ trợ làm giảm nhẹ triệu chứng tiểu són như: Thuốc kháng cholinergic: ví dụ oxybutynin, tolterodine, imipramin có thể giúp thư giãn cơ trơn và ngăn ngừa co thắt bàng quang. Tác dụng phụ phổ biến của chúng là khô miệng, mờ mắt, táo bón, tim đập nhanh và đỏ bừng mặt. Nếu tiểu són do mãn kinh, các thuốc kem thoa âm đạo, vòng đặt hoặc miếng dán có chứa estrogen (estrogen tại chỗ) có thể giúp tăng cường sức khỏe các cơ và mô ở niệu đạo. Niệu đạo khỏe hơn sẽ giúp kiểm soát nước tiểu tốt hơn. Can thiệp thủ thuật Nếu các liệu pháp hành vi và thuốc không có tác dụng cải thiện chứng tiểu không tự chủ, bác sĩ có thể đề xuất các liệu pháp điều trị sau: Phản hồi sinh học: phản hồi sinh học giúp bạn theo dõi phản ứng của bàng quang trên màn hình bằng cách sử dụng các thiết bị điện tử để theo dõi thời điểm cơ bàng quang và niệu đạo co lại, từ đó bạn có thể học cách kiểm soát các cơ này. Botox: tiêm Botox vào bàng quang là thủ thuật để giúp thư giãn bàng quang và tăng sức chứa nước tiểu của bàng quang. Bạn có thể cần điều trị Botox với tần suất khoảng 3 tháng/lần. Kích thích thần kinh: là phương pháp sử dụng xung điện nhẹ để kích thích các dây thần kinh trong bàng quang. Các xung điện có thể giúp tăng lưu lượng máu đến bàng quang và tăng cường sức mạnh các cơ kiểm soát bàng quang. Phẫu thuật Ở nhiều phụ nữ, hệ quả sau khi sinh nở có thể khiến bàng quang bị sa khỏi vị trí bình thường của nó. Các bác sĩ đã phát triển các phương pháp phẫu thuật khác nhau để giúp bàng quang quay về vị trí bình thường. Loại phẫu thuật phổ biến nhất hiện nay chính là thủ thuật sling, hay còn gọi là thủ thuật đặt võng nâng cổ bàng quang. Để thực hiện thủ thuật này, bác sĩ sẽ dùng một vật liệu tổng hợp hoặc mô của chính bạn tạo thành một chiếc “võng” để hỗ trợ nâng đỡ cổ bàng quang và niệu đạo, giúp ngăn rò rỉ nước tiểu. 5, Vương Niệu Đan – giải pháp vàng cho chứng tiểu són ở phụ nữ Vương Niệu Đan – phải pháp vàng cho tình trạng són tiểu ở nữ Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan được sản xuất trên dây chuyền chuẩn GMP của công ty Dược phẩm Thái Minh. Vương Niệu Đan ra đời để đáp ứng nhu cầu về một phương pháp an toàn, hiệu quả để cải thiện tình trạng tiểu són. Sản phẩm là sự kết hợp của các loại thảo dược quý: Cao UVAROX (chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa, Ô dược): tác dụng tăng sức chứa bàng quang đồng thời tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng vùng cơ sàn chậu, tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu. VispoTM (chiết xuất Cọ lùn): làm giảm co thắt bàng quang, trên nữ giới làm tăng lượng estrogen, dẫn tới làm tăng sức khỏe cơ sàn chậu, giúp cơ này nâng đỡ bàng quang đúng vị trí. Chiết xuất Hạt bí đỏ: giúp tăng lượng nitric oxide cần thiết cho quá trình giãn cơ bàng quang, giảm co thắt và tăng sức chứa bàng quang. Cao Nữ lang: có tác dụng an thần và cải thiện giấc ngủ cho bệnh nhân mắc chứng tiểu đêm nhiều lần. Nhờ kết hợp hài hòa các thành phần thảo dược trên, Vương Niệu Đan đã đem tới công dụng tuyệt vời trong việc đẩy lùi các triệu chứng tiểu nhiều, tiểu són, tiểu đêm ở phụ nữ. Vương Niệu Đan đã góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của hàng ngàn bệnh nhân, do đó, bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng sản phẩm. Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1297 hoặc kết nối Zalo 0923.182.832 để được tư vấn chi tiết và cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hiệu quả nhất. Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao hàng Vương Niệu Đan tại nhà Tài liệu tham khảo https://www.msdmanuals.com/professional/genitourinary-disorders/voiding-disorders/urinary-incontinence-in-adults https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/urinary-incontinence#22 https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/urinary-incontinence/urinary-incontinence-in-women https://www.medicinenet.com/urinary_incontinence_in_women/article.htm https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878864/ Chia sẻ0