Tiểu không kiểm soát

Trong cơ thể của chúng ta, có đến 60% là nước, điều này chứng tỏ, nước đóng vai trò rất quan trọng, hệ bài tiết muốn hoạt động hiệu quả thì phải cần bổ sung một lượng nước nhất định mỗi ngày. Tất nhiên, khi hệ bài tiết hoạt động tốt cũng đồng nghĩa là lượng nước nạp vào và thải ra đều được cân đối. Như vậy, liệu rằng uống nhiều nước mà không buồn tiểu có phải do hệ bài tiết của bạn đang gặp vấn đề? Hãy cùng tìm câu trả lời ngay sau những thông tin bổ ích dưới đây.  Mục lục1. Tìm hiểu về vai trò của nước đối với cơ thể của chúng taGiúp bảo vệ tủy sống, các mô và khớpGiúp cơ thể của bạn loại bỏ nhiều chất thải độc hạiUống đủ nước giúp cơ thể tránh gặp tình trạng mất nướcGiúp thúc đẩy và tăng cường các quá trình trao đổi chấtGiúp cơ thể điều hòa nhiệt độ2. Uống bao nhiêu nước mỗi ngày mới thực sự tốt?3. Uống nhiều nước mà không buồn tiểu là do nguyên nhân nào?Thói quen nhịn tiểu quá lâuCơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọngDo mắc các bệnh lý liên quan4. Một vài cảnh báo bạn cần lưu ý nếu gặp phải sau khi uống nước5. Vương Niệu Đan – giúp khắc phục tình trạng rối loạn tiểu tiện hiệu quả 1. Tìm hiểu về vai trò của nước đối với cơ thể của chúng ta Dưới đây là những lợi ích của nước đối với cơ thể mà bạn không nên bỏ qua: Giúp bảo vệ tủy sống, các mô và khớp Vai trò của nước với cơ thể là rất quan trọng, không chỉ giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và làm dịu cơn khát mà còn góp phần giữ nước cho những tế bào trong các mô để bù độ ẩm. Không chỉ thế, nước còn giúp bảo vệ tủy sống, với bộ phận này, nước hoạt động như một lớp đệm hoặc chất bôi trơn giúp các khớp có thể hoạt động một cách trơn tru hơn. Bổ sung nước giúp các khớp hoạt động trơn tru hơn Giúp cơ thể của bạn loại bỏ nhiều chất thải độc hại Khi cung cấp một lượng nước vừa đủ cho cơ thể mỗi ngày, thì đồng nghĩa với việc hệ bài tiết của bạn cũng được hoạt động một cách tối ưu, các chất thải sẽ được bài tiết ra bên ngoài thông qua đi tiểu, tuyến mồ hôi,… Bên cạnh đó, nước còn giúp bạn tránh được tình trạng táo bón dài ngày nhờ tác dụng làm mềm phân cũng như giúp thức ăn di chuyển qua đường ruột được dễ dàng hơn.  Uống đủ nước giúp cơ thể tránh gặp tình trạng mất nước Khi bạn vận động nhiều, tập thể dục hoặc bị bệnh thì cơ thể sẽ bị tiêu hao đi một lượng nước rất lớn, dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Do đó, khi bạn bị mất nước vì những nguyên nhân trên thì hãy bổ sung ngay cho cơ thể một lượng nước vừa đủ để nhằm khôi phục lại lượng nước cần có cho cơ thể.  Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên rằng, bạn nên uống nhiều nước hơn để giảm nhiều nguy cơ mắc bệnh như sỏi tiết niệu hoặc nhiễm trùng bàng quang.  Giúp thúc đẩy và tăng cường các quá trình trao đổi chất Nước đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cho các quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Cụ thể, những quá trình này thường được gọi là các “phản ứng thủy phân”, khi có tác động của xúc tác enzym, các phản ứng này sẽ được diễn ra ngay bên trong cơ thể chúng ta, từ đó giúp phá vỡ carbohydrate, protein và chất béo, cuối cùng giúp giải phóng năng lượng và tiến hành phân phối đủ cho các bộ phận của cơ thể để duy trì sự sống.  Giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ Nước có khả năng điều hòa mức nhiệt của cơ thể rất tốt, giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể và cho phép cơ thể của bạn có thể thích nghi được với những biến đổi đột ngột của thời tiết. Theo đó, nếu môi trường ngoài có mức nhiệt cao hơn so với mức nhiệt hiện có trong cơ thể của chúng ta thì hệ bài tiết sẽ tăng cường tiết mồ hôi, để từ đó nước được đưa ra khỏi bề mặt da và khiến cho da trở nên mát hơn. Tuy nhiên, hoạt động tiết mồ hôi này lại dễ khiến cơ thể trở nên mất nước. Do đó, nếu bạn bổ sung nước kịp thời và đúng lúc thì sẽ giúp nhiệt độ của cơ thể được duy trì trở lại.  Uống nước còn giúp cơ thể bạn điều hòa nhiệt độ tốt, từ đó tăng cường khả năng thích nghi với môi trường sống 2. Uống bao nhiêu nước mỗi ngày mới thực sự tốt? Cho đến hiện nay, vẫn chưa có bất cứ quy tắc nào được chứng minh uống bao nhiêu nước mỗi ngày thì mới thực sự là tốt nhất. Theo đó, thông thường thì mỗi người thường đáp ứng vừa đủ với nhu cầu hydrat hóa của từng cơ địa riêng biệt bằng phương pháp bổ sung nước mỗi khi thấy khát.  Tuy nhiên, lời khuyên tốt cho việc uống nước đúng là khoảng 2 lít nước mỗi ngày với phụ nữ, còn đàn ông thì nên bổ sung khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày. Lưu ý rằng, ngoài việc bổ sung nước trực tiếp thì chúng ta cũng có thể bổ sung thông qua những thực phẩm hằng ngày như củ, quả hoặc rau xanh. Nghĩa là, bạn chỉ cần sử dụng khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày nếu đã xây dựng được chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, nếu trường hợp hoạt động hoặc tập thể dục nhiều thì cũng có thể bổ sung một lượng nước nhiều hơn. ☛ Đọc thêm bài viết: Uống nhiều nước đi tiểu nhiều tốt hay xấu? 3. Uống nhiều nước mà không buồn tiểu là do nguyên nhân nào? Với những người có bàng quang lớn, khả năng chứa được lượng nước tiểu nhiều thì rất có thể khi bạn uống nước nhiều cũng sẽ cảm thấy ít hoặc không buồn tiểu. Tuy nhiên, dựa theo tần suất đi tiểu mỗi ngày, một người khỏe mạnh sẽ có mức độ đi tiểu trung bình là 6 đến 7 lần. Nhưng nếu bạn chỉ đi tiểu ở tần suất 2 đến 3 lần mỗi ngày hoặc không có cảm giác buồn tiểu trong nhiều giờ liền thì rất có thể cơ thể của bạn đang bị thiếu nước trầm trọng. Hơn nữa, tình trạng này nếu lặp lại thường xuyên thì nên cảnh giác bởi rất có thể do bệnh thận hoặc do các nguyên nhân sau đây:  Thói quen nhịn tiểu quá lâu Nếu bạn nhịn tiểu thường xuyên trong thời gian dài thì độ nhạy cảm của bàng quang sẽ giảm dần đi, dù bạn có cố gắng uống thật nhiều nước đi chăng nữa thì cũng khó để cơ thể thích nghi lại được. Do đó, cảm giác uống nhiều nước mà không buồn tiểu cũng thường xuyên xảy ra.  Nhịn tiểu quá lâu có thể dẫn đến tình trạng uống nước nhiều nhưng không buồn tiểu Cơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọng Khi cơ thể của bạn đang bị thiếu nước ở mức độ trầm trọng, nếu được bổ sung nước thì lượng nước này sẽ được ống thận hấp thụ tối đa trước. Cũng vì như thế nên lượng nước tiểu sẽ còn rất ít, do đó dễ khiến bạn không cảm thấy buồn tiểu mỗi khi uống nước nhiều.  Do mắc các bệnh lý liên quan Thực tế, có rất nhiều bệnh lý làm giảm lượng nước tiểu của cơ thể như thận yếu, tắc nghẽn đường tiết niệu hay chức năng tim bị bất thường. Vì lẽ đó, nếu bạn uống nhiều nước nhưng lại không cảm thấy buồn tiểu thì hãy đến cơ sở y khoa gần nhất ngay để được các bác sĩ chẩn đoán và chữa trị kịp thời bạn nhé.  ☛ Tham khảo thêm: Đi tiểu nhiều lần trong ngày là bệnh gì? 4. Một vài cảnh báo bạn cần lưu ý nếu gặp phải sau khi uống nước Có thể nói, uống nước là hành động cần thiết giúp cơ thể thêm khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu sau khi uống nước bạn có những dấu hiệu sau đây thì phải thật cảnh giác thì rất có thể đây là lời cảnh báo cho các bệnh nguy hiểm, cụ thể như sau: Sau khi uống nước có dấu hiệu tiểu nhiều kèm khô miệng Rất nhiều người, sau mỗi lần uống nước xong thì đều cảm thấy miệng mình đang bị khô dần. Tình trạng này nếu để xuất hiện thường xuyên thì bạn phải thật sự cảnh giác đến bệnh tiểu đường, bệnh này khiến cho cơ thể của chúng ta khó có thể kiểm soát được mức glucose trong máu, dẫn đến việc thận của bạn khó sản xuất ra lượng nước tiểu nhiều vì để tránh tình trạng dư thừa đường. Cũng do đó nên sẽ tạo cảm giác khát nước và mất nước thường xuyên.  Không chỉ vậy, tình trạng khô miệng thường xuyên mặc dù sẽ không gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng về lâu dài thì cũng có thể gây cho bạn chứng hôi miệng khó chữa trị, lúc này răng cũng dễ bị sâu hơn do lượng nước bọt của cơ thể tiết ra không đủ để tiêu diệt vi khuẩn.  Toàn thân bị phù nề sau khi uống nước Như chúng ta đều biết rằng, với một người khỏe mạnh có hệ tiết niệu hoạt động tốt, thì dù có uống bao nhiêu nước đi chăng nữa, cơ thể của bạn cũng khó mà xảy ra tình trạng phù nề.  Tuy nhiên, nếu bạn xuất hiện nhiều triệu chứng ngược lại như phù nề thì nên cảnh giác bởi bệnh thận. Vì thận yếu không chỉ làm ảnh hưởng đến quá trình đào thải những chất độc hại ra ngoài cơ thể mà còn làm cho lượng nước bị dồn ứ lại, gây rối loạn điện giải trong cơ thể, dẫn đến tình trạng phù nề toàn thân xảy ra. Xuất hiện dấu hiệu đau bụng sau khi uống nước Sau khi uống nước xong, nhiều người lại cảm thấy bụng đau hơn, kiểm tra kỹ thì phát hiện phần bụng của mình bị phình to ra. Nếu xuất hiện tình trạng này thì bạn phải thật cẩn thận bởi bệnh gan, bởi những người khi bị xơ gan, nếu uống lượng nước nhiều sẽ dễ dẫn đến tình trạng bụng chướng như vậy. Không chỉ thế, tình trạng đau bụng sau những lần uống nước cũng rất có thể do các căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa gây ra như loét dạ dày – tá tràng hoặc đại tràng co thắt, gây nên tình trạng chướng bụng, đầy hơi.  Đau bụng sau khi uống nước có thể do các bệnh về đường tiêu hóa, gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng Sau khi uống nước thì đi tiểu ít Nếu xuất hiện triệu chứng này thì bạn cũng nên thật cảnh giác, bởi sẽ gây ra tình trạng nước vào bên trong cơ thể nhưng lại không thể đào thải được ra ngoài. Như đã trình bày ở trên, nếu tần suất đi tiểu của bạn dưới 2 đến 3 lần mỗi ngày mặc dù uống nước nhiều thì hãy cảnh giác với bệnh thận bạn nhé. Lời khuyên tốt nhất cho bạn lúc này chính là nên đến bác sĩ để được khám và chữa trị kịp thời. ☛ Xem thêm chi tiết: Đi tiểu nhiều nước tiểu trong 5. Vương Niệu Đan – giúp khắc phục tình trạng rối loạn tiểu tiện hiệu quả Vương Niệu Đan – thực phẩm giúp bạn khắc phục chứng rối loạn tiểu tiện hiệu quả Vương Niệu Đan là một sản phẩm chứa rất nhiều loại thảo dược quý như Uvarox (chiết xuất từ Ô dược, Cỏ đuôi ngựa), Vispo (Chiết xuất từ cây Cọ lùn), chiết xuất từ Hạt bí đỏ hay Cao Nữ Lang.  Cũng bởi sự kết hợp hoàn hảo, rất khéo léo giữa những thành phần thảo dược này, sản phẩm Vương Niệu Đan đem đến các cơ chế tác động tuyệt vời như:  Giảm các kích thích lên bàng quang, giảm co thắt bàng quang hiệu quả nhờ vào việc cung cấp Nitric Oxyd cần thiết, để từ đó giúp bàng quang được giãn ra và tăng sức chứa nhiều hơn. Không chỉ vậy còn có khả năng giúp bàng quang có thể chứa được lượng nước tiểu lớn, từ đó tạo các phản xạ đi tiểu tốt hơn.  Củng cố sức khỏe của cơ sàn chậu nhờ tăng lượng máu đến để nhằm nuôi dưỡng cơ sàn chậu, cải thiện các rối loạn tiểu tiện đồng thời giúp tăng trương lực cơ sàn chậu tốt.  Cải thiện giấc ngủ về đêm: Khi bạn gặp tình trạng mất ngủ, lượng hormone ADH (ha còn gọi là hormone chống bài niệu) ở thùy trước của tuyến yên sẽ được tiết ra ít hơn, điều này làm cho lượng nước tiểu vào ban đêm nhiều hơn. Do đó, sử dụng Vương Niệu Đan sẽ giúp cải thiện được giấc ngủ tối ưu, từ đó khắc phục được tình trạng tiểu đêm hiệu quả.  Nhờ những tác động đó mà sản phẩm Vương Niệu Đan được rất nhiều khách hàng tin hàng, đây được xem là giải pháp hàng đầu giúp bạn khắc phục tình trạng “uống nhiều nước mà không buồn tiểu” rồi đấy.  ☛ Đọc thêm thông tin: Review của khách hàng về Vương Niệu Đan  Mong rằng sau những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây, bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc của mình rồi. Dù biết rằng, uống nước là tốt cho sức khỏe nhưng nếu xuất hiện những dấu hiệu bất thường thì hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ chẩn đoán và có biện pháp chữa trị kịp thời bạn nhé!  Chia sẻ0

Chào bác sĩ! Năm nay tôi 48 tuổi hiện đang làm việc và sinh sống tại Vũng Tàu. Thời gian 1 tháng trở lại đây tôi bắt đầu bị đau mỏi vùng lưng nhưng không quá nghiêm trọng nên tôi cũng không đi khám. Đồng thời tôi bị buồn tiểu không kiểm soát được, không nhịn được tiểu. Thực sự tôi không dám đi đâu vì có thể mắc tiểu bất cứ lúc nào. Cho hỏi tôi có đang gặp vấn đề gì về sức khỏe không? Tôi cần phải làm gì khi có hiện tượng đau lưng và tiểu không kiểm soát? (Văn Thành – Vũng Tàu). Trả lời: Chào bạn Văn Thành! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới chuyên mục tư vấn sức khỏe. Chúng tôi xin được giải đáp như sau: Đau lưng và đi tiểu không kiểm soát do đâu? Đau lưng Đau lưng là triệu chứng mà rất nhiều gặp phải hiện nay gây ảnh hưởng không nhỏ tới công việc và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Đau lưng có thể là hiện tượng sinh lý bình thường, thường xuất hiện sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc ngồi đơn điệu một tư thế trong thời gian dài khiến bạn cảm thấy ê ẩm ở lưng và toàn thân. Tuy nhiên, đau lưng kéo dài cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý đáng lo ngại như: Thoái hóa cột sống lưng: Thường gặp ở người lớn tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Thoát vị đĩa đệm: Là hiện tượng nhân nhầy trong các bơ xơ thoát ra ngoài gây chèn ép lên các rễ thần kinh khiến người bệnh đau đớn, khó chịu. Viêm cột sống: Bệnh lý xương khớp tự miễn xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công lại mô và các tế bào khỏe mạnh. Khối u trong ổ bụng như u tuyến tiền liệt, u thận, u gan, u tuyến thượng thận… Sỏi thận gây thận ứ nước. Nhiễm trùng đường tiểu, viêm vùng chậu ở nữ. Các bệnh lý khác như hẹp ống sống, đau cơ xơ hóa, đau thần kinh tọa, bệnh lý động mạch chủ bụng… Đau lưng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Bên cạnh đó, dựa vào vị trí đau lưng khác nhau biểu hiện một số bệnh lý cụ thể. Dưới đây là một số vị trí chính mà người bệnh thường gặp phải. Đau lưng bên trên, bên dưới: Thường là biểu hiện của bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống. Đau lưng bên trái, bên phải: Đau lưng ở vị trí này kèm với đi tiểu nhiều, tiểu rắt ra máu có thể thận đang gặp vấn đề. Ngoài ra, người mắc chứng ruột kích thích, viêm ruột thừa cũng có thể gặp đau lưng ở vị trí trên. Đau lưng, bụng, khung chậu: Vấn đề ở thận gây ra những cơn đau ở lưng, bụng, khung chậu. Đau ở phần giữa phía trên lưng: Đau ở vị trí này kèm theo đau nhói ngực bạn có nguy cơ cao mắc bệnh về tim mạch. Đau lưng và đau bụng: Dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải bệnh về tuyến tụy và dạ dày. Đau vùng thắt lưng: Do nhiều nguyên nhân khác nhau như bệnh xương khớp, đường tiết niệu có vấn đề, thói quen sinh hoạt và làm việc không khoa học. Đau lưng cũng có thể xảy ra khi bạn đang stress, căng thẳng hoặc có tính di truyền. Nếu trong gia đình có cha mẹ bị đau lưng mãn tính thì bạn có nguy cơ cao gặp phải triệu chứng này. Tiểu không kiểm soát Tiểu không kiểm soát là vấn đề khá phổ biến mà không ít người gặp phải. Không chỉ gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý của người bệnh. Tiểu không kiểm soát có thể xảy ra do thói quen hàng ngày, chế độ ăn uống hoặc do nguyên nhân bệnh lý. Sau đây là một số nguyên nhân gây tiểu không kiểm soát. Tiểu không kiểm soát tạm thời: Uống nhiều nước: Khi bổ sung quá nhiều nước, đặc biệt trong một thời gian ngắn khiến lượng nước tiểu trong bàng quang tăng lên khiến bàng quang phải giải quyết. Mất nước: Khi cơ thể không đủ dịch tiêu thụ, nước tiểu có thể trở thành rất cô đặc. Sưu tập muối có thể khiến bàng quang bị kích thích gây tiểu không kiểm soát. Sử dụng rượu bia , caffein, chất làm ngọt nhân tạo, các thực phẩm và đồ uống có nhiều đường, gia vị, axit gây kích thích bàng quang làm nặng hơn triệu chứng tiểu không kiểm soát. Dùng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc giãn cơ, thuốc huyết áp, thuốc tim…có thể đóng góp vào vấn đề kiểm soát bàng quang. Táo bón: Phân cứng trong trực tràng khiến các dây thần kinh hoạt động quá mức làm gia tăng số lần đi tiểu. Tiểu không kiểm soát có thể do bệnh lý gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tiểu không kiểm soát kéo dài: Tiểu không kiểm soát kéo dài có thể do một số nguyên nhân sau đây. Quá trình mang thai và sinh con: Sự thay đổi nội tiết tố và tăng trọng lượng tử cung có thể làm suy yếu cơ tự chủ bàng quang. Ngoài ra, sinh con gây tổn thương dây thần kinh bàng quang và mô hỗ trợ dẫn tới sa xuống sàn chậu. Lão hóa: Theo tuổi tác cơ bàng quang bị lão hóa làm giảm năng lực bàng quang lưu trữ nước tiểu và làm gia tăng triệu chứng bàng quang hoạt động quá mức. Cắt tử cung: Bất kì phẫu thuật nào liên quan tới hệ thống sinh sản ở phụ nữ cũng gây tổn hại tới hỗ trợ vùng chậu. Viêm bàng quang kẽ khiến người bệnh thường xuyên đi tiểu đau. Viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới khiến người bệnh phải đối mặt với chứng tiểu không kiểm soát. Ung thư hoặc sỏi bàng quang: Khiến người bệnh bị mất kiểm soát, tiểu gấp và nóng khi đi tiểu. Ngoài ra, người bệnh có triệu chứng đau vùng chậu và có máu trong nước tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu: Đường tiết niệu bị viêm nhiễm gặp khá phổ biến khiến người bệnh bị kích thích bàng quang làm co mạch kích thích đi tiểu. Rối loạn thần kinh: Bệnh lý như đa xơ cứng, Parkinson, đột quỵ, khối u não hoặc các các chấn thương cột sống có thể làm cản trở tín hiệu thần kinh liên quan tới việc kiểm soát bàng quang dẫn tới tiểu không kiểm soát. Tắc nghẽn: Khi đường tiểu xuất hiện khối u có thể gây cản trở dòng chảy bình thường của nước tiểu dẫn tới tiểu không kiểm soát. Sỏi tiết niệu có thể hình thành trong bàng quang có thể gây rò rỉ nước tiểu. Sỏi cũng có thể xuất hiện ở thận, bàng quang hay niệu quản. Vì sao đau lưng thường kèm theo đi tiểu không kiểm soát? Như chúng ta đã biết, một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tiểu không kiểm soát là do ảnh hưởng của thần kinh và thường người bị đau lưng cũng là do bị ảnh hưởng bởi dây thần kinh vùng tủy sống. Do đó những người bị đau lưng hoặc mổ đĩa đệm cũng có biểu hiện bị tiểu không kiểm soát. Để được chẩn đoán chính xác về tình trạng này người bệnh cần đến bệnh viện để khám xét cụ thể. Một số xét nghiệm mà các Bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh cần kiểm tra như: siêu âm, chụp X- quang, thử nước tiểu… Đọc thêm: Chứng tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi Biện pháp phòng chống đau lưng và tiểu không kiểm soát hiệu quả Hạn chế đồ uống có cồn bởi chúng làm tăng lượng nước tiểu khiến bạn đi tiểu nhiều hơn so với bình thường. Giảm caffein: Caffein được biết đến như chất lợi tiểu, để hạn chế tiểu không kiểm soát hãy hạn chế đồ uống chứa caffein. Hạn chế các thực phẩm có tính axit cao như cam, chanh, bưởi, cà chua bởi chúng dễ gây kích thích bàng quang gia tăng triệu chứng tiểu không kiểm soát. Hạn chế đồ uống có ga: Loại đồ uống này dễ gây kích thích bàng quang. Khi tiểu không kiểm soát bạn nên hạn chế các loại đồ uống này nhé. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, nghỉ ngơi hợp lý: Vệ sinh kém dễ gây viêm nhiễm đường tiết niệu. Để tránh bị nhiễm trùng đường tiểu cần lưu ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế stress, thức khuya. Tập luyện tăng cường cơ sàn chậu: Bài tập Kegel tăng cường cơ sàn chậu giúp tăng cường kiểm soát hoạt động bàng quang, đặc biệt ở phụ nữ mang thai và sau sinh khi mắc chứng tiểu không kiểm soát. Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày nhằm tăng cường sức khỏe tổng thể, tốt cho xương khớp phòng tránh chứng đau lưng, tiểu không kiểm soát hiệu quả. Hãy lựa chọn bộ môn thể thao phù hợp với bản thân để khỏe hơn mỗi ngày nhé. Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp thắc mắc của anh. Chúc anh luôn khỏe mạnh! Bạn đọc có nhu cầu có thể liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1297 để được tư vấn chi tiết về tình trạng tiểu không kiểm soát của mình. Chia sẻ0

Bạn thường nghĩ rằng tiểu không kiểm soát khi ngủ thường xảy ra ở trẻ em. Tuy nhiên, thực tế nhiều người lớn vẫn đang phải đối mặt với hiện tượng này. Một số người cảm thấy tự ti, xấu hổ và không muốn chia sẻ về vấn đề này. Bạn sẽ không phải lo lắng nếu thỉnh thoảng tình trạng này xảy ra. Nhưng nếu tiểu không kiểm soát khi ngủ thường xuyên “ghé thăm” bạn hãy trao đổi với bác sĩ bởi bạn đang gặp vấn đề nào đó về sức khỏe. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây tiểu không kiểm soát khi ngủ và cách khắc phục hiệu quả ngay sau đây nhé. Mục lụcNguyên nhân gây tiểu không kiểm soát khi ngủDo sự điều tiết hormone chống bài niệu ADHDo bàng quang nhỏCơ bàng quang hoạt động quá mứcBệnh ung thưBệnh tiểu đườngHội chứng ngưng thở tắc nghẽnDo di truyềnRối loạn thần kinhNhiễm trùng đường tiết niệuDo dùng thuốcTắc nghẽn đường tiết niệuĐiều trị triệu chứng tiểu không kiểm soát khi ngủThay đổi lối sốngDùng thuốcPhẫu thuậtVương Niệu Đan – giải pháp tối ưu cho người mắc tiểu không kiểm soát Nguyên nhân gây tiểu không kiểm soát khi ngủ Bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu khi phải đối mặt với hiện tượng nước tiểu rò rỉ trong khi ngủ. Tình trạng này kéo dài khiến bạn không khỏi lo lắng về vấn đề sức khỏe mà tâm lý cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bạn tiểu không kiểm soát ngay trong khi ngủ. Do sự điều tiết hormone chống bài niệu ADH Bạn đã biết tới hormone chống bài niệu (AntiDiuretic Hormone ADH), là dấu hiệu để cảnh báo thận cần làm chậm quá trình sản xuất nước tiểu lại. Thông thường, cơ thể sản sinh ra nhiều hormone này hơn vào ban đêm để chuẩn bị cho giấc ngủ nhằm hạn chế nhu cầu đi tiểu trong khi ngủ. Tuy nhiên, ở một số người hormone này không được sản xuất hoặc cơ thể không đáp ứng với hormone này. Sự bất thường của hormone này diễn ra là nguyên nhân gây ra hiện tượng tiểu đêm. Mặc dù cũng có một số lý thuyết cho rằng nguyên nhân có thể do nhiều yếu tố kết hợp với nhau. Do bàng quang nhỏ Bàng quang nhỏ không có nghĩa là kích thước nhỏ hơn so với kích thước bình thường của bàng quang. Mà bàng quang thường có cảm giác đầy hơn và chỉ chứa khối lượng nước tiểu ít. Đồng nghĩa với việc nó hoạt động như thể nó nhỏ hơn. Khi gặp phải tình trạng này, bạn có nhu cầu đi tiểu nhiều hơn bình thường và khó kiểm soát việc đi tiểu trong khi ngủ hơn. Tập luyện bàng quang sẽ giúp ích cho những người bàng quang nhỏ về mặt chức năng. Nhờ đó cơ thể bạn sẽ giữ nước tiểu trong thời gian dài hơn, hạn chế đi tiểu không kiểm soát khi ngủ. Một biện pháp khác chính là bạn nên đặt báo thức và dậy đi tiểu vào ban đêm tránh gây rò rỉ nước tiểu ra quần. Cơ bàng quang hoạt động quá mức Cơ bàng quang có vai trò kiểm soát hoạt động của thận. Cơ bàng quang sẽ thư giãn nếu bàng quang đầy và co bóp khi trống. Trong trường hợp các cơ này co bóp sai thời điểm khiến người bệnh không kiểm soát được quá trình tiểu tiện. Hiện tượng này còn được gọi là bàng quang hoạt động quá mức (OAB). Hoạt động co thắt của cơ bàng quang được gây ra bởi các tín hiệu thần kinh bất thường giữa não và bàng quang hoặc chúng chịu tác động của một chất kích ứng vào bàng quang (như rượu bia, cà phê, thuốc). Những yếu tố này có thể khiến các cơ kém ổn định gây ra tiểu thường xuyên hơn. Bệnh ung thư Khi bàng quang và tuyến tiền liệt xuất hiện các khối u có thể gây tắc nghẽn hoặc chặn đường tiết niệu. Điều này có thể dẫn tới hiện tượng thận không giữ được nước tiểu, đặc biệt vào ban đêm. Do đó, nếu bị đi tiểu không kiểm soát vào ban đêm không loại trừ nguyên nhân xuất hiện khối u ác tính. Bệnh tiểu đường Bệnh tiểu đường với lượng đường huyết trong cơ thể không kiểm soát được có thể gây ra các vấn đề về tiểu tiện. Khi lượng đường trong máu cao, lượng nước tiểu tăng lên khiến thận phải hoạt động gắng sức nhằm kiểm soát. Điều này là nguyên nhân khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn, tiểu không kiểm soát khi đang ngủ. Hội chứng ngưng thở tắc nghẽn Hội chứng ngưng thở tắc nghẽn là hội chứng rối loạn giấc ngủ khiến bạn bị tắc nghẽn đường hô hấp toàn phần hoặc một phần mỗi khi ngủ và lặp đi lặp lại. Theo một nghiên cứu cho rằng, 7% người có rối loạn này có dấu hiệu tiểu không kiểm soát khi đang ngủ. Những cơn ngưng thở diễn ra thường xuyên hơn, tình trạng đái dầm cũng trở nên tồi tệ hơn. Do di truyền Hiện tượng tiểu không kiểm soát khi ngủ có thể do di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Cho tới nay các nhà khoa học cũng chưa giải thích được gen nào trong cơ thể chịu trách nhiệm cho tình trạng này mà chỉ kết luận rằng nếu cha mẹ gặp phải hiện tượng này thì nguy cơ cao bạn cũng bị mắc chứng tiểu không kiểm soát khi ngủ. Rối loạn thần kinh Một số rối loạn thần kinh sau đây có thể làm giảm bớt sự kiểm soát bàng quang trong cơ thể như: Động kinh Bệnh Parkinson. Đa xơ cứng Bệnh lý này có thể khiến bạn đi tiểu không kiểm soát được, đặc biệt vào ban đêm. Nhiễm trùng đường tiết niệu Khi đường tiết niệu bị nhiễm trùng có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên và tiểu không kiểm soát. Bệnh gây viêm và kích thích bàng quang, có thể làm trầm trọng hơn tình trạng tiểu không kiểm soát, đặc biệt vào ban đêm khi ngủ. Do dùng thuốc Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây co thắt bàng quang nhiều hơn khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn. Điều này khiến bạn không kiểm soát tiểu tiện trong khi ngủ. Một số loại thuốc bao gồm thuốc hỗ trợ giấc ngủ, thuốc an thần và một số loại thuốc khác. Tắc nghẽn đường tiết niệu Khi đường tiết niệu tắc nghẽn có thể làm giảm dòng chảy của nước tiểu. Một số bệnh lý gây tắc nghẽn đường tiết niệu như: Sỏi bàng quang. Sỏi thận. Khối u đường tiết niệu. Tìm hiểu thêm: Tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi Điều trị triệu chứng tiểu không kiểm soát khi ngủ Để điều trị chứng tiểu không kiểm soát khi ngủ hiệu quả cần tìm ra nguyên nhân gây nên. Để chẩn đoán, bác sĩ có thể sử dụng các chẩn đoán hình ảnh như chụp X-quang, siêu âm để tìm kiếm cấu trúc bất thường. Tùy vào nguyên nhân mà bác sĩ đề nghị điều trị bằng thuốc, phẫu thuật hay thay đổi lối sống nhằm giúp người bệnh ngừng đi tiểu không kiểm soát khi ngủ. Các phương pháp nhằm điều trị chứng tiểu không kiểm soát khi ngủ được chia thành 3 loại chính như sau: Thay đổi lối sống Theo dõi lượng nước uống hàng ngày: Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Bởi vậy bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với những người đi tiểu không kiểm soát khi ngủ, hãy cố gắng cắt giảm lượng nước uống vào buổi tối. Nên uống nhiều nước vào sáng sớm hơn để bạn có thể thoải mái đi vệ sinh. Hãy đặt cho mình một giới hạn lượng nước uống vào buổi tối. Hãy kiểm soát lượng nước uống hàng ngày của bạn nhé. Thức dậy vào ban đêm: Để hạn chế nước tiểu rò rỉ không kiểm soát trong khi ngủ bạn có thể đặt báo thức vào giữa đêm để dậy đi vệ sinh. Hãy đặt báo thức từ 1- 2 lần mỗi đêm nhằm hạn chế bàng quang chứa quá nhiều nước tiểu khiến bạn phải đi tiểu không như mong muốn. Cắt giảm các chất gây kích thích bàng quang: Một số chất gây kích thích bàng quang như caffein, rượu bia, chất tạo ngọt nhân tạo, đồ uống chứa đường cần được hạn chế bảo chúng có thể gây tiểu tiện thường xuyên hơn. Tăng cường hoạt động thể chất: Giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, giữ mức cân nặng hợp lý. Nếu bạn thừa cân cần có những biện pháp giảm cân an toàn để giảm áp lực lên bàng quang. Luyện tập chức năng bàng quang: bằng cách cố gắng nhịn tiểu trong 10 phút mỗi khi cảm thấy muốn đi tiểu. Mục đích của việc làm này giúp kéo dài thời gian giữa các lần đi tiểu cho tới khi đi tiểu sau 2,5 – 3,5 giờ. Bài tập cơ sàn chậu: Bài tập Kegel trong một số trường hợp có hiệu quả trong việc làm chắc cơ vùng chậu nên giúp kiểm soát sự co bóp của bàng quang. Người bệnh có thể thực hiện bài tập này ở bất cứ nơi nào và bất cứ thời điểm nào. Bài tập Kegel làm săn chắc cơ sàn chậu cải thiện triệu chứng tiểu không kiểm soát. Xem chi tiết: Một số bài tập dành cho người mắc chứng tiểu không kiểm soát Dùng thuốc Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng tiểu không kiểm soát dựa vào nguyên nhân gây bệnh như: Thuốc kháng cholinergic: Làm dịu tình trạng bàng quang hoạt động quá mức cũng như tiểu không kiểm soát. Một số thuốc như oxybutynin, tolterodine, darifenacin,… Mirabegron: Có tác dụng làm thư giãn cơ bàng quang, tăng lưu lượng nước tiểu giữ trong bàng quang, tăng lượng nước tiểu thải ra trong một lần đi tiểu giúp bàng quang trống hoàn toàn. Thuốc chẹn alpha làm thư giãn cơ cổ bàng quang và các sợi cơ ở tuyến tiền liệt của nam giới. Từ đó làm trống bàng quang dễ dàng hơn. Một số loại thuốc như tamsulosin, alfuzosin, silodosin… Estrogen liều thấp: Dưới dạng bôi kem, vòng hay miếng dán giúp làm săn chắc và trẻ hóa các mô ở niệu đạo và vùng âm đạo, cải thiện tiểu không kiểm soát ở nữ. Estrogen toàn thân dạng thuốc không được khuyến cáo dùng điều trị, thậm chí có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Tùy vào nguyên nhân gây tiểu không kiểm soát khi ngủ mà bác sĩ sẽ chỉ định thuốc khác nhau. Xem thêm: Thuốc điều trị tiểu không tự chủ hiệu quả Phẫu thuật Khi các phương pháp điều trị trên không mang lại hiệu quả, phẫu thuật là phương pháp được cân nhắc. Trước khi quyết định người bệnh cần cân nhắc lợi ích và nguy cơ. Hiện nay, có nhiều phương pháp phẫu thuật tùy vào triệu chứng tiểu không kiểm soát khác nhau. Vương Niệu Đan – giải pháp tối ưu cho người mắc tiểu không kiểm soát Nếu bạn bị chứng tiểu không kiểm soát làm phiền và đang đi tìm giải pháp hiệu quả hãy dùng Vương Niệu Đan. Đây là giải pháp tối ưu mà bạn không nên bỏ qua. Vương Niệu Đan là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần là các loại thảo dược quý có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên như: chiết xuất từ Varuna, cao Ô dược, Cỏ đuôi ngựa, chiết xuất từ Cọ lùn, Hạt bí đỏ và cao Nữ lang. Đây đều là những loại thảo dược được nhân dân ta sử dụng từ lâu đời trong các bài thuốc dành cho người bị rối loạn tiểu tiện. Vì vậy, Vương Niệu Đan luôn được đảm bảo về chất lượng, độ an toàn và lành tính, không gây ra tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Vương Niệu Đan – thực phẩm hỗ trợ điều trị tiểu són, tiểu nhiều lần tối ưu Với sự kết hợp khéo léo các loại thảo dược trên, Vương Niệu Đan có công dụng: Giảm co thắt, giảm kích thích bàng quang Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu Tăng cường chất lượng giấc ngủ Để thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan phát huy hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên tuân thủ sử dụng theo liệu trình của sản phẩm, cụ thể là: 2 – 4 tuần đầu: uống 2 lần/ngày, mỗi lần 3 viên. Khi tình trạng tiểu rắt được thuyên giảm, người bệnh giảm liều xuống 2 viên mỗi lần, ngày uống 2 lần, uống vào buổi sáng và tối, sau bữa ăn. Duy trì sử dụng từ 2 – 3 tháng. Bạn đọc có nhu cầu có thể liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1297 để được tư vấn chi tiết và cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hiệu quả nhất. Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà Chia sẻ0

Đi tiểu sau khi uống nước là một quá trình sinh lý bình thường của cơ thể. Nước sau khi được nạp vào cơ thể thì phải trải qua các quá trình bài tiết của cơ thể rồi mới được tạo thành nước tiểu để thải ra ngoài. Do đó, thời gian đi tiểu sau khi uống nước cũng là một trong những yếu tố đánh giá rằng hệ thống bài tiết trong cơ thể bạn có đang hoạt động tốt hay không? Và người bình thường thì khi uống nước bao lâu thì sẽ đi tiểu? Hãy cùng tìm hiểu tất tần tật qua những thông tin sau đây. Mục lục1. Quá trình bài tiết nước tiểu trong cơ thể chúng ta diễn ra như thế nào?Hiểu về giai đoạn lọc tại cầu thậnTìm hiểu về quá trình tái hấp thu và bài tiết nước tiểuCụ thể về giai đoạn bài tiết2. Uống nước bao lâu thì đi tiểu?3. 4 dấu hiệu bất thường sau khi uống nước bạn không nên bỏ quaĐi tiểu ít, thậm chí cảm thấy không buồn tiểu sau khi uống nướcLuôn cảm thấy khô miệng hoặc đi tiểu nhiều sau khi uống nướcXuất hiện tình trạng phù nề toàn thân sau khi uống nướcXuất hiện triệu chứng đau bụng sau khi uống nước4. Vương Niệu Đan – thực phẩm hỗ trợ khắc phục tình trạng tiểu nhiều, tiểu buốt hoặc tiểu ít hiệu quả 1. Quá trình bài tiết nước tiểu trong cơ thể chúng ta diễn ra như thế nào? Thực chất, quá trình tạo thành nước tiểu trong cơ thể con người được diễn ra ở thận là chính và trải qua 3 giai đoạn cụ thể như sau: Hiểu về giai đoạn lọc tại cầu thận Thận của chúng ta có chứa khoảng hơn 1 triệu cấu trúc nhỏ, những cấu trúc nhỏ này còn được biết đến với tên gọi là nerphron. Ở mỗi nerphron sẽ đều chứa một cầu thận, đây là nơi diễn ra quá trình lọc máu.  Cầu thận là một bộ phận với mạng lưới nhiều mao mạch được bao bọc bởi những cấu trúc có tên là Bowman. Khi dịch được lọc từ máu sẽ vào trong bao Bowman này các dịch lọc đấy được gọi là dịch lọc cầu thận. Các dịch này sẽ tiếp tục đi xuyên qua màng lọc cầu thận.  Các phân tử của dịch lọc sẽ được chọn lọc một cách kỹ càng dựa trên hai tiêu chí là lực tích điện và kích thước phân tử. Mặc dù dịch lọc cầu thận cũng chứa các thành phần tương tự như huyết tương nhưng lượng protein thì thấp hơn, chỉ bằng 1/200 của huyết tương. Sự chênh lệch về áp suất của bao Bowman và bên trong mao mạch cầu thận sẽ ảnh hưởng đến cơ chế lọc tại màng lọc cầu thận. Tìm hiểu về quá trình tái hấp thu và bài tiết nước tiểu Ở giai đoạn kế tiếp trong quá trình tạo thành nước tiểu chính là giai đoạn tái hấp thu. Cụ thể, khi dịch lọc được lọc ra ở cầu thận, lượng nước tiểu đầu lúc này vẫn còn chứa rất nhiều dinh dưỡng nên chúng sẽ được tái hấp thu một lần nữa tại ống thận.  Nước tiểu đầu còn chứa nhiều dinh dưỡng nên sẽ được tái hấp thu một lần nữa tại ống thận Theo đó, trung bình mỗi ngày sẽ có khoảng 17 – 18 lít nước tiểu đầu được hình thành, tuy nhiên chỉ có khoảng 1 – 2 lít nước tiểu được tạo thành và thải ra ngoài sau giai đoạn tái hấp thu. Dịch lọc ở cầu thận sau khi đi vào bao Bowman sẽ tiếp tục đi qua hệ thống ống thận gồm có ống lượn gần, ống lượn xa, quai Henle và ống góp. Tại đây sẽ tiếp tục diễn ra quá trình bài tiết các chất nhằm chuyển dịch lọc tạo thành nước tiểu. Cụ thể về giai đoạn bài tiết Lượng nước sau khi được tái hấp thu trở lại trong quá trình lọc sẽ nằm trong khoảng 16,5 lít. Sau quá trình lọc này, nước tiểu tiếp tục được cô đọng lại còn khoảng 1,5 lít rồi tiếp tục đổ vào bể thận, đưa xuống bàng quang để thải ra ngoài. Khi đó, nước tải sẽ chứa thành phần chính là những chất cặn bã như ure, acid uric, các chất điện giải như K+, H+ và một vài sản phẩm chuyển hóa của thuốc. Bạn có thể nhận biết sự khác nhau giữa nước tiểu đầu và nước tiểu chính thức như sau: Nước tiểu chính thức sẽ có nồng độ các chất hòa tan đậm đặc hơn so với nước tiểu đầu. Đặc biệt nước tiểu đầu thì chứa ít chất cặn bã và độc hại hơn so với nước tiểu chính thức. Ngoài ra, nước tiểu chính thức hầu như không chứa bất kỳ thành phần dinh dưỡng nào nữa nhưng nước tiểu đầu thì có chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn. 2. Uống nước bao lâu thì đi tiểu? Về cơ bản quá trình trao đổi chất và nước trong cơ thể của chúng ta sẽ cần khoảng 30 – 45 phút, do đó sau khi uống nước thì bạn sẽ đi tiểu trong khoảng thời gian này.  Nếu quá trình trao đổi chất và bài tiết nước tiểu diễn ra bình thường, bạn sẽ đi tiểu trong thời gian 30 – 45 phút sau khi uống nước Tuy nhiên, nếu thời gian đi tiểu dài hơn hoặc ngắn hơn bạn cũng không nên quá lo lắng bởi thời gian nước lưu lại trong cơ thể của chúng ta sẽ phụ thuộc chủ yếu vào hai yếu tố: Mức độ ăn nhạt hay mặn và ít hoặc nhiều. Ngoài ra nhiệt độ môi trường cũng là một trong những yếu tố tác động đến thời gian đi tiểu của bạn. Cụ thể, ở mùa nóng thì tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn thì thời gian đi tiểu sẽ dài hơn.  Tuy nhiên nếu bạn có các triệu chứng như tiểu lâu, tiểu nhỏ giọt, tiểu không tự chủ, tiểu đêm, tiểu khó thì nhiều khả năng là bạn đang mắc các bệnh lý về tuyến tiền liệt hoặc bàng quang hoặc bệnh lý về thận. 3. 4 dấu hiệu bất thường sau khi uống nước bạn không nên bỏ qua Dưới đây là 4 dấu hiệu bất thường sau khi uống nước mà bạn nên lưu ý: Đi tiểu ít, thậm chí cảm thấy không buồn tiểu sau khi uống nước Nếu xuất hiện triệu chứng trên thì bạn nên lưu ý và thật cảnh giác, vì nếu thận của bạn hoạt động không được tốt sẽ dẫn đến hiện tượng nước vào cơ thể nhưng không được bài tiết ra ngoài. Trung bình một ngày, một người bình thường sẽ đi tiểu với tần suất 6 – 7 lần.  Tuy nhiên, nếu bạn gặp tình trạng đi tiểu dưới 2 – 3 lần mỗi ngày hoặc không hề đi tiểu trong nhiều giờ liền thì rất có thể đây là dấu hiệu báo động cơ thể của bạn đang bị thiếu nước trầm trọng. Do đó nếu bạn thường xuyên phát hiện tình trạng tiểu ít hoặc không buồn tiểu sau khi uống nước thì bạn cần đi khám bác sĩ ngay để tránh những nguy cơ không tốt cho sức khỏe của bạn. Luôn cảm thấy khô miệng hoặc đi tiểu nhiều sau khi uống nước Rất nhiều người gặp tình trạng uống nước càng nhiều thì càng cảm thấy khô miệng. Vì thế nếu bạn cũng xuất hiện tình trạng này thì đừng chủ quan mà hãy chú ý đến sức khỏe của mình vì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao.  Bởi bệnh tiểu đường sẽ khiến cơ thể của chúng ta khó kiểm soát được lượng đường trong máu, do đó thận sẽ sản xuất ra nhiều nước tiểu hơn để nhằm hạn chế tình trạng dư thừa đường. Từ đó gây nên tình trạng mất nước cho cơ thể và tạo cảm giác khát nước thường xuyên hơn. Ngoài ra tình trạng khô miệng lâu dài cũng có thể gây ra chứng hôi miệng khó chữa trị hoặc làm răng dễ bị sâu hơn do lượng nước bọt của cơ thể tiết ra không đủ để diệt khuẩn. Xuất hiện tình trạng phù nề toàn thân sau khi uống nước Với những người có thể trạng khỏe mạnh, thận hoạt động tốt, thì dù có uống bao nhiêu nước đi nữa, cơ thể sẽ không bao giờ xuất hiện tình trạng phù nề. Tuy nhiên nếu bạn gặp triệu chứng này khi uống nước thì hãy thật cảnh giác bởi rất có thể thận của bạn đang hoạt động không tốt.  Thận yếu không chỉ làm ảnh hưởng đến quá trình đào thải những chất độc mà còn khiến cho lượng nước bị dồn ứ lại gây rối loạn điện giải, từ đó xuất hiện tình trạng phù nề toàn thân. Thận yếu làm rối loạn điện giải, gây tình trạng phù Xuất hiện triệu chứng đau bụng sau khi uống nước Sau những lần uống nước, bạn cảm thấy bị đau bụng, lúc kiểm tra thì thấy phần bụng của mình phình to hơn. Với tín hiệu thất thường này thì bạn nên lưu ý vì nếu mắc bệnh về gan, đặc biệt là xơ gan sẽ dẫn đến tình trạng bụng chướng nếu uống nhiều nước.  Ngoài ra, tình trạng đau bụng khi uống nước xong cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh về đường tiêu hóa như đại tràng co thắt, viêm loét dạ dày,…  4. Vương Niệu Đan – thực phẩm hỗ trợ khắc phục tình trạng tiểu nhiều, tiểu buốt hoặc tiểu ít hiệu quả Vương Niệu Đan – thực phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng tiểu nhiều, tiểu không tự chủ hoặc không cảm thấy buồn tiểu sau khi uống nước hiệu quả Tình trạng tiểu nhiều, tiểu không tự chủ hoặc tiểu ít sau khi uống nước nếu để lâu ngày có thể gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vì thế bạn nên sớm khắc phục tình trạng này để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.  Theo đó, thực phẩm hỗ trợ Vương Niệu Đan là dòng sản phẩm có thể giúp bạn kiểm soát các tình trạng rối loạn tiểu tiện như trên hiệu quả. Đây là sản phẩm được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược quý hiếm như Uvarox, Vispo, Cao Nữ lan và chiết xuất hạt bí đỏ. Với công dụng cụ thể của từng thành phần như sau: Cao Uvarox là loại cao được chiết xuất bởi 3 thành phần Ô dược, cỏ đuôi ngựa và Varuna giúp tăng cường mức chứa nước tiểu của bàng quang, tăng trương lực của cơ sàn chậu, nhờ đó giúp bạn kiểm soát tiểu tiện được tốt hơn. Vispo có tác dụng làm ức chế thụ thể Muscarinic, làm giảm co thắt của bàng quang. Với nam giới còn có tác dụng làm giảm kích thước của u xơ tiền liệt tuyến, từ đó cải thiện tình trạng tiểu khó tiểu đêm, tiểu không thành dòng hiệu quả. Ở nữ giới thì Vispo cũng có khả năng làm tăng sức khỏe của cơ sàn chậu, làm giảm áp lực lên bàng quang, nhờ vậy khắc phục tình trạng tiểu nhiều, tiểu không tự chủ tối ưu. Chiết xuất hạt bí đỏ giúp giảm co thắt đường niệu và tăng sức chứa của bàng quang, từ đó cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện rất tốt. Cao Nữ lang có tác dụng cải thiện giấc ngủ, an thần, nhờ đó giúp khắc phục chứng tiểu đêm nhiều lần hiệu quả. Bởi vậy sản phẩm Vương Niệu Đan được xem là giải pháp hàng đầu giúp bạn cải thiện tình trạng tiểu buốt, tiểu khó hoặc tiểu nhiều sau khi uống nước hiệu quả. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây, bạn đã giải đáp được thắc mắc “ uống nước bao lâu thì đi tiểu” của mình rồi. Nên chú ý rằng, đừng chủ quan mà phớt lờ những dấu hiệu bất thường sau khi uống nước bởi rất có thể đó là những tín hiệu báo động về sức khỏe của bạn. Hãy cẩn thận và quan tâm đến sức khỏe của mình hơn để tránh những rủi ro không đáng có xảy ra sau này bạn nhé! Chia sẻ0

Tiểu rắt ở người cao tuổi thường đem lại nhiều phiền toái cho cả người bệnh và người chăm sóc. Ngoài ra, nước tiểu bị rò rỉ còn khiến họ có khả năng bị viêm nhiễm đường tiết niệu và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Vậy tiểu rắt ở người già là do đâu? Điều trị như thế nào? Bạn đọc cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có được những thông tin hữu ích. Mục lụcTiểu rắt ở người già là gì?Người già bị tiểu rắt là do đâu?Nguyên nhân bệnh lýNguyên nhân sinh lýTiểu rắt ở người già có nguy hiểm không?Các phương pháp chẩn đoán tiểu rắt ở người giàTiểu rắt ở người già làm sao hết?Điều trị các bệnh lý nền gây ra tiểu rắtSử dụng thuốc tân dượcÁp dụng các bài thuốc dân gianMột số biện pháp thay đổi hành viVương Niệu Đan – giải pháp “vàng” cho người già bị tiểu rắt Tiểu rắt ở người già là gì? Bình thường, nước tiểu do thận bài tiết và được dự trữ ở bàng quang. Khi bàng quang được chứa đầy, cơ thể sẽ xuất hiện phản xạ qua dây thần kinh và đi tới não. Từ đó có luồng thần kinh chỉ huy ngược trở lại bàng quang và khiến bàng quang co bóp, đồng thời đẩy nước tiểu ra ngoài. Ở người lớn tuổi, chức năng của thận và bàng quang hoạt động kém hơn bình thường nên nước tiểu không được thải ra hết và thường gây ra tình trạng rối loạn tiểu tiện, điển hình là chứng tiểu rắt. Tiểu rắt là tình trạng rối loạn tiểu tiện ở người già Tiểu rắt (đái rắt) là một dấu hiệu hoặc triệu chứng của rối loạn chức năng đường tiểu, khiến cho người bệnh đi tiểu nhiều lần trong ngày nhưng lượng nước tiểu mỗi lần lại rất ít và nhỏ giọt. Tỷ lệ mắc chứng tiểu rắt gia tăng theo độ tuổi và mức độ suy yếu của cơ thể. Tiểu rắt khiến cho cuộc sống sinh hoạt của người cao tuổi bị đảo lộn. Đôi khi, người bệnh còn có thể bắt gặp những biểu hiện khác đi kèm như: tiểu buốt, nước tiểu đậm màu hay có mùi hôi khó chịu, tiểu ra máu,… Nếu gặp phải những biểu hiện này, người bệnh nên gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Người già bị tiểu rắt là do đâu? Các nghiên cứu cho thấy rằng: có rất nhiều nguyên nhân gây ra tiểu rắt ở người già, trong đó bao gồm 2 nhóm nguyên nhân chủ yếu sau đây: Nguyên nhân bệnh lý Nhiễm khuẩn đường tiết niệu Ở người cao tuổi, hoạt động của bàng quang không còn được hiệu quả, nên khi tiểu tiện, nước tiểu thường không được tống hết ra ngoài, ứ đọng lại, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra nhiễm khuẩn đường tiết niệu – nguyên nhân chủ yếu gây ra tiểu rắt. Bàng quang tăng hoạt OAB Đây là hiện tượng bàng quang hoạt động quá mức và không kiểm soát được, ngay cả khi không có nước tiểu. Điều này thường dẫn đến các hiện tượng tiểu tiện bất thường như tiểu rắt, tiểu không kiểm soát, tiểu gấp, tiểu đêm… Hội chứng bàng quang tăng hoạt có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở người già. Do chức năng não bộ và thần kinh của họ bị suy giảm, ảnh hưởng trực tiếp đến sự điều hòa hoạt động của bàng quang. Bàng quang tăng hoạt khiến hoạt động bài tiết nước tiểu bị rối loạn ☛ Bạn có thể tham khảo: Tổng hợp các bài tập chữa bàng quang tăng hoạt Sỏi thận hoặc sỏi bàng quang Sự xuất hiện của sỏi hoặc một số dị vật có thể khiến cơ bức niệu (thành bàng quang) hoạt động quá mức, gây kích thích bàng quang và làm cho bàng quang không thể ức chế được. Do đó, khi người già bị sỏi thận, họ khó có thể kiểm soát hoạt động tiểu tiện của mình. U xơ tuyến tiền liệt ở nam giới Đây là bệnh lý do khối u tăng sinh và chèn ép vào niệu đạo, kích thích bàng quang khiến người bệnh thường xuyên có cảm giác muốn đi tiểu. Ngoài ra, bệnh u xơ tiền liệt tuyến còn có khả năng gây ra tình trạng hẹp niệu đạo, dẫn đến viêm niệu đạo mãn tính, nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bệnh u xơ tuyến tiền liệt ở nam giới Đột quỵ hoặc các bệnh lý thần kinh Người già là đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh lý thần kinh, điển hình là đột quỵ. Sự tổn thương của hệ thần kinh ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh điều khiển hoạt động của bàng quang, khiến bàng quang hoạt động kém hiệu quả và thường khiến họ bị tiểu rắt, tiểu gấp, đi tiểu nhiều lần. Bệnh lý hệ hô hấp Phổi ảnh hưởng trực tiếp sự điều tiết và chế ước nước tại bàng quang. Chức năng phổi giảm dẫn đến hoạt động của hệ thần kinh thực vật bị rối loạn, ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh kiểm soát hoạt động của bàng quang và dẫn đến các rối loạn tiểu tiện ở người lớn tuổi. Bệnh đái tháo đường Đái tháo đường là bệnh lý thường gặp ở người già và thường có các biểu hiện triệu chứng: ăn nhiều, uống nhiều, đái nhiều, gầy nhiều. Do đó, người bị tiểu đường thường có tần suất đi tiểu nhiều hơn so với người bình thường. Nguyên nhân sinh lý ☛ Tuổi tác: người già là đối tượng có nguy cơ cao bị tiểu rắt, do cơ bàng quang của họ thường rất yếu, dễ bị co giãn và khó kiểm soát các hoạt động tiểu tiện. ☛ Tâm lý: trạng thái tâm thần, thần kinh không ổn định, đặc biệt là stress, mệt mỏi, lo lắng làm giảm hoặc mất chức năng của receptor cholinergic ở phần đáy và gốc bàng quang, khiến bàng quang dễ mất kiểm soát và gây ra chứng tiểu rắt. Stress kéo dài có thể khiến người già bị tiểu rắt ☛ Sử dụng một số loại thuốc: nguyên nhân dẫn đến tiểu rắt ở người già cũng có thể là do tác dụng phụ khi sử dụng một số loại thuốc, điển hình như: thuốc lợi tiểu trong điều trị tăng huyết áp hoặc điều trị thừa dịch. ☛ Béo phì: là một trong những triệu chứng của hội chứng rối loạn chuyển hóa. Người già là đối tượng có nguy cơ cao bị béo phì. Do sức khỏe của họ thường suy giảm dẫn đến các hoạt động trong cơ thể bị chậm lại. Do đó, các chất dinh dưỡng không được chuyển hóa mà bị tồn đọng lại, dẫn đến tình trạng béo phì. Thừa cân khiến cơ thể tích tụ một lớp mỡ thừa ở các mô và cơ quan. Khi có tác động mạnh, lớp mỡ thừa này vô tình chèn ép lên bàng quang, dễ khiến người bệnh bị đái rắt. ☛ Táo bón: người già bị táo bón có thể là do lượng nước cung cấp cho cơ thể không đủ. Do ở người cao tuổi, các tế bào ở vùng hạ đồi bị lão hóa nên không còn khả năng phản ứng với tình trạng thiếu nước. Vì vậy mà họ thường không có cảm giác khát, nên không thấy cần uống nước. Táo bón khiến phân bị ứ lại trong đại tràng, gây chèn ép và kích thích bàng quang, dẫn đến hàng loạt hiện tượng tiểu tiện bất thường, trong đó có đái rắt. Tham khảo thêm: Tiểu dắt nhiều lần có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? Tiểu rắt ở người già có nguy hiểm không? Như chúng ta đã biết, tiểu rắt không phải là bệnh lý và không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra, cuộc sống của người cao tuổi sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều. Tiểu rắt khiến chúng ta phải thường xuyên đi tiểu hơn bình thường. Điều này khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, đặc biệt là người cao tuổi vì họ không còn khả năng đi lại dễ dàng và linh hoạt. Chưa kể, trong quá trình đi lại, họ còn có thể bị trơn trượt, ngã, dễ để lại chấn thương ở xương, khớp. Tiểu rắt ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi Khi bị tiểu rắt vào ban đêm, giấc ngủ của người già còn có khả năng bị ảnh hưởng rất nhiều. Do mỗi lần thức dậy để đi vệ sinh, họ rất khó để quay lại giấc ngủ. Do đó mà họ ngủ không ngon giấc, mất ngủ, mệt mỏi và thiếu tỉnh táo vào ngày hôm sau. Ngoài ra, ban đêm khi thức dậy, người cao tuổi còn có thể có nguy cơ bị tai biến, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Đây là những biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp và chúng thường xảy ra khi có sự thay đổi tư thế và nhiệt độ đột ngột. Đi tiểu rắt vào ban đêm khiến người già có nguy cơ cao bị đột quỵ Không những thế, tiểu rắt ở người già còn gây phiền toái cho người bệnh và cả người thân của họ. Họ luôn có tâm lý tự ti, buồn rầu do nghĩ bản thân làm ảnh hưởng đến những người xung quanh. Nếu tình trạng này kéo dài, họ còn có thể có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm. Nếu chứng tiểu rắt không được điều trị kịp thời, nó có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, điển hình là bệnh nhiễm trùng tiết niệu. Do mỗi lần đi tiểu rắt, nước tiểu không được thải hết ra ngoài, ứ đọng và gây nhiễm trùng bàng quang, lâu ngày gây viêm ngược dòng lên lên thận, viêm ứ mủ và có nguy cơ cao dẫn đến suy thận. Tiểu rắt kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Các phương pháp chẩn đoán tiểu rắt ở người già Để chẩn đoán tình trạng tiểu rắt, bác sĩ có thể sử dụng các biện pháp chẩn đoán nhằm mục đích kiểm tra hoạt động của bàng quang có hiệu quả hay không, cụ thể như: Hỏi người bệnh tiền sử bệnh lý và khám thực thể Chụp X – quang Xét nghiệm nước tiểu Xét nghiệm máu Ngoài ra, trong một số trường hợp, một số xét nghiệm khác cũng có thể được sử dụng. Đây là những xét nghiệm chuyên biệt về niệu động học như đo áp lực trong bàng quang, đo lưu lượng nước tiểu và lượng nước tiểu còn lại sau mỗi lần tiểu tiện: Đo nước tiểu tồn dư sau khi đi tiểu Xét nghiệm niệu động học Soi và chụp bàng quang Siêu âm vùng chậu Tổng phân tích nước tiểu Ghi chép nhật ký đi tiểu Tiểu rắt ở người già làm sao hết? Tiểu rắt kéo dài không chỉ ảnh hưởng lớn đến cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân mà còn có nguy cơ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy điều trị tiểu rắt ở người già có phức tạp không? Có những biện pháp cụ thể nào? ditieunhieu.com sẽ giúp bạn tìm hiểu về vấn đề này. Bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân về tình trạng tiểu rắt Điều trị các bệnh lý nền gây ra tiểu rắt Nhiều bệnh lý nền ở người cao tuổi có thể gây ra tiểu rắt hoặc khiến tình trạng này nặng hơn, điển hình là suy tim, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, đột quỵ, rối loạn thần kinh,… Do những bệnh lý này gây ra tình trạng đa niệu, tăng áp lực ổ bụng, tiểu đêm và rối loạn hệ thần kinh trung ương, từ đó mà tình trạng tiểu rắt cũng trở nên trầm trọng hơn. Do đó, để cải thiện tình trạng tiểu rắt, người bệnh cần đến thăm khám tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị hiệu quả. Sử dụng thuốc tân dược Sử dụng thuốc Tây y giúp người bệnh cải thiện tiểu rắt hiệu quả Nếu bị tiểu rắt, người cao tuổi có thể được chỉ định một số loại thuốc sau: ☛ Thuốc kháng thụ thể Muscarinic: có công dụng kháng thụ thể hệ Muscarinic tại thành bàng quang, hạn chế tình trạng co bóp bất thường ở bàng quang, từ đó giúp người bệnh khắc phục tiểu rắt hiệu quả. Một số loại thuốc cụ thể là: Oxybutynin (Diptopan) Tolterodin (Detrol) Darifenacin (Enablex) Solifenacin (Vesicare) ☛ Thuốc đồng vận Adrenergic: có hoạt tính giao cảm làm tăng trương lực cơ ở cổ bàng quang và niệu đạo. Nhóm thuốc này thích hợp với bệnh nhân tiểu rắt do bất toàn cơ thắt niệu đạo. Các thuốc cụ thể bao gồm: Pseudoephedrin (Sudafed) Phenylpropanolamine hydrochlorid ☛ Bổ sung Estrogen: có công dụng cải thiện hiện tượng tiểu rắt ở bệnh nhân nữ mãn kinh do tăng cường khả năng áp của niêm mạc niệu đạo. ☛ Thuốc chẹn alpha – adrenergic: chỉ định cho bệnh nhân bị tiểu rắt do phì đại tuyến tiền liệt tắc nghẽn đường tiểu. Áp dụng các bài thuốc dân gian Một số bài thuốc dân gian chữa tiểu rắt hiệu quả Dưới đây là một số bài thuốc dân gian phổ biến thường được sử dụng trong Đông y nhằm điều trị rối loạn tiểu tiện như chứng tiểu rắt, cụ thể là: ☛ Bài thuốc 1: Chuẩn bị: chi tử sao đen, huyết dụ, lá tre, hoa hòe sao vàng, rau má mỗi vị 16g; đậu đen 20g; sinh địa 10g. Thực hiện: cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, cho nước vừa đủ và sắc lấy nước uống mỗi ngày 1 thang. Sử dụng liên tục từ 1 – 2 tháng để thu được hiệu quả tối ưu. ☛ Bài thuốc 2: Chuẩn bị: vỏ bí ngô, kim tiền thảo, rau diếp, đinh lăng mỗi vị 20g; trạch tả 16g. Thực hiện: sắc lấy nước uống 1 thang mỗi ngày thay cho nước trà. Nếu người bệnh có thêm triệu chứng nước tiểu đục như nước vo gạo thì có thể tham khảo thêm bài thuốc: Thành phần: đinh lăng, kim tiền thảo, cẩu tích, thổ linh, huyền sâm, rễ cỏ tranh mỗi vị 16g; thủy long 30g; thục địa 20g. Mỗi ngày dùng 1 thang, sắc lấy nước uống. ☛ Tham khảo thêm: Bài thuốc Đông y chữa tiểu nhiều Một số biện pháp thay đổi hành vi Nếu tiểu rắt không phải do bệnh lý gây ra, người cao tuổi có thể cân nhắc thực hiện những biện pháp thay đổi hành vi như sau: Thực hiện chế độ ăn uống khoa học: bổ sung chất xơ và vitamin vào chế độ ăn hàng ngày; uống đủ nước (từ 1,5 – 2L nước/ngày); không ăn đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ,… Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân, không nên tập luyện quá sức vì có thể khiến người cao tuổi bị đuối sức, hạ đường huyết,… Luyện tập bàng quang: người bệnh có thể thực hiện những bài tập nhằm nâng cao sức khỏe cơ sàn chậu, cải thiện chức năng bàng quang như: bài tập Kegel, luyện tập bọng đái (bladder training),… Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những bệnh lý nguy hiểm do người già là đối tượng có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh tật tiềm ẩn. Khi bị tiểu rắt, người cao tuổi nên thăm khám và điều trị tại các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời. Vương Niệu Đan – giải pháp “vàng” cho người già bị tiểu rắt Hiện nay, việc sử dụng sản phẩm có thành phần là các loại thảo dược thiên nhiên ngày càng được nhiều người ưa chuộng, trong đó điển hình là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan. Hướng dẫn sử dụng TPBVSK Vương Niệu Đan Thành phần của sản phẩm Vương Niệu Đan có nguồn gốc hoàn hoàn toàn từ tự nhiên và thường được ông cha ta sử dụng trong các bài thuốc điều trị rối loạn tiểu tiện như chứng tiểu rắt, cụ thể như: Uvarox: chứa các dược liệu được kết hợp theo một tỷ lệ thích hợp là chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa, Ô dược. Vispo™ (chiết xuất Cọ lùn) Cùng các hoạt chất có trong hạt bí đỏ và cao nữ lang. Với sự kết hợp khéo léo các loại thảo dược quý trên, Vương Niệu Đan mang đến công dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị hội chứng bàng quang tăng hoạt (OAB) và các tình trạng rối loạn tiểu tiện thường gặp. Ngoài ra, sản phẩm còn được sản xuất trên dây chuyền công nghệ đạt tiêu chuẩn GMP – WHO, luôn được giám sát và kiểm soát chặt chẽ các yếu tố liên quan trực tiếp đến sản phẩm từ khâu trồng trọt dược liệu, cung ứng nguyên liệu đầu vào đến khâu kiểm nghiệm sản phẩm trước khi đến tay người tiêu dùng. Do đó, Vương Niệu Đan luôn đảm bảo chất lượng hiệu quả, cùng với độ an toàn, lành tính, không gây ra tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan có thể được sử dụng cho những đối tượng sau: Người đang gặp vấn đề liên quan đến chức năng bàng quang kém, điển hình là hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB. Người đang có các triệu chứng của những bệnh lý tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu rắt, tiểu không kiểm soát mà nguyên nhân chính là do chức năng bàng quang hoạt động kém. Chú ý: Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ Những người bị bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch cũng có thể sử dụng được. Để thu được hiệu quả cao nhất, người bệnh nên duy trì sử dụng sản phẩm đều đặn từ 2 – 3 tháng. ☛ Bạn có thể quan tâm: Vương Niệu Đan giá bán bao nhiêu tiền 1 hộp?  Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1297 hoặc kết nối Zalo 0923.182.832 để được tư vấn chi tiết và cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Niệu Đan hiệu quả nhất. Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà Chia sẻ0

Các vấn đề bất thường về tiểu tiện đang là một vấn đề rất phổ biến hiện nay, gây nhiều phiền phức cho người mắc. Tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua các biểu hiện sớm của bệnh, đến khi phát hiện bệnh đã diễn biến nặng hơn. Do đó bài viết này sẽ cung cấp cho bạn biết nước tiểu là gì? Hiểu rõ về cơ chế đi tiểu và các vấn đề thường gặp giúp bạn có thể phát hiện sớm các bất thường về rối loạn tiểu tiện. Mục lụcNước tiểu là gì?Như thế nào là nước tiểu bình thường?Màu sắc nước tiểu tình thườngLượng nước tiểu bình thườngCác thành phần bình thường có trong nước tiểuCơ chế đi tiểu bình thườngBàng quang và phản xạ đi tiểu bình thườngLượng nước tiểu mỗi lần và số lần đi tiểu bình thườngCác vấn đề thường gặp về rối loạn tiểu tiệnĐi tiểu nhiều lầnĐi tiểu đêmĐi tiểu sónTiểu không hếtCác vấn đề thường gặp về màu sắc nước tiểuNước tiểu hồng hoặc đỏNước tiểu màu vàng sẫm, màu bia nâuNước tiểu có lẫn máuPhải làm gì khi gặp bất thường về nước tiểuKhi gặp các vấn đề bất thường về nước tiểu bạn nên đến gặp bác sĩThay đổi thói quen sinh hoạt để cải thiện các bất thườngVideo tham khảo thêm dành cho bạn Nước tiểu là gì? Nước tiểu là gì? Nước tiểu là một chất lỏng vô trùng do thận tiết ra thông qua quá trình lọc máu lọc bỏ các chất có độc hại, chất không cần thiết ra khỏi cơ thể. Khi nước tiểu hình thành ở thận được dẫn qua niệu quản đến lưu trữ tại bàng quang, khi ta đi tiểu nước tiểu bàng quang sẽ có bóp đẩy nước tiểu từ bàng quang qua niệu đạo và ra ngoài. Như thế nào là nước tiểu bình thường? Nước tiểu là dịch được tạo ra qua quá trình lọc máu của thận, vậy nên việc biết được như thế nào là nước tiểu bình thường sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn tình trạng của cơ thể. Màu sắc nước tiểu tình thường Nước tiểu bình thường có màu vàng trong Màu sắc nước tiểu bình thường thường có màu vàng nhạt, khi đậm nhất nước tiểu có thể có màu hổ phách. Màu sắc của nước tiểu của chúng ta có thể thay đổi phụ thuộc vào lượng nước tiểu và thời gian đi tiểu. Nếu bạn uống ít nước hoặc quen nhịn tiểu nước tiểu sẽ cô đặc hơn nên có màu vàng sẫm hơn bình thường. Nước tiểu thường trong và không có cặn đục. Tuy nhiên khi bạn để nước tiểu lắng đọng một thời gian thì sẽ xuất hiện một lớp vẩn đục nhẹ đọng lại ở đáy dụng cụ đựng nước tiểu. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường do các cặn phosphat, urat có trong nước tiểu tỷ trọng cao lên lắng đọng xuống đáy. Nước tiểu thường có mùi khai nhẹ, càng để nước tiểu lâu trong không khí thì mùi khai sẽ càng đậm đặc dần. Hiện tượng này là do ure trong nước tiểu bị oxy hóa chuyển thành amoniac – chất có mùi khai. Lượng nước tiểu bình thường Lượng nước tiểu một ngày giúp đánh giá tình trạng cơ thể bạn Một ngày cơ thể một người trưởng thành sẽ  tiết ra khoảng 1400 ml nước tiểu trong 24 giờ, tương đương với khoảng 20ml/kg trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên thể tích nước tiểu không cố định mà có thể thay đổi hàng ngày tùy thuộc vào tình trạng cơ thể của bạn, chế độ ăn uống, sinh hoạt, lượng mồ hôi cơ thể tiết ra hay lượng nước uống vào. Các thành phần bình thường có trong nước tiểu Nước tiểu chứa các chất độc hại, không cần thiết cho cơ thể Nước tiểu thường được chia thành 2 loại: nước tiểu đầu và nước tiểu chính thức. Nước tiểu đầu là nước tiểu tạo ra ở giai đoạn lọc máu ở các tiểu cầu thận, nước tiểu chính thức là nước tiểu được tạo ra từ nước tiểu đầu sau khi đi qua hệ thống ống thận. Thành phần các chất của nước tiểu đầu gần giống với thành phần các chất có trong huyết tương gồm: đường glucose, các acid amin, các ion như Na+, K+, HCO3-, Cl-… lượng protein trong nước tiểu ít hơn huyết tương khoảng từ 300 đến 400 lần do những phân tử protein có kích thước phân tử lớn không thể qua được màng lọc cầu thận. Bên cạnh đó nồng độ các chất hoà tan có trong nước tiểu loãng hơn trong huyết tương. Nước tiểu đầu chứa ít các chất cặn bã, các chất độc hơn nước tiểu chính thức và chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn. Thành phần chính của nước tiểu chính thức gồm: nước, các chất cặn bã (acid uric, creatinin, ure…), sản phẩm chuyển hóa của một số thuốc, các ion điện giải (K+, H+,…). Nước tiểu chính thức chứa nhiều các chất cặn bã, các chất độc hại hơn và gần như không còn chứa chất dinh dưỡng Nước tiểu bình thường ở người khỏe mạnh thường có tính axit nhẹ với độ pH nước tiểu nằm trong khoảng từ 4,8 – 8,5. Độ pH nước tiểu trung bình thường gặp là 5,8. Cơ chế đi tiểu bình thường Đi tiểu là hoạt động của cơ thể nhằm đẩy nước tiểu từ bàng quang ra ngoài môi trường. Cơ chế đi tiểu là một loạt các hoạt động phức tạp của hệ thần kinh bàng quang kết hợp với các cơ quan bộ phận khác. Bàng quang và phản xạ đi tiểu bình thường Cơ chế đi tiểu là hoạt động của nhiều cơ quan Bàng quang là một tạng rỗng có hình cầu cấu tạo bằng 3 lớp cơ (cơ vòng, cơ dọc, cơ chéo) do đó bàng quang có khả năng co giãn tốt và chứa đựng một lượng lớn nước tiểu. Nước tiểu được hình thành ở thận dẫn qua niệu quản và được chứa đựng trong bàng quang, khi lượng nước tiểu trong bàng quang đạt khoảng 400ml, hệ thần kinh của bàng quang sẽ bị kích thích và cơ thể chúng ta sẽ có phản xạ mót tiểu. Bàng quang của chúng ta có thể chứa tối đa khoảng 500ml nước tiểu. Bàng quang được nâng đỡ bởi hệ thống cơ sàn chậu, nhóm cơ này bao quanh cổ bàng quang, bình thường các cơ này sẽ giúp cổ bàng quang đóng chặt ngăn chặn dòng nước tiểu từ bàng quang ra niệu đạo. Khi bạn đi tiểu các cơ quanh cổ bàng quang sẽ giãn ra làm bàng quang thông với niệu đạo, bàng quang sẽ thực hiện co bóp đẩy nước tiểu từ bàng quang qua niệu đạo và ra ngoài. Lượng nước tiểu mỗi lần và số lần đi tiểu bình thường Lượng nước tiểu mỗi lần đi tiểu có thể đi thay đổi do bệnh lý bàng quang Nước tiểu sẽ được thải ra khỏi có thể mỗi lần khoảng 300 – 400 ml trên tổng khối lượng nước tiểu được thận bài tiết trong vòng 24 giờ. Theo các nghiên cứu cho thấy, một người trưởng thành một ngày uống khoảng 2 lít nước sẽ đi tiểu khoảng 6-8 lần. Đặc biệt, ban đêm khi chúng ta ngủ là thời gian nước tiểu được cô đặc và cơ thể cũng sản xuất ít nước tiểu hơn nên trong khoảng 6-8 tiếng bạn sẽ không phải thức dậy để đi tiểu vào ban đêm. Các vấn đề thường gặp về rối loạn tiểu tiện Các vấn đề về rối loạn tiểu tiện thường gây nhiều phiền phức, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người mắc. Các triệu chứng này thường đi kèm với nhau và là triệu chứng điển hình của các bệnh liên quan tới cơ quan của hệ tiết niệu. Đi tiểu nhiều lần Đi tiểu nhiều lần khá phổ biến hiện nay Như đã đề cập ở trên số lần đi tiểu một ngày của một người trưởng thành thường từ 6-8 lần. Nếu bạn xuất hiện đi tiểu nhiều hơn 8 lần/ ngày, hiện tượng này diễn ra liên tục trong một khoảng thời gian, có thể bạn đang mắc chứng tiểu nhiều lần. Đi tiểu đêm Đi tiểu đêm ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn Chứng đi tiểu đêm được định nghĩa là tình trạng bạn phải thức dậy ít nhất một lần trong đêm để đi tiểu, tình trạng này có thể kéo dài liên tục trong một khoảng thời gian gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ của bạn có thể gây rối loạn giấc ngủ. Đi tiểu són Tiểu són gây ra nhiều tình huống xấu hổ trong cuộc sống Tiểu són là tình trạng nước tiểu rỉ ra một cách tự nhiên không dưới sự kiểm soát của cơ thể. Lượng nước tiểu rỉ ra có thể ít chỉ vài giọt nhưng cũng có thể nhiều khiến người bệnh ướt quần. Tiểu són thường xảy ra khi bạn cười quá to, vận động mạnh đột ngột hay khi bạn mót tiểu mà không kịp đi tiểu. ☛ Xem đầy đủ: Tiểu són là gì? Nguyên nhân và triệu chứng Tiểu không hết Tiểu không hết thường làm bạn không thoải mái sau mỗi lần đi tiểu Bình thường sau khi đi tiểu chúng ta sẽ có cảm giác thoải mái khi bàng quang không còn chứa nước tiểu. Khi mắc tiểu không hết bạn sẽ không cảm thấy thoải mái sau khi đi tiểu, bàng quang vẫn còn căng tức do còn chứa nhiều nước tiểu và bạn thường thấy mót tiểu ngay sau đó. Các triệu chứng rối loạn tiểu tiện có thể gặp ở mọi lứa tuổi và được gây ra bởi nhiều nguyên nhân như: hôi chứng bàng quang tăng hoạt, chế độ ăn uống không hợp lý, uống quá nhiều nước, các bệnh tuyến tiền liệt, các bệnh lý của bàng quang như sỏi bàng quang, viêm bàng quang,… Các vấn đề thường gặp về màu sắc nước tiểu Các vấn đề bất thường về màu sắc nước tiểu cũng khá phổ biến, tuy nhiên nhiều người thường không để ý. Các bất thường này thường liên quan tới thành phần các chất bất thường trong máu hay các bệnh lý liên quan thận hay các cơ quan khác của hệ tiết niệu. Nước tiểu hồng hoặc đỏ Nước tiểu màu đỏ là dấu hiệu bất thường Bình thường nước tiểu có màu vàng trong, khi nước tiểu có màu hồng hoặc đỏ là biểu hiện bất thường do trong nước tiểu có nhiều tế bào máu. Đây thường là biểu hiện của các bệnh lý tại thận, cầu thận làm các tế bào máu của thể đi qua được màng lọc cầu thận. Nước tiểu màu vàng sẫm, màu bia nâu Nước tiểu màu vàng sẫm không phải màu sắc bình thường Nước tiểu màu vàng sẫm hay màu nâu bia cũng không phải là một màu sắc nước tiểu bình thường. Hình tượng này thường xảy ra do bạn uống quá ít nước hay là kết quả của các bệnh lý suy tim, xơ gan, viêm túi mật và thường đi kèm với triệu chứng phù và tiểu ít. Nước tiểu có lẫn máu Nước tiểu có máu là một dấu hiệu bệnh lý Đây là tình trạng nước tiểu có thể vẫn có màu vàng trong bình thường nhưng có lẫn cục máu đông hay máu tươi màu đỏ. Hiện tượng này thường là do các viêm nhiễm hệ tiết niệu hay các sỏi có trong hệ tiết niệu gây tổn thương hệ tiết niệu gây ra. ☛ Tìm hiểu: Tình trạng tiểu ra máu là gì? Phải làm gì khi gặp bất thường về nước tiểu Các bất thường về nước tiểu là những vấn đề hay gặp bạn nên chuẩn bị cho mình các biện pháp để giải quyết vấn đề này. Khi gặp các vấn đề bất thường về nước tiểu bạn nên đến gặp bác sĩ Hãy đến gặp bác sĩ khi phát hiện các vẫn đề bất thường Khi bạn có những bất thường về nước tiểu diễn ra liên tục trong một khoảng thời gian ít nhất một tuần hãy đến gặp bác sĩ để được khám, tìm nguyên nhân và tư vấn cách điều trị bệnh. Bác sĩ sẽ thực hiện hỏi về các triệu chứng bệnh bạn gặp như: xuất hiện từ bao giờ? Tính chất như nào và các triệu chứng khác kèm theo. Bác sĩ cũng sẽ kết hợp khám lâm sàng như khám phù, khám thiếu máu, khám thận, các điểm niệu quản để tìm ra các bất thường. Các xét nghiệm là không thể thiếu để hỗ trợ chẩn đoán tìm nguyên nhân như: xét nghiệm nước tiểu, chụp xquang, siêu âm, xét nghiệm máu,… Việc chỉ định các xét nghiệm sẽ tùy thuộc vào định hướng của bác sĩ. Thay đổi thói quen sinh hoạt để cải thiện các bất thường Thói quen ăn uống sinh hoạt ảnh hưởng nhiều đến hệ tiết niệu Thói quen ăn uống và sinh hoạt của bẹn có thể là nguyên nhân của những bất thường hay có thể làm các bệnh lý diện biến trầm trọng hơn. Vậy nên thay đổi thói quen ăn uống là điều rất cần thiết. Không nên sử dụng rượu bia và các chất kích thích do có thể gây kích thích bàng quang và gây tăng tiết nước tiểu ở thân. Bên cạnh đó rượu bia cũng không tốt cho các bệnh lý khác như bệnh tim, bệnh gan,… Đồ ăn cay nóng cũng nên hạn chế do có thể gây tổn thương niêm mạc bàng quang làm trầm trọng hơn các triệu chứng bệnh. Bạn nên uống đủ 1,5-2 lít nước một ngày để đảm bảo cung cấp cho cơ thể. Tăng cường luyện tập bảo vệ sức khỏe Tăng cường luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ, đặc biệt bài tập cơ sàn chậu (Kegel) rất phù hợp với những người mắc rối loạn tiểu tiện. Đối với một số bệnh lý tim mạch, bệnh lý về gan bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Video tham khảo thêm dành cho bạn   Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích về nước tiểu là gì hiểu rõ về cơ chế đi tiểu và các vấn đề thường gặp, giúp bạn theo dõi tốt hơn cơ thể mình bảo vệ sức khoẻ. Chia sẻ1